Le trouble bipolaire est une condition déroutante, en particulier pour quelqu'un qui le regarde de l'extérieur. Si vous avez un ami ou un parent vivant avec un trouble bipolaire, cette personne peut hésiter à partager ce qu'elle ressent. Parce que cela peut rendre difficile de savoir comment la maladie les affecte, la lecture de témoignages de première main d'autres personnes vivant avec un trouble bipolaire peut vous aider à comprendre la maladie de leur point de vue.
Healthline a parlé à un homme de 30 ans de Californie de ce que c'est que de vivre avec un trouble bipolaire. Il a expliqué qu'il ne prend pas de médicaments, mais préfère l'exercice, la thérapie et les suppléments nutritionnels pour aider à gérer son état.
Voici, selon ses propres mots, ce que cela fait de vivre avec un trouble bipolaire. À sa demande, nous avons retenu son nom. Il convient également de noter que cela représente l'expérience d'une personne. D'autres personnes atteintes du même trouble peuvent avoir des expériences très différentes.
Manie bipolaire
Pour les étrangers, la manie bipolaire se présente sous de nombreuses formes. Pendant ces hauts émotionnels, votre ami ou parent peut devenir plein d'énergie et trop excité par la vie. La manie peut être légère, modérée ou sévère, vous ne pouvez donc pas toujours associer leur bonheur et leur exaltation à un trouble de l'humeur. Parfois, tout ce que vous voyez est une personne amusante, optimiste et optimiste - la vie de la fête. Mais d'autres fois, vous remarquerez peut-être des comportements erratiques avec leur humeur joyeuse.
Cette personne peut devenir plus bavarde, au point que les autres ne peuvent pas entrer un mot. Elle peut aussi parler vite, ou se montrer impulsive et facilement distraite. Bien que cela puisse être déroutant pour vous, cela peut être le moment idéal pour les personnes atteintes de trouble bipolaire.
Voici comment ce jeune homme décrit ses épisodes de manie …
La partie manie est géniale. J'ai des tonnes d'énergie et je ne veux pas m'arrêter.
La meilleure partie de la manie est que je suis tellement optimiste sur tout. Vous pourriez faire tomber une voiture dans ma maison et je répondrais: "Quel bon moment pour construire quelque chose de nouveau!" Je suis mon plus créatif au cours de ce processus, donc je fais autant que possible pour en tirer parti. Artistique ou constructif, je suis partant pour tout.
J'ai le plus de plaisir à courir et à divertir les gens, à les faire rire et à agir comme un grand clown. Je tire beaucoup de satisfaction des rires et des sourires que je peux faire sortir des gens. Cela me fait me sentir invincible.
Chaque matin, je me réveille prête à partir, même si je n'ai pas beaucoup dormi la nuit précédente. Je n'ai pas vraiment besoin de beaucoup de sommeil, alors je vais et j'en fais tellement. Je vois tous mes amis, je m'éclate, je fais tout sur ma liste de choses à faire, et plus encore.
Et est-ce que je parle. Je suis partout, dominant chaque conversation. On m'a dit que je parle trop vite et que je change de sujet si rapidement qu'il est difficile pour les autres de me suivre. Parfois, je ne peux pas me suivre.
Malheureusement, c'est à ce moment-là que je sors plus, que je dépense tout mon argent et que je bois trop. J'ai participé à quelques bagarres pendant ma manie, mais ce n'est pas parce que j'étais vraiment en colère. Se battre dans un bar avec un mec deux fois ma taille est exaltant. Je sais que c'est destructeur, mais c'est la meilleure forme de divertissement parce que c'est brut, dur et totalement dangereux. Je n'ai pas encore été gravement blessé dans l'un de ces combats, alors je continue à escalader à chaque fois. C'est comme un jeu pour moi.
Un avantage de la manie est que ma libido se détraque. J'ai envie de beaucoup plus de sexe pendant cette période et parfois c'est un peu trop pour ma copine.
Pendant ma manie, je me sens comme un dieu. Je sens que je peux tout faire, alors mon estime de moi monte en flèche. Je ne peux pas l'expliquer, mais quand la manie s'épuise, je n'ai plus rien. Sans les hauts de la manie, je ne pourrais pas tolérer les bas de la dépression.
Dépression bipolaire
La manie n'est pas le seul symptôme du trouble bipolaire. Les personnes atteintes de ce trouble ont également des périodes de dépression et alternent entre des hauts et des bas extrêmes. Vous ne connaissez peut-être que trop bien ces extrêmes et ces humeurs imprévisibles.
Votre parent pourrait rire et passer un bon moment un jour. Et puis le lendemain, ils se déconnectent de la famille et s'isolent sans raison apparente. Ils peuvent avoir peu à dire, devenir facilement irrités ou perdre leur motivation, ce qui peut être une période difficile pour tout le monde. Votre parent peut aussi simplement revenir à une quantité d'énergie normale sans symptômes de dépression. Ils peuvent rester ainsi jusqu'à ce que le prochain épisode maniaque se produise.
Voici comment ce jeune homme décrit sa dépression bipolaire …
Quand je suis déprimé, je veux être laissé seul. Ce n'est pas que je veuille être seul; Je veux que tout le monde disparaisse. Je ne veux aller nulle part, voir qui que ce soit ou faire quoi que ce soit. C'est comme si peu importe ce que je fais, les gens me disent que je fais quelque chose de mal. Donc, le moyen le plus simple de se sentir mieux est de se cacher.
Voir tous ces gens continuer, vivre leur petite vie heureuse est un rappel ennuyeux de mon trouble bipolaire et du fait que je n'aurai jamais ce genre de stabilité. Ce qui est pire, c'est d'entendre toutes les personnes que je «divertis» pendant ma manie dire à quel point je suis calme et que je ne me divertis pas. Essaient-ils de me remonter le moral ou font-ils quelque chose pour me faire rire? Non. Ils veulent juste que leur clown revienne. C'est ennuyant.
Peu importe ce que c'est - travailler, sortir avec des amis, faire de l'exercice - je n'aime pas les choses parce que les moindres détails m'ennuient. Si des amis m'invitent à sortir, j'imagine attendre le bus, être entassé contre des gens en colère, faire la queue et toutes les autres choses négatives. Je pense à tous les inconvénients possibles de quelque chose, ce qui me laisse redouter l'idée de faire quoi que ce soit.
Je me transforme en ce vieil homme grincheux. J'ai envisagé le suicide et je l'ai déjà tenté une fois.
Mais plus je comprends le problème, plus je sais que la dépression est temporaire et que je ne pense pas toujours clairement pendant cela. Ce rappel de moi m'aide à ne rien faire de stupide.
Quand je pense à l'avenir, je n'aime pas ce que je vois. Je ne peux qu'imaginer plus de problèmes, un travail sans fin et une série interminable de déceptions.
Voici comment ce jeune homme décrit «le milieu»…
C'est ce que j'imagine que c'est pour tout le monde - vous savez, les gens normaux. Je me réveille le matin et je me sens bien. Je n'ai pas peur de vivre ma journée. Je vais au travail, je fais des choses et j'ai beaucoup d'énergie tout au long de la journée.
Je peux rouler avec les coups que me donne la journée moyenne. Je ne panique pas pour de petits problèmes, j'aime les petites choses et je ne déteste pas l'avenir.
Je me sens normal et c'est comme ça que je me vois. Je ne suis pas un fou qui court ou une limace paresseuse.
Je souhaite sincèrement pouvoir rester dans cet état d'esprit tout le temps, mais je sais que cela n'arrivera pas. J'ai accepté que mes humeurs changent d'elles-mêmes, alors j'apprécie davantage le calme quand il est là.
Trouble bipolaire chez les enfants
Gardez à l'esprit que les symptômes du trouble bipolaire chez les enfants diffèrent de ceux des adultes. Les symptômes chez les enfants peuvent inclure:
- périodes d'agitation
- agression
- irritabilité
- difficulté à se concentrer
- hyperactivité
- un changement de rythme de sommeil
Ces comportements n'indiquent pas toujours un trouble bipolaire, mais vous devriez consulter un médecin si les humeurs de votre enfant deviennent épisodiques et basculent fréquemment entre le bonheur et la tristesse.
Faire face lorsqu'un être cher a un trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est imprévisible. Prenez-le un jour à la fois. La guérison ne se fait pas du jour au lendemain, et il est tout à fait normal de s'inquiéter pour votre proche pendant ses épisodes de manie et de dépression. Vous pouvez avoir peur qu'il prenne des décisions imprudentes ou irresponsables et qu'il se fasse du mal pendant une dépression émotionnelle.
Le trouble bipolaire peut être une lutte permanente. Plus vous en apprendrez sur la maladie, plus il vous sera facile d'offrir un soutien. Les personnes atteintes de trouble bipolaire ne peuvent pas contrôler leurs émotions ou leur humeur. N'oubliez pas que le trouble bipolaire n'est pas un signe de faiblesse. C'est une maladie mentale. Évitez les commentaires insensibles ou négatifs tels que «sortez-en» ou «attrapez-vous».
Faites-leur savoir que vous êtes là pour aider de toutes les manières possibles. Offrir une aide pratique peut réduire leur niveau de stress et aider à garder leurs émotions sous contrôle. Par exemple, aidez dans leur maison ou proposez de rechercher des groupes de soutien locaux pour eux.
À emporter
Le trouble bipolaire est une véritable maladie qui peut avoir un impact énorme sur les amis et les proches. Le traitement peut aider à contrôler les symptômes. Ceux-ci comprennent les stabilisateurs de l'humeur et, pour certaines personnes, les antidépresseurs, les médicaments anti-anxiété, l'exercice et la nutrition. Certaines personnes bénéficient également de conseils et de groupes de soutien.
Si vous souffrez d'un trouble bipolaire, parlez-en à votre médecin pour discuter d'un plan de traitement.
