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Oui, l'huile de graines de chanvre peut aider votre psoriasis. Selon plusieurs études, cela est en grande partie dû au fait que l'huile est presque entièrement composée d'acides gras essentiels - plus de 75% d'oméga-3 et d'oméga-6.
De plus, le rapport d'oméga-6 à oméga-3 dans l'huile de graines de chanvre est de 3: 1, ce qui est considéré comme le rapport nutritionnel optimal pour les humains et la création de tissus. L'huile de graines de chanvre contient également de l'acide gamma linolénique, ce qui la rend plus riche en nutriments que de nombreuses autres huiles de graines et de poisson.
Les oméga-3 sont connus pour avoir des propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires. En dehors du psoriasis, l'huile de chanvre est également utile dans le traitement de l'acné, de l'eczéma et du lichen plan (une affection cutanée inflammatoire). Les autres avantages de l'utilisation de l'huile de graines de chanvre comprennent:
- peau plus forte et plus résistante aux infections bactériennes, fongiques et virales
- propriétés antimicrobiennes qui empêchent la croissance de la levure
- augmentation du métabolisme
- diminution du taux de cholestérol
Qu'est-ce que le psoriasis?
Le psoriasis est une maladie chronique qui provoque l'accumulation de cellules supplémentaires à la surface de votre peau en raison d'une production accrue de cellules. C'est une condition assez courante, souvent identifiée par:
- zones de peau sèches et rouges (généralement couvertes de plaques en forme de squames)
- articulations enflées ou raides
- des démangeaisons ou des douleurs
Le psoriasis devient souvent un cycle continu de nouvelles cellules remontant à la surface en quelques jours (au lieu de semaines), créant des plaques squameuses qui ne disparaissent pas tant qu'elles ne sont pas traitées.
Bien qu'il n'y ait pas de remède, de nombreux professionnels de la santé traitent le psoriasis dans le but principal d'empêcher les cellules de la peau de se développer trop rapidement.
Comment utiliser l'huile de chanvre
Il existe plusieurs options pour traiter votre psoriasis avec de l'huile de graines de chanvre, mais les principales méthodes consistent à prendre les graines ou l'huile par voie orale ou à appliquer de l'huile par voie topique. Les défenseurs de la santé naturelle recommandent une huile non raffinée pressée à froid, car certains autres processus peuvent détruire des nutriments importants.
Ingestion
Les graines de chanvre ont tendance à avoir une saveur douce et de noisette et peuvent être consommées directement à la sortie de la bouteille. Les applications dans les aliments et les boissons comprennent l'ajout d'huile ou de graines à:
- smoothies
- vinaigrette
- gruau
- trempettes et sauces
- Tofu
La Food and Drug Administration considère que l'huile de graines de chanvre est généralement reconnue comme sûre (GRAS).
Comme lorsque vous commencez un nouveau supplément, après avoir obtenu l'approbation de votre médecin, envisagez de commencer par une petite quantité, puis de l'augmenter progressivement en fonction de la réaction de votre corps.
La quantité que vous devez consommer varie en fonction de la façon dont votre corps gère l'huile de chanvre. Évitez de surchauffer l'huile (au-dessus de 120 ° F / 49 ° C) car cela peut entraîner une perte de nutriments.
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Topique
L'huile de graines de chanvre est un humectant naturel, ce qui signifie qu'elle aide à réduire la sécheresse et à renforcer la peau en tirant de l'eau de sources voisines.
Si votre médecin convient que l'huile de graines de chanvre vous convient, commencez par tester l'huile sur une petite zone de peau avant le traitement complet pour vous assurer qu'elle ne vous irrite pas ou ne provoque pas de réaction allergique.
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Effets secondaires potentiels
L'un des principaux avantages de l'utilisation de l'huile de graines de chanvre est qu'il y a peu ou pas d'effets secondaires. De plus, bien qu'elle provienne de la plante communément associée à la consommation de marijuana, l'huile de chanvre ne contient pas de THC, le principal ingrédient psychoactif de la marijuana.
Actuellement, il n'y a aucun rapport de toxicité de la consommation d'huile de graines de chanvre. Cependant, vous pouvez ressentir certains effets secondaires en fonction de la taille de votre dose et de la façon dont votre corps digère et gère la substance lorsqu'elle est ingérée.
Ces problèmes ont tendance à être temporaires et résultent généralement de l'utilisation d'une trop grande quantité d'huile lors du premier démarrage du traitement. Ces effets secondaires peuvent inclure:
- la diarrhée
- crampes
- ballonnements
Il est également possible que l'huile de graines de chanvre ait un effet anti-coagulant. Si vous prenez des anticoagulants ou si vous avez eu des problèmes de coagulation dans le passé, parlez-en à votre médecin avant de commencer tout régime à base d'huile de chanvre.
À emporter
Parce que la peau de chacun est différente, les traitements à l'huile de graines de chanvre peuvent nécessiter une certaine expérimentation. Votre peau peut s'aggraver avant de s'améliorer, vous devriez donc essayer de suivre la routine topique pendant quelques semaines avant de décider si vous souhaitez continuer.
Arrêtez immédiatement l'utilisation si vous ressentez une réaction allergique.
Contactez votre dermatologue ou votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout nouveau traitement, car ils peuvent vous fournir des conseils et des suggestions plus spécifiques aux besoins de votre peau.
