Les extrémités distales du radius et des os du cubitus s'articulent avec les os de la main à la jonction du poignet, qui est officiellement connu sous le nom de carpe. Avec les os de la paume, ces os forment deux rangées: la rangée distale, la plus proche de la paume, et la rangée proximale, la plus proche de l'avant-bras.
Les huit os du poignet sont
- Scaphoïde: Cet os est du côté du pouce de la main près du rayon.
- Lunate: Cet os repose entre le scaphoïde et le triquetrum dans la rangée proximale, près du radius.
- Triquetrum: Ce petit os est sur le côté auriculaire du poignet.
- Pisiform: Ce petit os est du côté de la paume, devant le triquetrum.
- Trapèze: Cet os repose entre le scaphoïde et le premier métacarpien du pouce.
- Trapèze: Le plus petit os de la rangée distale, il se situe entre le trapèze et le capitate.
- Capitate: Le plus grand des os du poignet, il repose entre le trapèze et l'hamate derrière le majeur et l'annulaire.
- Hamate: Ce petit os a un crochet sur le côté palmaire. Il repose à côté du capitat sur le côté auriculaire du poignet.
Les os du poignet se connectent aux os métacarpiens de la main. Ce sont les plus gros os de la main. Les extrémités de ces cinq os touchent le poignet et créent la structure squelettique de la paume. Les métacarpiens sont numérotés de un à cinq. Le pouce est le numéro un et le petit doigt est le numéro cinq.
Chaque doigt a une série de trois os (à l'exception du pouce, qui n'a pas la phalange moyenne):
- Phalange proximale: La plus longue des trois, cet os s'étend du bord de la paume. C'est là que reposent vos bagues.
- Phalange moyenne: cet os fait partie des deux articulations des doigts.
- Phalange distale: le plus petit des os des doigts, c'est ce qu'on appelle communément le «bout du doigt».
Les os sont connectés via des ligaments fibreux. Le poignet contient un réseau de ligaments. Les os de la paume sont liés entre eux par une base de ligaments pour soutenir le mouvement des doigts. Chaque articulation des doigts est enveloppée de ligaments.
Parce qu'elle a de nombreux os, la main contient également beaucoup de cartilage, du tissu conjonctif qui protège les os lorsqu'ils se rejoignent au niveau des articulations. Ce cartilage peut être endommagé par une utilisation excessive ou des blessures. Les dommages au cartilage peuvent causer des douleurs dans les articulations.
Les fractures osseuses font partie des blessures à court terme les plus courantes de la main. Celles-ci surviennent généralement lors de traumatismes à fort impact tels que des accidents de voiture, des chutes et des blessures sportives.
