Les bases de l'arthrite
L'arthrite est une inflammation des articulations. Les symptômes de l'arthrite comprennent la raideur et les douleurs articulaires.
Il existe de nombreux types d'arthrite. Les deux types les plus courants sont l'arthrose (OA), causée par des mouvements répétitifs, et la polyarthrite rhumatoïde (PR), une maladie auto-immune.
Il n'y a pas de remède contre l'arthrite, mais le traitement peut réduire l'inflammation et soulager la douleur et la raideur.
La connexion arthrite-météo
Vous connaissez probablement quelqu'un qui jure qu'il peut prédire la météo grâce à sa douleur arthritique. Vous pouvez même faire partie de ces personnes.
Il existe de nombreuses preuves anecdotiques sur la relation entre les symptômes de l'arthrite et la météo.
La plupart des gens qui croient que leur douleur arthritique est affectée par le temps disent ressentir plus de douleur par temps froid et pluvieux que par temps chaud et sec.
Certaines recherches soutiennent le lien arthrite-météo, mais certaines études ne fournissent pas de preuves concluantes.
Pression barométrique
Selon la Fondation Arthritis, certaines études montrent une relation entre la pression barométrique et la douleur arthritique. Une étude de 2014 portant sur 222 patients atteints d'arthrose de la hanche semblait soutenir que la pression barométrique et l'humidité relative influencent les symptômes.
Une autre étude a montré que chaque baisse de température de 10 degrés était liée à une augmentation progressive de la douleur. Et cette pression barométrique croissante a également déclenché des douleurs chez les personnes souffrant d'arthrite.
C'est à cause de la pluie
De nombreuses personnes atteintes d'arthrite ressentent une aggravation des symptômes avant et pendant les jours de pluie. Une baisse de pression précède souvent un temps froid et pluvieux. Cette baisse de pression peut entraîner une expansion des tissus déjà enflammés, entraînant une douleur accrue.
Elaine Husni, rhumatologue à la Cleveland Clinic, affirme que les conditions météorologiques ne causent pas d'arthrite ni ne l'aggravent. Mais cela peut temporairement le faire souffrir davantage.
Sagesse acceptée
Les personnes atteintes d'arthrose ou de PR ne sont pas les seules à associer les conditions météorologiques à une douleur arthritique accrue. Selon la National Psoriasis Foundation, le temps chaud peut améliorer les symptômes de certaines personnes atteintes d'arthrite psoriasique. Cependant, il n'y a aucune preuve concluante prouvant ce lien. Mais l'été peut s'avérer être une période de l'année plus facile pour être actif à l'extérieur.
L'Académie des chirurgiens orthopédiques associe également le temps pluvieux et les changements de temps au potentiel d'augmentation des douleurs et des douleurs arthritiques aux genoux, aux mains et aux épaules.
Cela vaut-il la peine de bouger?
Devriez-vous passer à un climat plus chaud pour échapper à la douleur arthritique? Selon l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, rien ne prouve que le changement de lieu fera une différence à long terme dans la PR.
Bien que le temps plus sec et plus chaud puisse entraîner moins de douleur, cela n'affecte pas l'évolution de la maladie. Les patients souffrant d'arthrite qui vivent dans des climats plus chauds ne sont pas épargnés par la douleur arthritique.
Beaucoup de gens passent à un climat plus chaud et moins rude lorsqu'ils prennent leur retraite. Ce type de déménagement peut offrir certains avantages, mais la guérison de l'arthrite n'en fait pas partie.
Qui souffre d'arthrite?
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, environ 52,5 millions d'adultes aux États-Unis souffrent d'une forme d'arthrite.
Environ 294 000 enfants de moins de 18 ans souffrent d'arthrite ou d'une autre forme de maladie rhumatismale.
N'importe qui peut contracter l'arthrite, mais le risque augmente avec l'âge. L'arthrite a également tendance à fonctionner dans les familles.
Les personnes qui ont blessé une articulation ou qui sont obèses courent un plus grand risque de développer une arthrose. Les femmes développent la PR à un taux plus élevé que les hommes.
Traiter l'arthrite
Le traitement de l'arthrite dépend, en grande partie, du type d'arthrite dont vous souffrez. Une variété de médicaments sont utilisés pour contrôler l'inflammation et la douleur.
Des coussins chauffants et des compresses froides peuvent être appliqués directement sur les articulations touchées pour soulager la douleur.
L'arthrite peut interférer avec l'amplitude des mouvements des articulations. Des exercices d'étirement réguliers peuvent augmenter la flexibilité et renforcer les muscles de soutien. Faire de l'exercice dans une piscine peut être utile si les mouvements sont difficiles.
