Quels sont les maux de tête du lobe frontal?
Presque tout le monde a eu mal à la tête à un moment de sa vie. Un mal de tête au lobe frontal se produit lorsqu'il y a une douleur légère à sévère au front ou aux tempes. La plupart des maux de tête du lobe frontal résultent du stress.
Ce type de mal de tête survient généralement de temps en temps et est appelé épisodique. Mais parfois, les maux de tête peuvent devenir chroniques. Le National Institute of Neurological and Disorders and Stroke (NINDS) définit un mal de tête chronique comme celui qui survient plus de 14 fois par mois.
Comment savoir s'il s'agit d'un mal de tête au lobe frontal?
Un mal de tête au lobe frontal donne l'impression que quelque chose appuie des deux côtés de votre tête, avec une douleur légère à modérée. Certaines personnes le décrivent comme un étau ou une ceinture se resserrant autour de votre tête. Parfois, la douleur peut être plus intense.
Certaines zones de votre corps peuvent être sensibles, comme les muscles du cuir chevelu, de la tête et des épaules.
Un mal de tête du lobe frontal ne provoque pas de nausées et d'autres symptômes de migraines. Il n'est pas non plus affecté par:
- activité physique
- bruit
- lumière
- odeur
Qu'est-ce qui cause un mal de tête au lobe frontal?
Les céphalées du lobe frontal ont de nombreux déclencheurs possibles. Le déclencheur le plus fréquent est le stress. Certains maux de tête semblent courir dans les familles. Ainsi, la génétique peut être impliquée. D'autres déclencheurs peuvent inclure:
- Infection des sinus
- douleur à la mâchoire ou au cou
- les allergies
- fatigue oculaire due à l'utilisation d'un ordinateur
- insomnie ou autres troubles du sommeil
- certains aliments, comme les viandes contenant des nitrates
- alcool, en particulier le vin rouge
- déshydratation
- dépression et anxiété
- les changements météorologiques
- mauvaise position
- tension
Quand devriez-vous demander de l'aide?
La plupart des maux de tête sont bénins et ne nécessitent pas de visite chez un médecin. Ceux-ci sont appelés maux de tête primaires, et ils représentent plus de 90% des plaintes de maux de tête, selon la Cleveland Clinic.
Si vos maux de tête sont chroniques et interfèrent avec vos activités quotidiennes, consultez un médecin. La Cleveland Clinic note que les céphalées de tension chroniques n'affectent que 2% de la population, mais représentent de nombreuses visites chez le médecin et des journées de travail manquées.
D'autres maux de tête, appelés maux de tête secondaires, présentent des symptômes pour lesquels vous devez consulter un médecin ou vous rendre aux urgences. Les maux de tête secondaires peuvent avoir de graves problèmes sous-jacents qui causent le mal de tête. Demandez de l'aide si votre mal de tête est:
- soudain et sévère
- nouveau mais persistant, surtout si vous avez plus de 50 ans
- le résultat d'un traumatisme crânien
Vous devriez également consulter un médecin si vous avez un mal de tête et l'un des symptômes suivants:
- un cou rigide
- fièvre
- vomissement
- confusion
- la faiblesse
- vision double
- perte de conscience
- essoufflement
- convulsions
Suivre les symptômes
Il peut être utile de tenir un journal des maux de tête pour noter les dates et les circonstances de vos maux de tête. Si vous parlez à un médecin, il voudra savoir:
- lorsque vos maux de tête au lobe frontal ont commencé
- combien de temps ils durent
- quel type de douleur vous avez
- où se situe la douleur
- la gravité de la douleur
- ce que tu as pris pour la douleur
- si des activités spécifiques ou des conditions environnementales affectent la douleur
- s'il existe des déclencheurs que vous pouvez identifier
Comment la céphalée du lobe frontal est-elle traitée?
Le traitement dépendra de la gravité de votre mal de tête et des déclencheurs possibles. La plupart des maux de tête du lobe frontal peuvent être traités avec des analgésiques en vente libre tels que l'aspirine, l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve). Il existe également des médicaments combinés en vente libre. Ceux-ci incluent un analgésique et un sédatif ou de la caféine. Sachez cependant que la surutilisation de certains remèdes contre les maux de tête peut aggraver vos maux de tête.
D'autres remèdes contre les maux de tête sont conçus pour vous aider à vous détendre et à réduire le stress. Évitez les déclencheurs de stress particuliers que vous avez identifiés. Établissez une routine quotidienne qui comprend des repas réguliers et suffisamment de sommeil. Les autres remèdes anti-stress comprennent:
- une douche ou un bain chaud
- massage
- thérapie physique
- yoga ou méditation
- exercice régulier
Pour les maux de tête chroniques ou sévères
Si vos maux de tête sont chroniques, le médecin peut vous orienter vers un psychothérapeute ou un psychologue pour des conseils. Vous pouvez travailler ensemble pour résoudre les problèmes de stress et apprendre les techniques de biofeedback et de réduction du stress.
Pour les maux de tête chroniques plus sévères, le médecin ou le thérapeute peut prescrire d'autres médicaments, tels que des relaxants musculaires. Si la dépression est un facteur déclenchant vos maux de tête, le médecin peut vous prescrire un antidépresseur. Les antidépresseurs et les relaxants musculaires n'ont pas d'effet instantané. Ils peuvent prendre un certain temps à s'accumuler dans votre système, alors soyez patient.
Dans certains cas, vous pouvez avoir plus d'un type de mal de tête et plusieurs médicaments différents peuvent être prescrits. Si vos maux de tête persistent après le traitement initial, le médecin peut demander des tests d'imagerie cérébrale pour s'assurer qu'il n'y a pas d'autres causes possibles de douleur, comme une tumeur ou un anévrisme. L'imagerie par résonance magnétique (IRM) et la tomographie informatisée (CT) sont couramment utilisées pour l'imagerie cérébrale.
Y a-t-il des complications?
Les traitements des maux de tête peuvent entraîner des complications dans certains cas.
La surmédication, ou l'utilisation régulière de médicaments en vente libre pour les maux de tête, est un problème fréquent. L'abus de médicaments peut aggraver vos maux de tête, tout comme l'arrêt brutal de l'utilisation de ces médicaments. C'est quelque chose à discuter avec votre médecin.
Si des antidépresseurs vous sont prescrits, vous pouvez avoir des effets secondaires tels que:
- somnolence le matin
- gain de poids
- bouche sèche
- constipation
Que pouvez-vous faire pour éviter les maux de tête?
Tenez un journal de vos maux de tête pour essayer de comprendre ce qui les déclenche, par exemple:
- sommeil irrégulier
- certains aliments et boissons
- activités particulières
- situations interpersonnelles
Essayez d'éviter ces déclencheurs du mieux que vous le pouvez.
Utilisez des techniques de relaxation. Si vous êtes assis à un bureau toute la journée ou que vous travaillez devant un ordinateur, faites des pauses fréquentes pour vous étirer et reposer vos yeux. Corrigez votre posture afin de ne pas solliciter les muscles de votre cou et de vos épaules.
D'autres méthodes potentielles de prévention des maux de tête non médicamenteuses comprennent l'acupuncture et des suppléments tels que le pétasite et la coenzyme Q-10. La recherche pour certains d'entre eux est prometteuse.
Quelles sont les perspectives?
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour trouver d'autres traitements pour ces maux de tête et pour évaluer ce qui fonctionne le mieux. Selon la Cleveland Clinic, les cliniques de maux de tête ne disposent pas encore de données définitives comparant les résultats des traitements.
La plupart des maux de tête du lobe frontal s'améliorent rapidement avec les médicaments en vente libre et la relaxation. Pour des maux de tête plus fréquents et douloureux, consultez un médecin. Le médecin peut vous prescrire une combinaison d'autres médicaments et thérapies susceptibles de vous soulager.
