Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé, connue officiellement sous le nom de Melaleuca alternifolia, est une huile essentielle souvent dérivée de la plante indigène australienne Melaleuca alternifolia.
Bien que l'huile d'arbre à thé soit utilisée en Australie depuis plus de 100 ans, elle n'a gagné en popularité que récemment dans d'autres parties du monde. Il est principalement connu pour ses propriétés cicatrisantes pour la peau.
De nombreuses personnes atteintes d'eczéma se tournent vers l'huile d'arbre à thé pour soulager leurs symptômes. Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile d'arbre à thé diluée peut être une alternative sûre et efficace aux crèmes et onguents traditionnels.
Continuez à lire pour savoir pourquoi l'huile d'arbre à thé fonctionne, comment l'utiliser et quels effets secondaires vous devez connaître.
Comment l'huile d'arbre à thé est-elle bénéfique pour les personnes atteintes d'eczéma?
L'huile d'arbre à thé a des composants curatifs qui peuvent aider à soulager les symptômes et la gravité des poussées d'eczéma. Ceux-ci peuvent inclure:
- propriétés anti-inflammatoires qui diminuent l'irritation
- propriétés antifongiques qui peuvent aider à réduire les démangeaisons
- propriétés antimicrobiennes qui aident à combattre les germes responsables des infections
- propriétés antibactériennes qui peuvent réduire l'infection et l'empêcher de se propager
- propriétés antiseptiques qui peuvent aider à apaiser la peau
- propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger la peau des radicaux libres
En plus d'aider à traiter l'eczéma, l'huile d'arbre à thé peut aider:
- guérir les pellicules
- réduire les bactéries dans la bouche et la peau
- traiter le pied d'athlète et le champignon
- traiter les petites irritations cutanées et les plaies
- traiter l'acné
Ce que la recherche dit sur l'huile d'arbre à thé et l'eczéma
L'huile d'arbre à thé est considérée comme la meilleure huile essentielle pour l'eczéma. Ses qualités curatives ont été étudiées au fil des années. Selon l'International Journal of Dermatology, l'huile d'arbre à thé a des propriétés antivirales et antibactériennes ainsi que des capacités de cicatrisation.
Par exemple, les chercheurs dans une étude animale de 2004 ont observé les effets d'une crème à l'huile d'arbre à thé à 10 pour cent sur les chiens atteints d'eczéma. Les chiens traités avec la crème à l'huile d'arbre à thé pendant 10 jours ont éprouvé beaucoup moins de démangeaisons que les chiens traités avec une crème de soin de la peau du commerce. Ils ont également connu un soulagement plus rapide.
Les résultats d'une étude de 2011 ont montré que l'huile d'arbre à thé appliquée localement était significativement plus efficace que les crèmes à l'oxyde de zinc et au butyrate de clobétasone pour réduire les symptômes de l'eczéma.
Comment préparer un traitement à l'huile d'arbre à thé
Avant de traiter votre eczéma avec de l'huile d'arbre à thé, prenez le temps de vous assurer de le faire correctement afin d'obtenir les meilleurs résultats. Voici comment se préparer.
Choisissez une bonne huile
Si vous souhaitez utiliser de l'huile d'arbre à thé pour traiter votre eczéma, une huile de haute qualité est cruciale. Les huiles de haute qualité sont moins susceptibles d'être contaminées par d'autres ingrédients. Voici quelques points à garder à l'esprit lors de votre recherche:
- Si vous le pouvez, optez pour une huile biologique.
- Assurez-vous que l'huile que vous achetez est pure à 100%.
- Recherchez toujours la marque pour vous assurer qu'elle est réputée.
Vous pouvez généralement trouver de l'huile d'arbre à thé dans votre magasin de santé local ou en ligne. La Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les huiles essentielles, il est donc important d'acheter auprès d'un fournisseur de confiance.
Bien que la plupart des huiles d'arbre à thé soient dérivées de l'arbre australien Melaleuca alternifolia, d'autres peuvent être produites à partir d'un type différent d'arbre Melaleuca. Le nom latin de la plante et le pays d'origine doivent être indiqués sur la bouteille.
Peu importe de quel arbre Melaleuca provient l'huile, mais l'huile doit être à 100% d'huile d'arbre à thé.
Certaines bouteilles d'huile d'arbre à thé peuvent indiquer ses concentrations en terpinen. Le terpinen est le principal agent antiseptique de l'huile d'arbre à thé. Pour obtenir le maximum d'avantages, choisissez un produit avec une concentration de 10 à 40 pour cent de terpinen.
Si vous le pouvez, faites des recherches en ligne et lisez les critiques de produits pour déterminer quelle huile acheter. N'hésitez pas à poser des questions au vendeur sur la qualité pour avoir une idée des pratiques et des normes de l'entreprise. Vous ne devez acheter qu'auprès d'un fournisseur dont vous avez confiance en l'intégrité.
Une fois que vous avez acheté l'huile, stockez-la dans un endroit frais et sombre pour garder l'huile intacte. L'exposition à la lumière et à l'air peut altérer la qualité de l'huile d'arbre à thé et augmenter sa puissance. Si l'huile d'arbre à thé s'oxyde, elle peut provoquer une réaction allergique plus forte.
Mélangez-le avec une huile de support
Vous ne devez jamais appliquer d'huile d'arbre à thé non diluée sur la peau. L'huile d'arbre à thé sèche toujours lorsqu'elle est utilisée seule. L'huile d'arbre à thé non diluée est puissante et peut aggraver votre eczéma.
Les huiles de support sont utilisées pour diluer les huiles essentielles avant leur application sur la peau. Cela réduit votre risque d'irritation et d'inflammation. Les huiles de support suivantes peuvent aider à hydrater:
- huile d'olive
- huile de noix de coco
- huile de tournesol
- huile de jojoba
- huile d'amande
- huile d'avocat
Avant de l'utiliser, ajoutez environ 12 gouttes d'huile de support pour 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé.
Faites un test épicutané
Une fois que vous avez votre huile, vous devriez faire un test cutané:
- Diluez l'huile. Pour 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé, ajoutez 12 gouttes d'huile de support.
- Appliquez une petite quantité d'huile diluée sur votre avant-bras.
- Si vous ne ressentez aucune irritation dans les 24 heures, il devrait être sûr de l'appliquer ailleurs.
Ce mélange peut être appliqué localement n'importe où sur le corps, bien que vous devriez éviter de l'utiliser près de vos yeux.
Options de traitement de l'eczéma à l'aide d'huile d'arbre à thé
Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile d'arbre à thé sur vos mains et votre cuir chevelu. Vous pouvez appliquer l'huile diluée seule ou rechercher des produits en contenant.
Comment utiliser l'huile d'arbre à thé sur vos mains
Tamponnez une petite quantité d'huile d'arbre à thé diluée sur le dos de votre main et frottez le mélange sur votre peau. Vous n'avez pas besoin de le laver. Laissez-le simplement pénétrer votre peau comme une lotion.
Vous pouvez également incorporer des crèmes pour les mains ou des savons contenant de l'huile d'arbre à thé dans votre routine. Si vous le pouvez, optez pour une formule entièrement naturelle.
Vérifiez l'étiquette pour vous assurer que la crème ne contient aucun parfum, alcool ou autre ingrédient susceptible d'irriter votre eczéma.
Comment utiliser l'huile d'arbre à thé sur votre cuir chevelu
L'huile d'arbre à thé peut également aider à soulager les pellicules légères à modérées, un symptôme courant de l'eczéma. Une étude de 2002 a révélé qu'un shampooing à l'huile d'arbre à thé à 5% fonctionnait bien pour éliminer les pellicules et ne causait aucun effet indésirable. En plus d'éliminer les flocons de peau embêtants, l'huile d'arbre à thé peut:
- désengorger les follicules pileux
- nourris tes racines
- réduire la perte de cheveux
Lors de la sélection de votre shampooing, assurez-vous que le produit contient au moins 5 pour cent d'huile d'arbre à thé et a une formule entièrement naturelle. Les produits chimiques agressifs peuvent irriter votre cuir chevelu.
Vous pouvez également créer le vôtre. Ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile d'arbre à thé non diluée à une quantité d'un quart de votre shampooing habituel. Le shampooing agit comme un support pour l'huile d'arbre à thé, il n'est donc pas nécessaire de la diluer davantage.
Après le shampooing, rincez et revitalisez comme vous le feriez normalement. Vous pouvez utiliser un shampooing à l'huile d'arbre à thé aussi souvent que vous le souhaitez. Si vous constatez que cela provoque une irritation inattendue, essayez de l'utiliser chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Si les symptômes persistent, cessez l'utilisation.
Risques et avertissements
L'huile d'arbre à thé est généralement considérée comme sûre à utiliser. Si de l'huile d'arbre à thé non diluée est appliquée sur la peau, cela peut provoquer une irritation et une inflammation mineures.
Vous ne devez jamais ingérer d'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est toxique pour l'homme et peut provoquer somnolence, confusion, diarrhée et éruptions cutanées.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, utilisez l'huile d'arbre à thé avec prudence et uniquement sous la supervision de votre médecin.
L'huile d'arbre à thé peut généralement être utilisée avec d'autres options de traitement. Il n'y a aucun risque connu d'interaction.
L'huile d'arbre à thé peut-elle être utilisée sans danger pour les bébés ou les jeunes enfants?
À ce jour, il n'y a aucune recherche sur l'innocuité ou l'efficacité de l'utilisation de l'huile d'arbre à thé pour traiter l'eczéma infantile. Il est préférable de parler avec le médecin ou le pédiatre de votre enfant avant utilisation.
Si vous l'utilisez, il ne devrait jamais être sur un nourrisson de moins de 6 mois. Vous devez également diluer l'huile au double du taux habituel, en mélangeant 12 gouttes d'huile de support pour chaque goutte d'huile d'arbre à thé. N'appliquez jamais le mélange près de la bouche ou des mains du nourrisson, où il pourrait l'ingérer.
De plus, les garçons qui n'ont pas encore atteint la puberté ne devraient pas utiliser d'huile d'arbre à thé. Certaines recherches ont lié l'huile d'arbre à thé à la gynécomastie prépubère. Cette maladie rare peut entraîner une hypertrophie du tissu mammaire.
Les plats à emporter
L'huile d'arbre à thé est connue pour ses qualités curatives et est considérée comme la meilleure huile essentielle pour l'eczéma.
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Soyez doux et patient avec vous-même lorsque vous prenez des mesures pour guérir votre peau. N'oubliez pas que la peau met 30 jours à se régénérer et que vous pouvez continuer à avoir des poussées en cours de route.
Vous trouverez peut-être utile de suivre vos poussées dans un journal pour voir si elles sont causées par des déclencheurs environnementaux, alimentaires ou émotionnels clairs.
N'oubliez pas que les huiles essentielles ne sont en aucun cas réglementées par le gouvernement, il peut donc être difficile de savoir si vous achetez de l'huile pure et non contaminée. Achetez toujours votre huile auprès d'un aromathérapeute agréé, d'un médecin naturopathe ou d'un magasin de santé réputé.
Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser l'huile d'arbre à thé. Et n'oubliez pas d'effectuer un test cutané d'allergie sur votre peau avant d'appliquer l'huile sur une grande zone de votre corps, car des réactions allergiques sont possibles.
