Les graines noires qui sont pressées pour l'huile de graines noires proviennent de Nigella sativa, une plante à fleurs trouvée en Asie occidentale, en Afrique du Nord et en Europe de l'Est. Utilisées en médecine traditionnelle et en cuisine, les graines sont connues sous le nom de:
- graine noire
- carvi noir
- cumin noir
- Nigelle
Un composant clé de l'huile de graine noire, la thymoquinone, a démontré des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à soulager l'inflammation. De nombreux partisans de l'huile de graine noire l'utilisent sur leurs cheveux.
Huile de graines noires pour vos cheveux
Selon une revue de 2016, la graine de Nigella sativa est un ingrédient idéal pour la médecine et les cosmétiques. L'étude détaille les propriétés de l'huile de graine noire comme:
- antibactérien
- antifongique
- anti-inflammatoire
- antioxydant
Les partisans de l'huile de graine noire pour les cheveux suggèrent que ces propriétés peuvent aider à maintenir la santé du cuir chevelu en s'attaquant à des problèmes tels que les pellicules tout en gardant le cuir chevelu hydraté. La recherche clinique ne soutient cependant pas cette affirmation.
Ces personnes suggèrent également que l'huile de graines noires pourrait aider à sceller l'humidité dans les tiges de cheveux individuelles, car elle est riche en acides aminés gras.
Les partisans de l'huile de graine noire comme remède contre la perte de cheveux ont des recherches pour étayer leurs affirmations.
Une étude de 2014 a indiqué qu'un mélange d'huile de noix de coco et d'huile de graines noires était suffisamment efficace pour favoriser la croissance des cheveux pour justifier une étude plus approfondie.
En outre, une étude de 2017 a indiqué qu'une huile capillaire à base de plantes contenant de la Nigella sativa entraînait une réduction de la chute des cheveux allant jusqu'à 76%.
Effluvium télogène
L'effluvium télogène est une condition caractérisée par une chute ou un amincissement temporaire des cheveux.
Une étude de 2013 sur 20 femmes atteintes d'effluvium télogène a montré une amélioration significative lorsqu'elles étaient traitées avec une lotion contenant 0,5% d'huile de graines noires.
Cependant, étant donné la petite taille de l'échantillon de l'étude, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l'huile de graine noire est vraiment efficace pour traiter l'effluvium télogène.
Avantages de l'huile de graine noire pour votre peau
En plus des soins capillaires, l'huile de graines noires est réputée pour ses bienfaits pour la peau. Selon un examen de 2015, ces avantages peuvent inclure les éléments suivants:
- réduire les plaques de psoriasis
- réduire les symptômes d'acné
- réduire l'inflammation et les bactéries lors de la guérison des plaies
- améliorer l'hydratation et l'hydratation de la peau
L'huile de graine noire pour votre santé
En plus des utilisations pour les cheveux et la peau, la recherche suggère que l'huile de graine noire peut être bénéfique pour traiter certaines conditions, telles que:
- asthme
- taux de cholestérol élevé
- obésité
- hypertension artérielle
- Diabète
- polyarthrite rhumatoïde
- rhinite allergique (rhume des foins)
Les plats à emporter
Des études ont montré que l'huile de graine noire a un certain nombre de caractéristiques qui lui donnent potentiellement une place dans le traitement ou le soulagement d'un certain nombre de conditions.
Bien qu'il n'y ait pas eu beaucoup d'études axées sur l'huile de graines noires pour les cheveux, il semblerait que l'huile de graines noires puisse soutenir un cuir chevelu sain et contrecarrer l'amincissement des cheveux.
Si vous envisagez d'utiliser de l'huile de graines noires pour vos cheveux, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut vous offrir des conseils spécifiques sur l'huile de graine noire, y compris les interactions potentielles avec les médicaments que vous prenez actuellement.
