Comprendre l'endométriose
Si vous vivez avec une endométriose, le tissu qui tapisse normalement l'utérus se développe dans d'autres parties de votre bassin - comme dans la vessie ou les ovaires.
Chaque mois pendant votre cycle menstruel, les tissus s'épaississent et se perdent lorsque vous avez vos règles. Cependant, le tissu qui se trouve à l'intérieur de votre bassin ne peut pas être éliminé. Quand ça gonfle, ça fait mal - parfois beaucoup.
Environ 1 femme sur 10 développera une endométriose à un moment donné au cours de ses années de procréation.
Les médecins ne savent pas avec certitude ce qui cause l'endométriose. Certaines théories pensent que le tissu était là depuis le développement fœtal et qu'il commence à se développer avec les hormones de la puberté. D'autres pensent que chez certaines femmes, le tissu endométrial est transporté vers l'arrière hors de l'utérus pendant leurs règles. Ce tissu se dépose ensuite dans les organes pelviens.
L'endométriose peut causer beaucoup de douleur - avec vos règles, pendant les rapports sexuels et parfois lorsque vous allez à la selle. L'endométriose peut également rendre la grossesse plus difficile.
Ce qui complique les choses, c'est le temps qu'il faut pour parvenir à un diagnostic correct. Parce que les symptômes de l'endométriose sont similaires à ceux d'autres conditions, certaines femmes subissent des années de tests avant de découvrir qu'elles en sont atteintes. Avec l'endométriose, le délai moyen entre le début des symptômes et le diagnostic est de 6 à 10 ans.
L'endométriose est souvent appelée maladie invisible, car les symptômes ne sont apparents pour personne, sauf pour la personne qui en est atteinte. Votre partenaire n'a peut-être aucune idée de ce que vous vivez - à moins que vous ne lui disiez.
Comment parler à votre partenaire
Entamer une conversation sur votre santé reproductive peut être difficile. Vous craignez peut-être d'être un fardeau pour votre partenaire ou de ne pas comprendre. Si vous connaissez la maladie et que vous planifiez ce que vous allez dire, l'expérience peut être moins intimidante pour vous deux.
1. Renseignez-vous sur l'endométriose
Votre partenaire aura probablement des questions sur la façon dont l'endométriose affectera votre corps ou affectera votre relation. Pour y répondre avec précision, vous voudrez vous renseigner sur la condition.
Commencez par parler à votre médecin. Découvrez quel traitement ils recommandent et comment ce traitement est susceptible de vous aider.
Renseignez-vous également sur vos perspectives - y compris si l'endométriose pourrait affecter votre fertilité.
2. Choisissez le bon moment
Ne lancez pas la conversation sur votre partenaire. Faites-leur savoir que vous voulez parler de l'endométriose et choisissez un moment et un lieu qui vous conviennent tous les deux.
Assurez-vous que ce n'est que vous deux et que vous êtes dans un environnement calme et sans distractions.
3. Soyez honnête
Parlez aussi ouvertement que possible de vos symptômes et de la façon dont ils pourraient vous affecter tous les deux. Faites savoir à votre partenaire que la douleur, la fatigue et les saignements abondants peuvent interrompre vos plans de temps à autre. Expliquez également que les relations sexuelles peuvent être douloureuses.
Trouvez ensemble des moyens de contourner vos symptômes. Par exemple, vous pourriez suggérer de faire des soirées cinéma à la maison au lieu de sortir. Vous pouvez également essayer d'autres façons d'être intime lorsque les relations sexuelles sont trop douloureuses - comme faire des massages ou vous toucher doucement.
4. Soyez solidaire
Lorsque vous ressentez de la douleur et d'autres symptômes de l'endométriose, il est facile d'oublier que votre partenaire les vit avec vous.
Ils peuvent ressentir plusieurs des mêmes émotions que vous - y compris la colère, la frustration, l'impuissance et même le désespoir. Une étude menée sur les partenaires de femmes atteintes d'endométriose a révélé que les hommes éprouvaient un certain nombre d'émotions fortes, notamment de l'anxiété, de la mauvaise humeur et un sentiment d'impuissance.
Assurez-vous d'écouter lorsque votre partenaire s'exprime. Soyez compréhensif et solidaire. Bien sûr, vous devez vous attendre au même soutien en retour.
5. Obtenez de l'aide
Si votre partenaire ne gère pas bien votre diagnostic, demandez l'aide d'un professionnel. Rendez-vous ensemble à votre prochain rendez-vous chez le médecin. Ou planifiez une séance en couple avec un conseiller - de préférence un conseiller expérimenté dans le traitement des personnes atteintes de maladies chroniques comme l'endométriose.
L'endométriose et votre vie sexuelle
Chaque femme atteinte d'endométriose est différente, mais pour certaines, le sexe est extrêmement douloureux. Cette douleur peut être due à des tissus anormaux, à une sécheresse vaginale ou à des changements hormonaux. Quelle que soit la cause des rapports sexuels douloureux, cela peut perturber votre vie sexuelle et causer une tension majeure sur votre relation.
La douleur de l'endométriose n'est pas cohérente. Cela peut devenir plus intense à certains moments du mois ou dans certaines positions. Expérimentez en ayant des relations sexuelles à différents moments de votre cycle. Incorporez d'autres types de stimulation, comme le toucher, le massage ou le sexe oral. Et utilisez un lubrifiant pour rendre les relations sexuelles vaginales plus confortables.
Une communication ouverte est particulièrement importante lorsque vous avez des problèmes sexuels. Faites savoir à votre partenaire ce que vous ressentez et reconnaissez ce qu'il ressent.
L'endométriose et votre fertilité
Si vous êtes dans une relation sérieuse et que votre partenaire veut avoir des enfants, votre fertilité pourrait être un sujet de préoccupation pour eux. Faites-leur savoir que si cette condition peut rendre la conception plus difficile pour vous, les traitements peuvent améliorer vos chances. Vous devrez tous les deux être réalistes et éventuellement envisager des options de sauvegarde, telles que l'adoption.
Ce que tu peux faire maintenant
Environ 176 millions de femmes dans le monde vivent avec l'endométriose - vous n'êtes donc pas seuls. Une fois que vous aurez compris votre diagnostic et que vous aurez commencé un plan de traitement, vous serez mieux équipé pour parler à votre partenaire. Ensemble, vous pouvez définir une stratégie pour gérer la condition en équipe.
