Parallèlement à la question de l'utilisation de couches en tissu par rapport aux couches jetables et de savoir s'il faut entraîner votre bébé au sommeil, l'allaitement au sein ou au biberon est l'une de ces décisions de nouvelle maman qui a tendance à susciter de fortes opinions. (Ouvrez simplement Facebook et vous verrez Mommy Wars faire rage sur le sujet.)
Heureusement, cependant, nourrir votre bébé au lait maternisé ou au lait maternel n'a pas à être une équation du tout ou rien - et ce n'est pas nécessairement un choix chargé de culpabilité. Il peut absolument y avoir un juste milieu pour ajouter du lait maternisé aux côtés du lait maternel. C'est ce qu'on appelle la supplémentation.
Raisons de compléter avec une formule
Vous pouvez avoir besoin ou vouloir compléter les tétées de votre bébé avec du lait maternisé pour un certain nombre de raisons, dont certaines peuvent être recommandées par votre pédiatre.
«S'il est vrai que le lait maternel est idéal pour nourrir votre bébé, il peut y avoir des moments où une supplémentation en préparation est nécessaire sur le plan médical», déclare la pédiatre holistique Dr Elisa Song.
Selon le Dr Song, l'ajout de lait maternisé peut être préférable lorsqu'un bébé ne prend pas suffisamment de poids ou ne se nourrit pas bien au sein. Parfois, les nouveau-nés ont également la jaunisse et ont besoin d'une hydratation supplémentaire pendant que vous attendez que votre propre production de lait arrive.
Certaines personnes doivent également compléter avec une formule pour leurs propres raisons de santé. Les personnes atteintes de maladies chroniques ou celles qui ont subi une chirurgie mammaire récente peuvent avoir des problèmes d'allaitement. Pendant ce temps, ceux qui ont moins de poids ou ceux qui ont des problèmes de thyroïde peuvent ne pas produire suffisamment de lait - bien qu'un faible approvisionnement puisse arriver à n'importe qui.
«Parfois, l'allaitement doit être arrêté temporairement pendant que maman prend certains médicaments», ajoute le Dr Song. «Pendant ce temps, la préparation peut être nécessaire pendant que maman« pompe et décharge ».»
Outre les problèmes médicaux, les circonstances peuvent également dicter la décision de compléter. Peut-être que vous retournez à un travail où vous n'avez ni le temps ni l'espace pour tirer le lait maternel. Ou, si vous avez des jumeaux ou d'autres multiples, une supplémentation peut vous donner une pause bien méritée pour ne pas servir de machine à lait 24 heures sur 24. Formula fournit également une solution aux femmes qui ne sont pas à l'aise pour allaiter en public.
Enfin, de nombreux parents trouvent simplement que l'allaitement est épuisant et émotionnellement épuisant. Vos besoins comptent. Si la supplémentation est bénéfique pour votre santé mentale, elle peut être une option parfaitement valable. N'oubliez pas: prenez soin de vous pour pouvoir prendre soin d'eux.
Premiers pas avec la supplémentation
Lorsque vous envisagez de commencer votre bébé allaité avec un peu de lait maternisé, vous vous demandez probablement comment commencer exactement. (Où est ce manuel pour bébé lorsque vous en avez besoin?)
Il existe des points de vue divergents sur la meilleure façon d'introduire du lait maternisé dans votre régime alimentaire, et il n'y a pas une seule bonne façon (ou moment parfait) pour le faire.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) et l'Organisation mondiale de la santé approuvent toutes deux l'allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois de la vie du bébé. Même si cela n'est pas possible, de nombreux experts encouragent l'allaitement pendant au moins 3 à 4 semaines pour établir votre alimentation et le confort de bébé avec le sein.
Peu importe l'âge de bébé lorsque vous décidez de commencer le lait maternisé, il est préférable de vous y habituer - et ce à un moment où bébé est de bonne humeur. Un enfant endormi ou grincheux ne sera probablement pas ravi d'essayer quelque chose de nouveau, alors évitez d'introduire une formule trop près de l'heure du coucher ou de ce crachat de début de soirée.
«En général, je recommanderais de commencer avec un biberon par jour à l'heure de la journée où votre bébé est le plus heureux et le plus calme, et le plus susceptible d'accepter la formule», explique le Dr Song. Une fois que vous avez établi une routine d'un biberon par jour, vous pouvez augmenter progressivement le nombre de préparations pour nourrissons.
Stratégies pour une supplémentation réussie
Passons maintenant à l'essentiel: à quoi ressemble exactement une supplémentation d'une tétée à l'autre?
Tout d'abord, vous avez peut-être entendu dire que vous devriez ajouter du lait maternel au lait maternisé pour donner à bébé un avant-goût du familier - mais le Dr Song dit que vous pouvez l'ignorer.
«Je ne recommande pas de mélanger le lait maternel et le lait maternisé dans le même biberon», dit-elle. «Ce n'est pas dangereux pour le bébé, mais si le bébé ne boit pas le biberon en entier, le lait maternel que vous avez travaillé dur pour pomper peut être gaspillé.» Bon point - ce truc est de l'or liquide!
Ensuite, qu'en est-il du maintien de votre approvisionnement? Une stratégie consiste à allaiter d'abord, puis à donner du lait maternisé à la fin d'une tétée.
«Si vous devez prendre des suppléments après chaque tétée ou la plupart des tétées, allaitez d'abord le bébé pour vider complètement vos seins, puis donnez-lui une préparation supplémentaire», explique le Dr Song. «Cela garantit que votre bébé reçoive toujours la quantité maximale de lait maternel possible et réduit le risque que la supplémentation en lait maternisé réduise votre production.»
Problèmes courants - et leurs solutions
Commencer à compléter n'est pas toujours facile. Il peut y avoir une période d'adaptation pendant que votre bébé s'habitue à cette nouvelle forme d'alimentation. Voici trois problèmes courants que vous pouvez rencontrer.
Bébé a du mal à manger au biberon
On ne peut nier qu'un biberon est assez différent de votre sein, donc le passage de la peau au latex peut être déconcertant pour votre tout-petit au début.
Il est également possible que bébé ne soit tout simplement pas habitué à la quantité de débit du biberon ou de la tétine que vous avez sélectionné. Vous pouvez expérimenter avec des mamelons de niveau de débit variable pour voir si l'un d'eux atteint le point idéal.
Vous pouvez également essayer de repositionner votre bébé pendant l'allaitement. Bien qu'une certaine position puisse convenir à l'allaitement, elle n'est peut-être pas idéale pour manger au biberon.
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Le bébé est gazeux ou difficile après avoir été nourri
Il n'est pas rare que les bébés semblent avoir des coliques supplémentaires après avoir commencé le lait maternisé - ou commencent à monter une tempête. Dans les deux cas, un apport d'air excessif est probablement en cause.
Assurez-vous de bien faire roter votre bébé après chaque tétée. Ou, encore une fois, essayez de repositionner pendant l'allaitement ou d'offrir une tétine avec un débit différent. Dans certains cas, votre bébé peut réagir à un ingrédient de la préparation, vous devrez peut-être passer à une autre marque.
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Bébé ne prendra pas le biberon
Oh-oh, c'est le scénario que vous craigniez: votre bébé refuse complètement le biberon. Avant de paniquer, essayez de garder votre sang-froid avec quelques techniques de dépannage:
- Attendez plus longtemps entre les tétées pour augmenter la faim du bébé (mais pas si longtemps que c'est une boule de rage de bébé).
- Demandez à votre partenaire ou à un autre gardien de vous nourrir.
- Offrez le biberon à une heure de la journée où bébé est généralement de bonne humeur.
- Dribblez un peu de lait maternel sur la tétine du biberon.
- Expérimentez avec différentes températures de formule (mais jamais trop chaudes), ainsi qu'avec différents biberons et tétines.
Peurs nutritionnelles pendant la supplémentation
De nombreuses mamans qui choisissent de prendre un supplément craignent que leur bébé ne reçoive pas une alimentation adéquate lorsque le lait maternisé est introduit. S'il est vrai que le lait maternisé ne contient pas les mêmes anticorps que le lait maternel, il doit passer des tests nutritionnels rigoureux avant de pouvoir être vendu.
La Food and Drug Administration (FDA) précise que toutes les préparations pour nourrissons doivent contenir une quantité minimale de 29 nutriments importants (et une quantité maximale de 9 nutriments dont les bébés ont besoin de moins). La FDA déclare également qu'il n'est pas nécessaire de fortifier l'alimentation de votre bébé avec des vitamines ou des minéraux lors de l'alimentation au lait maternisé.
Avantages et inconvénients de la supplémentation
Chaque situation d'allaitement a ses avantages et ses inconvénients. Du côté positif de la supplémentation, votre bébé continuera à recevoir des anticorps stimulant l'immunité du lait que votre corps produit. En même temps, vous pouvez profiter d'une plus grande flexibilité dans votre carrière, votre vie sociale et vos activités quotidiennes.
D'un autre côté, réduire votre taux d'allaitement signifie perdre sa fonction de contraceptif naturel, car l'allaitement ne s'avère efficace pour prévenir la grossesse que s'il est fait exclusivement à la demande. (Cette méthode de contrôle des naissances n'est pas efficace à 100% pour prévenir la grossesse.)
Vous pourriez également voir la perte de poids post-partum ralentir. (Cependant, la recherche est mitigée sur les effets de l'allaitement maternel comme aide à la perte de poids. Une étude de 2014 a montré que l'allaitement maternel exclusif pendant 3 mois entraînait une perte de poids supérieure de 1,3 livre à 6 mois post-partum par rapport aux femmes qui n'ont pas allaité ou allaité. non exclusivement.
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Choisir une formule de supplémentation
Parcourez l'allée bébé de n'importe quelle épicerie et vous serez accueillis par un mur de formules multicolores adaptées à tous les besoins imaginables. Comment savez-vous lequel choisir?
Il est en fait difficile de se tromper, car la formule doit passer ces normes rigoureuses de la FDA. Cependant, l'AAP recommande que les nourrissons qui sont partiellement allaités reçoivent une préparation enrichie en fer jusqu'à l'âge d'un an.
Si vous savez ou soupçonnez que votre bébé a une allergie alimentaire, vous pouvez opter pour une formule hypoallergénique qui peut réduire les symptômes tels que l'écoulement nasal, les maux de ventre ou l'urticaire. Et bien que vous remarquiez peut-être de nombreuses options à base de soja, l'AAP dit qu'il y a «peu de circonstances» où le soja est un meilleur choix que les formules à base de lait.
Parlez à votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques concernant le choix de la meilleure formule.
Les plats à emporter
Nous avons tous entendu dire que «le sein est ce qu'il y a de mieux», et il est vrai que l'allaitement exclusif comporte de nombreux avantages pour la santé du bébé et de la maman. Mais votre propre tranquillité d'esprit peut affecter la santé et le bonheur de votre bébé plus que vous ne le pensez.
Si une supplémentation en lait maternisé est la meilleure décision pour votre situation, vous pouvez être tranquille en sachant que lorsque vous vous sentez bien, bébé a plus de chances de s'épanouir aussi. Et pendant que vous passez à l'allaitement à temps partiel, n'hésitez pas à contacter votre pédiatre ou votre consultante en allaitement. Ils peuvent vous aider à vous mettre sur la bonne voie.
