Aperçu
Dans un monde parfait, vos selles seraient molles et faciles à évacuer chaque fois que vous avez besoin d'aller à la selle. Cependant, il est probable que de temps en temps, vous ayez des selles difficiles.
Ceux-ci sont plus difficiles à évacuer que les selles molles et peuvent aller de difficiles à évacuer à tout à fait douloureux. Les médecins peuvent appeler constipation des selles dures.
Bien que les selles dures arrivent à tout le monde de temps en temps, elles peuvent également être le symptôme d'une condition médicale sous-jacente.
Les maladies diverticulaires, les obstructions intestinales ou l'hypothyroïdie sont des exemples de conditions qui provoquent des selles difficiles. Si vous avez des selles dures, il existe des moyens de faciliter le passage de vos selles à la maison.
Causes de selles dures
Vous pouvez avoir des selles dures pour de nombreuses raisons. Parfois, une combinaison de facteurs est à blâmer. En règle générale, les selles d'une personne sont fabriquées à partir de déchets et de matières alimentaires non digérées qui se combinent avec de l'eau pour être éliminées par les intestins.
Cela nécessite également de la motilité, ou des mouvements gastro-intestinaux, pour aider les selles à se déplacer le long du tube digestif en vue de leur élimination.
Un problème avec l'un ou plusieurs de ces processus digestifs peut provoquer des selles dures.
Causes liées aux médicaments
Parfois, des selles dures sont dues à quelque chose que vous avez mangé (ou non) ainsi qu'aux médicaments que vous prenez. Les exemples comprennent:
- antiacides contenant de l'aluminium et du calcium
- anticholinergiques
- anticonvulsivants pour prévenir les crises
- antispasmodiques
- bloqueurs de canaux calciques
- diurétiques
- suppléments de fer
- médicaments utilisés pour traiter la dépression
- médicaments utilisés pour traiter la maladie de Parkinson
- analgésiques narcotiques
Causes liées à l'alimentation et au mode de vie
Les causes de selles dures liées à l'alimentation comprennent la déshydratation (ne pas boire suffisamment d'eau) et un régime pauvre en fibres. Certaines causes potentielles de selles dures liées au mode de vie comprennent:
- modifications de son alimentation
- changer de médicaments
- ne pas faire d'activité physique régulière
- en voyageant
Si une personne ignore souvent l'envie d'aller à la selle, cela peut rendre les selles plus difficiles à évacuer. En effet, retenir les selles peut apporter des changements au cerveau qui affectent le futur besoin d'aller à la selle.
Vos selles peuvent s'accumuler à l'intérieur du tube digestif et devenir plus difficiles à évacuer.
Causes médicales
Parfois, une condition médicale sous-jacente peut provoquer des selles dures. Des exemples de ces conditions comprennent:
- vieillissement
- problèmes anatomiques avec le tube digestif
- lésions cérébrales
- maladie cœliaque
- diverticulite
- conditions liées aux hormones, telles que l'hypothyroïdie
- obstructions intestinales
- tumeurs intestinales
- la maladie de Parkinson
- grossesse
- proctite, une inflammation de la prostate
- blessures de la moelle épinière
Certaines de ces conditions, comme une obstruction intestinale, peuvent constituer une urgence médicale. Comme les selles ne peuvent pas sortir, une personne peut éprouver des complications potentiellement mortelles si l'intestin fuit dans la muqueuse intestinale.
Tabouret dur avec du sang
Si vos selles sont particulièrement difficiles à évacuer, il n'est pas rare de voir des stries de sang présentes dans les selles. Les selles dures peuvent créer une irritation et des micro-déchirures dans la muqueuse intestinale qui provoquent des saignements. En outre, vous pouvez avoir des saignements quelque part dans le tractus gastro-intestinal qui peuvent signifier que vous voyez du sang dans vos selles.
Si le sang est plus que strié ou persiste au-delà d'une journée, consultez un médecin pour vous assurer que les selles striées de sang ne sont pas le signe d'une condition médicale sous-jacente.
Tabouret noir dur
Parfois, les selles dures peuvent apparaître noires et goudronneuses. Cela pourrait indiquer la présence de saignements dans une zone plus élevée du tube digestif, comme l'estomac ou l'œsophage. Certains médicaments que vous prenez, tels que les suppléments de fer, peuvent également provoquer des selles foncées.
Symptômes de selles dures
Les symptômes les plus graves des selles dures sont des saignements rectaux ou du sang dans vos selles. Ceux-ci peuvent nécessiter des soins médicaux d'urgence si une personne continue de saigner.
D'autres symptômes de selles dures comprennent:
- douleur abdominale
- difficulté à faire passer le gaz
- douleur passant des selles
- forcer lors du passage des selles
Beaucoup de ces symptômes peuvent vous faire peur de passer d'autres selles. Cette peur peut aggraver la constipation.
Complications
Des selles dures peuvent s'accumuler dans le tube digestif, endommageant sa muqueuse. Les complications des selles dures peuvent inclure:
- fissures anales
- impaction fécale
- les hémorroïdes
- blocage intestinal
- prolapsus rectal
Les empêcher de se produire en gardant les selles aussi molles que possible peut aider.
Traitement des selles dures
Si vous n'avez pas de sang dans vos selles ou si vous ressentez une douleur intense, vous pouvez commencer par essayer de ramollir vos selles à la maison.
Remèdes maison
Voici des exemples de remèdes maison pour ramollir les selles:
- Massage abdominal. Parfois, un massage de l'estomac peut aider à stimuler les intestins s'ils ne bougent pas suffisamment pour aider les selles à digérer plus rapidement. Frotter l'estomac dans un mouvement circulaire peut aider.
- Boire plus d'eau. L'augmentation de l'eau dans le tube digestif peut rendre les selles plus molles et plus faciles à évacuer. Un bon signe que vous buvez suffisamment d'eau est que votre urine est de couleur jaune pâle.
- Mangez plus de fibres. Les fibres peuvent ajouter du volume aux selles, ce qui peut stimuler les intestins et aider à déplacer les selles dans le tube digestif. Cependant, ajouter trop de fibres à la fois peut avoir l'effet inverse et provoquer des ballonnements et une gêne abdominale. Des exemples d'excellentes sources de fibres comprennent le pain de blé entier, les haricots noirs, les baies ou les pommes avec la peau, les carottes, les pois verts, le brocoli, les amandes et les arachides.
- Évitez les aliments faibles en calories et faibles en fibres. De nombreux aliments faibles en fibres n'ajoutent pas beaucoup de valeur nutritive à votre alimentation. Évitez la restauration rapide, les aliments transformés et les chips.
- Exercice. L'activité physique peut avoir un effet stimulant sur l'intestin.
Traitement médical de merde dure
Voici quelques exemples de médicaments qu'un médecin peut prescrire ou recommander:
- Agents formateurs de masse. Citrucel ou FiberCon en sont des exemples. Ces médicaments aident à ajouter du volume aux selles, ce qui facilite l'évacuation.
- Agents osmotiques. Les exemples incluent MiraLAX. Ces médicaments attirent l'eau vers les selles, ce qui facilite l'évacuation.
- Adoucisseurs de selles. Les exemples incluent le docusate de sodium (Colace). Cela aide à ramollir les selles dures afin qu'il ne soit pas si difficile de passer.
Idéalement, ces méthodes sont une solution à court terme. Si vos selles dures provoquent des problèmes médicaux importants, tels qu'un blocage intestinal ou un prolapsus rectal, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Il s'agit généralement d'une dernière tentative pour corriger un problème sous-jacent.
Quand voir un médecin
Consultez un médecin si vous n'avez pas été à la selle depuis quatre jours. Vous devrez peut-être consulter un médecin d'urgence si vous voyez du sang dans vos selles dont la quantité semble augmenter.
Sinon, vous devriez consulter un médecin si vos selles dures vous dérangent. Si vous présentez des symptômes comme des ballonnements, des douleurs et de l'inconfort, parler à un médecin peut vous aider.
À emporter
La merde dure peut être un symptôme de facteurs liés au mode de vie, de médicaments pris ou d'une condition médicale sous-jacente. Il existe plusieurs approches de traitement différentes qui peuvent faciliter le passage des selles.
Les commencer le plus tôt possible peut aider à prévenir de graves problèmes médicaux, tels qu'une occlusion intestinale.
