Les parents font de leur mieux pour garder les enfants en bonne santé pendant la saison grippale, mais parfois même les mesures préventives les plus vigilantes ne peuvent pas conjurer la grippe.
Lorsque votre enfant tombe malade de la grippe, le garder à la maison après l'école peut l'aider à se rétablir plus rapidement. Cela aide également à empêcher le virus de se propager à d'autres enfants de l'école, ce qui est essentiel pour garder tout le monde en aussi bonne santé que possible.
Les professionnels de la santé recommandent aux enfants malades de rester à la maison jusqu'à ce qu'ils soient assez bien pour retourner à l'école. C'est généralement environ 24 heures après que les symptômes commencent à s'améliorer. Dans certains cas, cependant, il peut être difficile de déterminer si votre enfant va assez bien pour retourner à l'école. Tenez compte des signes suivants lorsque vous prenez votre décision.
Fièvre
Il est préférable de garder votre enfant à la maison s'il a une température égale ou supérieure à 100,4 ° F. Une fièvre indique que le corps combat l'infection, ce qui signifie que votre enfant est vulnérable et probablement contagieux. Attendez au moins 24 heures après que la fièvre a diminué et s'est stabilisée sans médicament pour envisager de renvoyer votre enfant à l'école.
Vomissements et diarrhée
Les vomissements et la diarrhée sont de bonnes raisons pour que votre enfant reste à la maison. Ces symptômes sont difficiles à traiter à l'école et montrent que l'enfant est toujours capable de transmettre l'infection à d'autres. De plus, chez les jeunes enfants, des épisodes fréquents de diarrhée et de vomissements peuvent rendre une hygiène appropriée difficile, augmentant le risque de propagation de l'infection. Attendez au moins 24 heures après le dernier épisode avant d'envisager un retour à l'école.
Fatigue
Si votre tout-petit s'endort à table ou s'il est particulièrement fatigué, il est peu probable qu'il profite de rester assis en classe toute la journée. Assurez-vous que votre enfant reste hydraté et laissez-le se reposer dans son lit. Si votre enfant présente un niveau de fatigue qui dépasse ce que vous attendez d'une maladie bénigne typique, il peut être léthargique. La léthargie est un signe grave et doit être évaluée immédiatement par le pédiatre de votre enfant.
Toux persistante ou mal de gorge
Une toux persistante risque de perturber la classe. C'est également l'un des principaux moyens de propager une infection virale. Si votre enfant a un mal de gorge sévère et une toux persistante, gardez-le à la maison jusqu'à ce que la toux soit presque partie ou facilement contrôlée. Ils peuvent également nécessiter des tests par le médecin de votre enfant pour des maladies telles que l'angine streptococcique, qui sont très contagieuses mais faciles à traiter avec des antibiotiques.
Yeux irrités ou éruptions cutanées
Les yeux rouges, qui piquent et le larmoiement peuvent être difficiles à gérer en classe et peuvent empêcher votre enfant d'apprendre. Dans certains cas, une éruption cutanée peut être le symptôme d'une autre infection, c'est donc une bonne idée d'emmener votre enfant chez le médecin. Garder votre enfant à la maison est généralement la meilleure chose à faire jusqu'à ce que ces symptômes disparaissent ou jusqu'à ce que vous ayez parlé avec le médecin. Si votre enfant a une conjonctivite ou un œil rose, il doit être diagnostiqué rapidement, car cette maladie est très contagieuse et peut se propager rapidement dans les écoles et les garderies.
Apparence et attitude
Votre enfant a-t-il l'air pâle ou fatigué? Semblent-ils irritables ou désintéressés à faire des activités quotidiennes normales? Avez-vous du mal à faire manger quoi que ce soit à votre enfant? Ce sont tous des signes que plus de temps de récupération est nécessaire à la maison.
Douleur
Les maux d'oreille, les maux d'estomac, les maux de tête et les courbatures indiquent souvent que votre enfant lutte toujours contre la grippe. Cela signifie qu'ils peuvent facilement transmettre le virus à d'autres enfants, il est donc préférable de les garder à la maison jusqu'à ce que toute douleur ou inconfort ait disparu.
Si vous ne parvenez toujours pas à décider de garder votre enfant à la maison de l'école, appelez l'école et parlez à l'infirmière pour obtenir des conseils. La plupart des écoles ont des directives générales pour savoir quand il est sécuritaire de renvoyer les enfants à l'école après avoir été malade, et l'infirmière de l'école se fera un plaisir de les partager avec vous. Ces directives peuvent également être disponibles en ligne.
Pour aider à accélérer le temps de récupération de votre enfant, lisez notre article sur les traitements pour mettre fin à la grippe.
Comment gérer un jour de maladie
Si vous décidez que votre enfant doit absolument rester à la maison, vous pourriez être confronté à de nombreux défis supplémentaires. Devez-vous prendre un jour de maladie? Si vous êtes une mère au foyer, comment pouvez-vous équilibrer le fait de prendre soin de vos autres enfants lorsqu'un enfant est malade? Voici quelques façons de vous préparer aux congés de maladie scolaire.
Parlez à votre employeur avant l'heure
Discutez des possibilités avec votre employeur à l'approche de la saison de la grippe. Par exemple, renseignez-vous sur le travail à domicile et la participation à des réunions par téléphone ou par Internet. Assurez-vous d'avoir à la maison l'équipement dont vous avez besoin. Un ordinateur, une connexion Internet haut débit, un télécopieur et une imprimante peuvent faciliter la gestion des tâches professionnelles depuis votre domicile.
Renseignez-vous sur vos options
Vous devriez également savoir combien de jours de maladie vous avez au travail afin d'équilibrer votre temps libre. Vous voudrez peut-être même interroger votre employeur sur la possibilité de prendre un jour de congé sans épuiser votre temps de maladie. Une autre option est de négocier les tâches à domicile avec votre partenaire si vous travaillez tous les deux.
Avoir un plan de sauvegarde
Appelez un membre de la famille, un ami ou une baby-sitter pour voir s'ils pourraient rester avec votre enfant. Avoir quelqu'un pour vous aider à tout moment peut être inestimable lorsque vous ne pouvez pas rester à la maison du travail pour prendre soin de votre enfant.
Préparer les fournitures
Désignez une étagère ou une armoire pour les médicaments en vente libre, les frottements à la vapeur, les mouchoirs en papier supplémentaires et les lingettes antibactériennes afin que vous soyez prêt pour la saison de la grippe. Garder ces articles au même endroit est également utile pour toute personne qui vient chez vous pour s'occuper de votre enfant.
Soyez diligent en matière d'hygiène
Assurez-vous que votre enfant se lave fréquemment les mains et tousse ou éternue toujours dans son coude. Cela les aidera à éviter de propager le virus à d'autres personnes. Il est également important de s'assurer que tout le monde à la maison boit beaucoup de liquide et dorme suffisamment.
Les autres mesures préventives comprennent:
- éviter de partager les serviettes, la vaisselle et les ustensiles avec la personne infectée
- limiter autant que possible les contacts étroits avec la personne infectée
- utiliser des lingettes antibactériennes pour nettoyer les surfaces communes, telles que les poignées de porte et les éviers
Pour plus d'idées, lisez notre article sur 7 façons de protéger votre maison contre la grippe.
Comment savoir quand renvoyer votre enfant à l'école en toute sécurité
Il peut être facile de savoir quand votre enfant est trop malade pour aller à l'école, mais il est souvent difficile de déterminer quand il est prêt à retourner. Renvoyer votre enfant trop tôt peut retarder son rétablissement et rendre les autres enfants de l'école plus vulnérables au virus. Voici quelques lignes directrices qui peuvent vous aider à décider si votre enfant est prêt ou non à retourner à l'école.
Pas de fièvre
Une fois que la fièvre a été contrôlée pendant plus de 24 heures sans médicament, l'enfant peut généralement retourner à l'école en toute sécurité. Cependant, votre enfant devra peut-être rester à la maison s'il continue de présenter d'autres symptômes, tels que la diarrhée, des vomissements ou une toux persistante.
Médicament
Votre enfant peut retourner à l'école après avoir pris les médicaments prescrits par le médecin pendant au moins 24 heures, à condition qu'il n'ait pas de fièvre ou d'autres symptômes graves. Assurez-vous que l'infirmière de l'école et l'enseignant de votre enfant connaissent ces médicaments et leurs doses appropriées.
Seuls les symptômes légers sont présents
Votre enfant peut également retourner à l'école s'il n'a que le nez qui coule et d'autres symptômes bénins. Assurez-vous de leur fournir des tissus et de leur donner un médicament en vente libre qui peut aider à contrôler les symptômes restants.
Attitude et apparence améliorées
Si votre enfant a l'air et agit comme s'il se sentait beaucoup mieux, il est généralement prudent pour lui de retourner à l'école.
En fin de compte, vous devrez peut-être vous fier à votre intuition parentale pour passer l'appel final. Vous connaissez votre enfant mieux que quiconque, vous pourrez donc savoir quand il se sent mieux. Ont-ils l'air trop misérables pour aller à l'école? Jouent-ils et agissent-ils normalement, ou sont-ils heureux de se blottir sur une chaise avec une couverture? Faites confiance à votre intuition pour prendre la meilleure décision. Si vous avez des doutes, rappelez-vous toujours que vous pouvez demander à d'autres personnes comme l'infirmière de l'école ou le pédiatre de votre enfant. Ils se feront un plaisir de vous conseiller.
