Om
Le yoga est l'une de ces activités que tout le monde peut faire à peu près n'importe où, et c'est particulièrement vrai lorsque vous avez une application sur votre smartphone.
Pour vous aider à trouver la bonne application pour vos besoins, nous avons cherché les meilleures applications de yoga de cette année. Entre la qualité du contenu, la fiabilité des applications et tous ces excellents avis d'utilisateurs, ces applications sont exactement ce dont vous avez besoin pour obtenir votre om.
Yoga quotidien
Note iPhone: 4,8 étoiles
Évaluation Android: 4,4 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Les yogis débutants à avancés trouveront des centaines de plans de cours et d'asanas sur l'application Daily Yoga. Des instructions pas à pas vous guident à travers chaque mouvement, et vous apprendrez également à maîtriser en toute sécurité des poses difficiles comme le grand écart et les béquilles. L'application comprend également plus de 50 plans d'entraînement pour vous aider à vous mettre en forme avec le yoga, une communauté mondiale pour rester motivé et un contenu régulièrement mis à jour.
Yoga de poche
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Évaluation Android: 4,4 étoiles
Prix: 2,99 $
Cette application, c'est comme avoir un instructeur de yoga dans votre poche, grâce à des instructions vocales et visuelles détaillées qui vous guident à travers chaque pose et chaque respiration. Plus de 200 images magnifiquement illustrées vous montrent la posture et l'alignement corrects, et un dictionnaire inclus décrit les avantages et les techniques de diverses poses. Choisissez parmi 27 sessions conçues par des instructeurs de yoga expérimentés, chacune avec des degrés de durée et de difficulté variables.
Studio de Yoga
Note de l' iPhone: 4,3 étoiles
Classement Android: 4,3 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Cette application de yoga et de méditation tout-en-un propose plus de 130 vidéos et méditations allant de 5 à 60 minutes. Une sélection soigneusement organisée signifie que vous pouvez toujours trouver la bonne classe, et l'application vous permet également de créer vos propres classes pose par pose. Recherchez rapidement des classes en fonction de l'intensité, de la capacité et de la durée, ou parcourez les collections en vedette.
Yoga tout simplement
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Classement Android: 4,1 étoiles
Prix: gratuit
Cette application reste simple avec seulement quelques routines et plusieurs poses. Choisissez parmi un entraînement de 20, 40 ou 60 minutes, ou maîtrisez plus de 30 poses de yoga avec des instructions audio et vidéo utiles.
Yoga de 5 minutes
Classement iPhone: 4,7 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Ces séances de yoga rapides et efficaces ne prennent jamais plus de 5 minutes et vous en récolterez toujours les bienfaits. Améliorez la flexibilité, augmentez la force, tonifiez les muscles et réduisez le stress - le tout en seulement cinq minutes par jour avec cette application simple et directe.
Down Dog
Classement iPhone: 4,9 étoiles
Évaluation Android: 4,9 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Avec plus de 30000 configurations, l'application Down Dog signifie une toute nouvelle pratique de yoga à chaque fois que vous venez sur votre tapis. Cette belle application propose une introduction de 3 jours au yoga et des pratiques spécialement conçues pour renforcer et étirer votre dos. Utilisez la fonction Boost (payante) pour cibler 12 domaines de pratique différents et choisissez parmi sept instructeurs de yoga différents pour être guidé par une voix qui résonne vraiment avec vous.
Trouvez ce qui vous fait du bien: Yoga avec Adriene
Note iPhone: 5 étoiles
Classement Android: 4,7 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Adriene est une actrice et professeure de yoga à Austin, au Texas, et la fondatrice de cette communauté de yoga en ligne heureuse et prospère. Avec votre essai gratuit, vous pouvez accéder à plus de cent heures de yoga dans de superbes vidéos HD en streaming. Trouvez des pratiques de yoga en fonction de la durée ou de l'intensité et commencez à trouver ce qui vous fait du bien.
Asana Rebel
Note iPhone: 4,5 étoiles
Classement Android: 4,2 étoiles
Prix: gratuit avec les achats intégrés
Le yoga en tant que fitness est l'idée d'Asana Rebel, qui propose un mélange d'exercices inspirés du yoga pour vous aider à vous mettre en forme et à améliorer votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Trouvez des entraînements en fonction de vos objectifs personnels et préparez-vous à travailler!
Gardez le yoga
Classement Android: 4,7 étoiles
Prix: Téléchargement gratuit; 1,99 USD à 4,99 USD par article
Avec plus de 400 asanas, 10 plans de séances de yoga et 7 cours de méditation, Keep Yoga offre des avantages pour le corps et l'esprit. Les praticiens expérimentés et débutants trouveront des conseils vocaux, des descriptions détaillées et des vidéos professionnelles pour vous guider dans votre pratique. L'application propose également une section de méditation, où vous apprendrez à vous concentrer, à respirer et à entraîner votre esprit en seulement 15 minutes par jour.
Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected].
Jessica Timmons est écrivain et éditrice depuis plus de 10 ans. Elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de clients stables et en croissance en tant que mère de quatre enfants au travail à la maison, se serrant dans un concert parallèle en tant que co-directrice du fitness pour une académie d'arts martiaux.
