Aperçu
Si vous avez accouché par césarienne et que vous vous rétablissez, reprendre toute activité dans la chambre est probablement la dernière chose à laquelle vous pensez.
Même ainsi, vous vous demandez probablement quand vous pourrez à nouveau avoir des relations sexuelles et ce que vous ressentirez. Alors que certaines personnes peuvent penser qu'avoir une césarienne signifie que vous aurez moins de problèmes pour reprendre une activité sexuelle simplement parce qu'il n'y a pas autant de traumatisme dans la région vaginale, ce n'est pas toujours le cas.
Il est encore courant que les femmes qui ont accouché par césarienne éprouvent des difficultés sexuelles, en particulier au début de la période post-partum. Des études ont montré que les femmes ayant accouché par voie vaginale et par césarienne signalent des difficultés sexuelles dans les trois premiers mois suivant l'accouchement.
Quand puis-je avoir des relations sexuelles?
Il n'y a pas de solution unique pour reprendre une activité sexuelle après une césarienne, mais de nombreuses femmes attendent entre quatre et six semaines avant de reprendre les rapports sexuels.
Bien que vous puissiez ressentir un peu moins de saignements avec une césarienne, il faudra encore environ six semaines pour que votre col se referme complètement. Certaines femmes peuvent se sentir prêtes à reprendre les rapports sexuels plus tôt que d'autres, mais vous ne devriez avoir de relations sexuelles à nouveau qu'une fois que votre obstétricien vous a donné l'autorisation et que vous vous sentez à l'aise.
Voici à quoi vous attendre de la récupération de votre accouchement par césarienne et de vos relations sexuelles après l'accouchement
Récupération après une césarienne
Après votre accouchement par césarienne, vous serez à l'hôpital pendant deux à quatre jours pour récupérer. Vous serez lentement sevré du matériel médical comme les analgésiques et votre sonde urinaire.
Même si vous n'avez pas accouché de votre bébé par voie vaginale, vous aurez toujours des saignements vaginaux lorsque votre utérus se rétracte à sa taille normale.
En tant qu'infirmière, j'ai remarqué que beaucoup de patientes ayant accouché par césarienne n'avaient pas autant de saignements vaginaux initiaux que celles qui avaient accouché par voie vaginale. C'est parce qu'une partie du sang a tendance à s'écouler pendant la chirurgie. Mais vous pouvez toujours vous attendre à saigner pendant quatre à six semaines.
L'utérus d'une femme prend environ six semaines pour revenir à sa taille normale et pour que son col se referme. La chronologie physique du corps d'une femme pour guérir «là-bas» est à peu près la même, peu importe comment elle accouche.
Le col de l'utérus doit être fermé pour que les relations sexuelles reprennent en toute sécurité. Vous devrez éviter les rapports sexuels ou mettre quelque chose comme des tampons dans le vagin pendant quelques semaines après une césarienne.
Alors que certaines femmes peuvent être prêtes à reprendre une activité sexuelle plus tôt, la plupart des patientes qui accouchent par césarienne peuvent avoir des relations sexuelles après avoir été autorisées par leur médecin lors de leur examen post-partum de six semaines.
Se mettre à l'aise
La récupération physique dès la naissance est similaire pour les accouchements par voie vaginale et par césarienne. Mais le processus de récupération sera très différent dans la région abdominale pour les mères qui ont subi une intervention chirurgicale.
Les agrafes du site d'incision seront retirées dans la semaine suivant la chirurgie. Le site d'incision proprement dit doit être guéri six semaines après l'accouchement. Mais il est courant que les femmes ressentent une gêne dans la zone d'incision. Certaines femmes ressentent des engourdissements ou des picotements pendant des mois après la chirurgie.
C'est généralement normal, tant que la douleur n'augmente pas et n'est pas accompagnée d'autres symptômes comme la fièvre.
La zone autour de votre site d'incision peut être inconfortable, il sera donc utile d'essayer des positions sexuelles qui ne mettent aucune pression sur votre abdomen. La première fois que vous faites l'amour, vous pourriez avoir peur de ce que vous ressentirez. Parce que le sexe n'est pas seulement physique, c'est aussi mental, toute hésitation ou peur que vous avez à l'idée d'avoir à nouveau des relations sexuelles est très réelle et peut avoir un effet sur votre expérience sexuelle.
Assurez-vous de parler à votre partenaire, prenez votre temps, participez à des préliminaires non sexuels, comme des massages, pour vous aider à vous détendre et utilisez la lubrification pour commencer. Certaines femmes souffrent de dysfonctionnement sexuel après une césarienne, donc si vous trouvez que les relations sexuelles sont anormalement douloureuses, parlez-en à votre médecin.
Comment exécuter Kegels
Vous pourriez penser que vous pouvez sauter les tristement célèbres exercices de Kegel si vous avez eu une césarienne. Mais vous vous trompez.
Les Kegels ne sont pas seulement pour votre vagin. C'est un exercice pour les muscles de tout votre plancher pelvien. Ceci est affecté par la grossesse, quelle que soit la façon dont vous accouchez.
Commencez à jouer Kegels dès que vous le souhaitez après la naissance. Vous pouvez également commencer à faire des Kegels pendant la grossesse, avant d'accoucher.
Pour effectuer un Kegel:
- Pressez votre plancher pelvien comme si vous arrêtiez d'uriner au milieu du flux.
- Tenez ces muscles pendant quelques secondes.
- Répétez aussi souvent que vous le souhaitez tout au long de la journée. Plus on est de fous, plus on rit.
Contrôle des naissances après la naissance 101
Croyez-le de cette infirmière en obstétrique: j'ai pris en charge plus d'un patient qui revenait presque exactement neuf mois après avoir accouché d'un bébé pour en avoir un deuxième.
La grossesse peut survenir presque immédiatement, même après l'accouchement. N'attendez pas d'avoir repris votre activité sexuelle pour commencer votre méthode de contraception préférée.
Il existe de nombreuses options pour le contrôle des naissances à action prolongée. Beaucoup de ces options sont sans danger pour les mères qui allaitent. Discutez avec votre médecin de la méthode qui vous convient le mieux.
Quand consulter votre médecin
Parlez à votre médecin si vous ressentez une augmentation de la douleur, des pertes ou des saignements après une césarienne.
Je dis toujours à mes patients qu'avec le temps, ils devraient commencer à se sentir mieux, pas plus mal. Si quelque chose commence à faire plus mal, c'est le signe que quelque chose ne va pas.
Avoir des relations sexuelles pour la première fois après l'accouchement peut être un peu inconfortable, surtout si vous allaitez, que votre cycle menstruel n'est pas revenu ou que vous êtes sous contrôle des naissances. Tout cela pourrait entraîner une diminution de la quantité de sécrétions vaginales naturelles.
Essayez beaucoup de préliminaires, utilisez de la lubrification et prenez votre temps. Vous devez également garder un œil sur votre site d'incision pendant que vous récupérez.
Consultez votre médecin si l'incision s'ouvre, est douloureuse ou devient rouge ou enflée. Ceux-ci peuvent être des signes d'infection.
Les plats à emporter
Quand il s'agit de profiter du sexe après une césarienne, n'oubliez pas de prendre votre temps et de faire attention à votre corps. Il n'y a pas d'urgence pour revenir à la «normale». Vous aurez probablement besoin d'un peu de temps pour vous ajuster.
Chaque femme et chaque couple est différent, alors communiquez ouvertement les uns avec les autres. Si vous rencontrez des problèmes en cours de route, n'ayez pas peur de parler à votre médecin de la reprise des activités sexuelles. Croyez-moi, ils ont tout vu. Il n'y a pas de question embarrassante en ce qui concerne la santé des femmes.
Si vous avez des problèmes avec votre cicatrice d'accouchement par césarienne, parcourez quelques-unes des histoires stimulantes du 4e Trimester Bodies Project. Toutes les mères et tous les corps sont beaux. N'oubliez pas que le vôtre vient de faire quelque chose d'extraordinaire.
