Les allergies alimentaires représentent un défi majeur pour de nombreux enfants et, en tant que parent, vous êtes leur principal défenseur et protecteur. Protéger votre enfant des dommages causés par la nourriture est un travail sans fin, dont une grande partie peut parfois ne pas être crédité. En tant que parent d'un enfant souffrant à la fois d'allergies alimentaires et de troubles de l'élocution, la prise de conscience que je ne peux pas être là à chaque minute de la journée rend la perspective encore plus effrayante.
Il est normal de s'inquiéter des allergies alimentaires de votre enfant, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer vos connaissances et vos compétences.
1. Acceptation
La première étape consiste à accepter les allergies alimentaires de votre enfant et à les accepter sans que votre enfant se sente isolé. Selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, un enfant sur 20 âgé de 5 ans et moins a au moins une allergie alimentaire. Pour des raisons inconnues, les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes chez les enfants, donc aucun de vous n'est seul.
2. Patience
Il peut sembler absurde de penser qu'un parent pourrait perdre son sang-froid en raison d'allergies alimentaires - c'est-à-dire jusqu'à ce que vous deveniez vous-même un parent allergique alimentaire. Entre garder votre enfant loin des coupables et lui donner un sentiment de normalité, les dérapages peuvent facilement vous frustrer. Chaque jour, prenez quelques minutes pour vous, que ce soit une méditation tranquille, la lecture d'un livre ou un bain.
3. Créativité
Votre enfant pourrait être allergique au blé, aux œufs, aux noix ou même à plusieurs de ces aliments à la fois. Cela peut rendre la planification des repas frustrante, surtout si un seul d'entre vous est allergique. Les parents allergiques alimentaires les plus réussis font leurs recherches et font preuve de créativité avec des repas qui feront le bonheur de tout le monde. Recherchez un livre de cuisine spécifique aux allergies alimentaires pour vous inspirer!
4. Prise de conscience
Outre les techniques préventives, les parents allergiques alimentaires doivent également connaître les signes d'une réaction. Les symptômes légers de nombreuses allergies alimentaires comprennent des éruptions cutanées, un gonflement, des étourdissements et des douleurs abdominales. Une anaphylaxie potentiellement mortelle peut provoquer un essoufflement et une perte de conscience. Être conscient des symptômes peut faire la différence entre la vie et la mort.
5. Participation
Vous ne pouvez pas être avec votre enfant à chaque seconde de la journée. Mais vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que vous êtes impliqué, même lorsque vous n'êtes pas là. Tout d'abord, assurez-vous que chaque adulte en contact avec votre enfant est au courant de son allergie, ainsi que des signes et symptômes d'une réaction. Cela comprend, mais sans s'y limiter: les enseignants, les infirmières scolaires, les parents, les amis, les voisins et les parents des amis de votre enfant.
6. Force
Chaque année, 300 000 enfants de moins de 18 ans sont transportés à l'hôpital en ambulance en raison d'allergies alimentaires. En attendant à l'hôpital, il est normal de vouloir tomber en panne sur-le-champ. Mais il est important de rester fort pour pouvoir apporter soutien et réconfort à votre enfant.
7. Éducation implacable
En tant que parent d'un enfant souffrant d'allergies alimentaires, vous savez que l'éducation sur la maladie ne s'arrête pas au moment du diagnostic. Vous avez peut-être même passé quelques nuits blanches à rechercher comment rendre la vie quotidienne de votre enfant plus sûre. Sachez que vous prenez les bonnes mesures pour protéger votre enfant. De la recherche sur les produits alimentaires et des recettes anti-allergiques à la sécurité à l'école et à la détection des symptômes, une éducation permanente est essentielle.
8. Assistance
Avec l'augmentation des allergies alimentaires, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de venir en aide à d'autres parents allergiques. Il ne s'agit pas seulement de karma - montrer que vous vous souciez des autres et que vous soutenez les autres sera un exemple pour votre enfant. Cela aidera également à atténuer davantage tout sentiment d'isolement s'ils savent qu'ils ne sont pas seuls.
Par-dessus tout, la chose la plus importante que vous puissiez faire en tant que parent allergique alimentaire est peut-être de vous accorder une pause. Votre enfant réalise probablement que vous faites de votre mieux et apprécie tout ce que vous faites - qu'il vous le dise ou non. N'oubliez pas de travailler avec l'allergologue de votre enfant et de demander conseil.
