L'huile de pépins de framboise rouge contient des propriétés bénéfiques pour la peau et le corps.
À ne pas confondre avec l'huile essentielle de framboise utilisée pour l'aromathérapie, l'huile de pépins de framboise rouge est pressée à froid à partir de graines de framboise rouge et regorge d'acides gras essentiels et de vitamines. Parmi ses nombreux avantages, on pense qu'il offre une protection contre le soleil.
La protection solaire est essentielle pour prévenir le cancer de la peau. Mais alors que l'huile de pépins de framboise rouge offre une certaine protection UV, la protection n'est pas suffisante pour protéger votre peau des dommages du soleil.
Continuez à lire pour en savoir plus sur l'huile de pépins de framboise rouge, ses nombreux avantages pour la santé et pourquoi ce n'est pas un écran solaire efficace.
L'huile de pépins de framboise rouge est-elle un écran solaire efficace?
De nombreuses recherches ont été menées au fil des ans pour confirmer la capacité de l'huile de pépins de framboise rouge à absorber les rayons UV.
Les différents types de rayonnement UV comprennent les UVB, les UVC et les UVA. Le risque de cancer de la peau varie selon le type de rayonnement:
- Les rayons UVC sont absorbés par l'atmosphère et n'atteignent pas la surface de la terre. Pour cette raison, ce n'est pas un facteur de risque élevé de cancer de la peau.
- Le rayonnement UVB est lié au cancer de la peau car il peut endommager la couche supérieure de la peau et modifier l'ADN de votre peau.
- Les rayons UVA pénètrent profondément dans la peau. Une exposition non protégée à ces rayons peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau et augmenter votre risque de cancer de la peau.
Selon les recherches, l'huile de pépins de framboise rouge peut absorber les rayons UVB et UVC. Mais l'huile offre une protection limitée contre les UVA. Les rayons UVA augmentent le risque de cancer de la peau et d'autres problèmes cutanés tels que les rides et le vieillissement prématuré.
Les rayons UVA augmentent le risque de cancer de la peau et d'autres problèmes de peau
Parce que l'huile de pépins de framboise n'offre pas de protection UVA - qui est responsable de 95% des rayons UV - l'huile de pépins de framboise seule n'est pas recommandée comme écran solaire. Compte tenu de ses autres caractéristiques bénéfiques, cependant, il peut être utilisé comme agent de guérison pour d'autres affections cutanées.
Voici un résumé des caractéristiques bénéfiques de l'huile de pépins de framboise rouge:
| Caractéristiques de l'huile de pépins de framboise rouge | Avantages pour la santé |
| absorbe les rayons UVB et UVC | fournit une certaine protection UV (mais pas de protection UVA) |
| les antioxydants et les acides gras essentiels combattent le stress oxydatif et réduisent l'inflammation | peut apaiser les affections cutanées inflammatoires comme l'eczéma, la rosacée et le psoriasis |
| bonne source de vitamine A et de vitamine E | favorise la régénération et la croissance des cellules cutanées saines |
| niveaux élevés de phytostérose | réduit la perte d'eau transépidermique, aidant la peau à conserver son hydratation et son hydratation |
| non comédogène | n'obstruera pas vos pores |
| antioxydants et vitamines A et E | stimule la production de collagène et ralentit le processus de vieillissement cutané |
| l'acide linoléique | aide à rééquilibrer les huiles naturelles de la peau et réduit les poussées d'acné |
| peut réduire les bactéries et calmer l'inflammation dans la bouche | favorise la santé bucco-dentaire |
Caractéristiques bénéfiques de l'huile de pépins de framboise rouge
Bien que certains hydratants, nettoyants pour le corps et crèmes pour le visage en vente libre puissent améliorer la santé de votre peau, vous préférerez peut-être un régime de soins de la peau plus naturel.
Certains des avantages de l'huile de pépins de framboise rouge pour les soins de la peau comprennent:
1. Anti-inflammatoire
L'huile de pépins de framboise rouge contient une grande quantité d'antioxydants et d'acides gras essentiels comme l'acide alpha-linoléique. Ceux-ci combattent le stress oxydatif et réduisent l'inflammation.
L'huile de pépins de framboise rouge contient également de l'acide ellagique, un antioxydant naturel présent dans différents types de fruits, notamment les fraises, les mûres et les cerises. Il prévient non seulement l'inflammation et les dommages aux tissus, mais favorise également la santé de la peau.
2. Source de vitamine A et E
L'huile de pépins de framboise rouge est également une source de vitamine A et de vitamine E.
La vitamine A favorise la régénération et la croissance des cellules cutanées saines, ce qui donne une peau plus lisse et plus ferme.
La vitamine E offre des avantages similaires. En tant qu'antioxydant, la vitamine combat l'inflammation, réduit les cicatrices et reconstitue les niveaux de collagène.
3. Niveaux élevés de phytostérose
La phytostérose de l'huile de pépins de framboise peut également réduire la perte d'eau transépidermique. Cela aide votre peau à conserver son hydratation et son hydratation. La peau hydratée a une apparence plus saine et éclatante.
4. Non comédogène
L'huile de pépins de framboise rouge est non comédogène, ce qui signifie qu'elle n'obstruera pas vos pores. Utilisez-le pour hydrater votre visage sans obstruer vos pores.
Où trouver de l'huile de pépins de framboise rouge
Vous pouvez trouver de l'huile de pépins de framboise rouge dans la plupart des magasins d'aliments naturels ou commander en ligne.
Utilisations pour l'huile de pépins de framboise rouge
Parce que l'huile de pépins de framboise rouge a des propriétés bénéfiques, elle est parfois incluse comme ingrédient dans les crèmes pour le visage, les shampooings, les rouges à lèvres et les lotions. Les utilisations courantes de l'huile comprennent:
1. Anti-âge
En tant que grande source d'antioxydants et de vitamines A et E, l'huile de pépins de framboise rouge peut ralentir le processus de vieillissement, stimuler la production de collagène et aider votre peau à paraître plus jeune et plus dynamique.
2. Acné
Une bonne routine de soins de la peau est la première ligne de défense contre l'acné.
Les traitements traditionnels contre l'acné contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique peuvent lutter efficacement contre les imperfections. Mais ces ingrédients contre l'acné et d'autres peuvent avoir un effet desséchant sur la peau.
L'huile de pépins de framboise rouge agit comme un remède naturel contre l'acné car l'acide linoléique contenu dans l'huile aide à rééquilibrer les huiles naturelles de la peau. Moins d'huile peut conduire à moins d'acné. Le fait que l'huile de pépins de framboise rouge n'obstrue pas les pores contribue également à réduire les éruptions cutanées.
3. Peau sèche
Que votre peau soit temporairement déshydratée ou chroniquement sèche, l'application de quelques gouttes d'huile de pépins de framboise rouge peut aider à augmenter le niveau d'hydratation de votre peau, en adoucissant les zones sèches de la peau.
4. Inflammation cutanée
L'effet anti-inflammatoire de l'huile de pépins de framboise rouge apaise également les symptômes d'affections cutanées inflammatoires comme l'eczéma, la rosacée et le psoriasis.
La peau sèche est également un symptôme de ces conditions. L'huile peut hydrater et adoucir la peau, ainsi que réduire les poussées et les irritations comme les démangeaisons, l'enflure et les rougeurs. Il a été démontré que l'huile de pépins de framboise réduit l'inflammation.
5. Gingivite
L'huile de pépins de framboise rouge n'est pas seulement bénéfique pour votre peau. Cela peut également être bénéfique pour votre santé bucco-dentaire. La gingivite est une forme bénigne de maladie des gencives caractérisée par une inflammation des gencives causée par une accumulation de plaque et de bactéries dans la bouche.
L'huile peut réduire les bactéries dans la bouche et calmer l'inflammation autour des tissus des gencives, atténuant les rougeurs, l'enflure et les douleurs gingivales. Vous pouvez utiliser de l'huile de pépins de framboise rouge comme rince-bouche ou prendre un dentifrice contenant des pépins de framboise rouge comme ingrédient.
6. Protection solaire
Même si l'huile de pépins de framboise rouge n'offre pas une protection suffisante contre les rayons UV nocifs du soleil et le cancer de la peau, vous pouvez utiliser l'huile avec un écran solaire. Appliquez de l'huile de pépins de framboise rouge sous votre crème solaire pour hydrater votre protection solaire.
Les plats à emporter
Les avantages de l'huile de pépins de framboise rouge vont de la réduction de l'inflammation au ralentissement du processus de vieillissement. Mais malgré ses nombreuses propriétés bénéfiques, il ne doit pas être utilisé comme seul type de protection solaire.
L'huile de pépins de framboise rouge peut ne pas convenir à tout le monde. Si vous êtes allergique aux framboises, vous pourriez également être allergique à l'huile de pépins de framboise rouge. Les signes d'une réaction comprennent une rougeur, un gonflement, une éruption cutanée et des démangeaisons.
Appliquez l'huile sur un morceau de peau d'essai avant d'appliquer sur une plus grande zone de votre visage ou de votre corps.
