Qu'est-ce que la RA?
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire du corps attaque par erreur les articulations. Cela peut être une maladie douloureuse et débilitante.
Beaucoup de choses ont été découvertes sur la PR, mais la cause exacte reste un mystère. Des études ont montré que les facteurs environnementaux jouent un rôle dans le développement de la PR et que le tabagisme est un facteur de risque important.
La PR affecte environ 1,5 million de personnes aux États-Unis. La maladie est plus répandue chez les femmes que chez les hommes. En fait, près de trois fois plus de femmes sont atteintes de la maladie que d'hommes.
Si vous souffrez de PR, votre système immunitaire attaque la muqueuse entourant vos articulations. Cela provoque la division et l'épaississement des cellules du tissu synovial, ou des tissus mous qui tapissent l'intérieur des articulations. Cet épaississement du tissu synovial peut entraîner des douleurs et un gonflement autour de la zone articulaire.
La PR peut affecter presque toutes les articulations de votre corps, notamment:
- pieds
- mains
- poignets
- coudes
- les genoux
- chevilles
Il affecte généralement des articulations similaires des deux côtés du corps. La PR affecte le plus souvent les articulations des articulations.
Quels sont les symptômes de la PR?
Si vous souffrez de PR, la chaleur et le gonflement de vos articulations sont courants, mais ces symptômes peuvent passer inaperçus. Vous commencerez probablement aussi à ressentir de la tendresse et de la douleur. Vous pouvez vous sentir raide le matin pendant plus de 30 minutes, ou vous pouvez souffrir de douleurs articulaires et d'enflure pendant plusieurs semaines.
Habituellement, plus d'une articulation est touchée. La PR affecte généralement les petites articulations, telles que celles présentes dans les mains et les pieds.
En plus des articulations, la PR peut également avoir des effets néfastes sur d'autres parties de votre corps. Les autres symptômes courants de la PR comprennent:
- perte d'appétit
- fatigue extreme
- sécheresse, sensibilité extrême ou douleur dans les yeux
- nodules cutanés
- vaisseaux sanguins enflammés
Actuellement, il n'existe aucun remède contre la PR. Des médicaments peuvent être utilisés pour traiter la maladie, mais les cas graves peuvent entraîner une perte de mobilité ou le développement de déformations articulaires.
Qu'est-ce qui cause la PR?
La cause exacte de la PR reste un mystère. Vos gènes et vos hormones peuvent jouer un rôle dans le développement de la PR. Les bactéries, virus et autres agents infectieux potentiels peuvent également jouer un rôle dans la maladie.
Des facteurs environnementaux, tels que la pollution atmosphérique ou les insecticides, peuvent également contribuer à la PR. Le tabagisme est également un facteur environnemental.
Quel est le lien entre le tabagisme et la PR?
Le rôle exact du tabagisme dans le développement de la PR est inconnu.
Une étude publiée dans Arthritis Research and Therapy a révélé que même le tabagisme léger est lié à un risque élevé de PR. Il a également démontré que fumer quotidiennement pouvait plus que doubler le risque de développer une PR pour une femme. La probabilité de développer une PR a diminué après avoir cessé de fumer et le risque global a continué de diminuer avec le temps.
Le risque global des participants a diminué d'un tiers 15 ans après avoir arrêté de fumer. Cependant, le risque de PR était encore beaucoup plus élevé chez les anciens fumeurs 15 ans après avoir cessé de fumer que chez ceux qui n'avaient jamais fumé.
Les chercheurs pensent que le tabagisme stimule le fonctionnement immunitaire défectueux si vous avez déjà certains facteurs génétiques qui vous rendent plus susceptible de développer la PR.
Le tabagisme peut également interférer avec l'efficacité de vos médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde ou d'autres traitements. Le tabagisme peut rendre plus difficile l'intégration d'un programme d'exercice dans votre plan de traitement. Si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale, le tabagisme peut augmenter les risques de complications. Cela peut affecter l'anesthésie et le métabolisme des médicaments, ainsi que votre fréquence cardiaque, votre respiration et votre tension artérielle. Les non-fumeurs semblent également faire mieux après la chirurgie.
Vous ne savez peut-être pas que votre tabagisme aggrave votre PR, de sorte que vous ne vous souciez peut-être pas trop d'essayer d'arrêter de fumer. Le tabagisme peut être un mécanisme apaisant pour vous. Cela peut aider à vous distraire de la douleur de la PR ou simplement à vous sentir mieux.
Comment puis-je arrêter de fumer?
Si vous fumez et que vous souhaitez améliorer vos symptômes de PR ou réduire votre risque de développer une PR et d'autres problèmes de santé, vous devriez arrêter de fumer.
Le tabac crée une dépendance, il peut donc être difficile d'arrêter de fumer. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour vous aider dans votre voyage:
- Parlez à votre médecin. Vous pourrez peut-être arrêter la dinde froide, mais de nombreux fumeurs ne le peuvent pas. Votre médecin peut vous parler des différentes options disponibles. Il existe des groupes de discussion sur l’arrêt du tabac. Il existe également des médicaments disponibles avec et sans ordonnance qui peuvent vous aider à arrêter de fumer. Les groupes de discussion associés au médicament fonctionnent généralement très bien.
- Décidez du type de plan de renoncement au tabac que vous souhaitez suivre.
- Choisissez le jour où vous prévoyez d'arrêter. Cela vous motivera à cesser de fumer au sérieux et à travailler vers votre objectif.
- Dites à vos amis et à vos proches que vous essayez de cesser de fumer afin qu'ils ne vous offrent pas de cigarettes ou ne vous compliquent pas la tâche. Vous aurez besoin de leur aide. Vous serez tenté de fumer plusieurs fois, mais avec le soutien de vos amis et de votre famille, vous pouvez arrêter de fumer.
- Trouvez d'autres activités pour vous distraire du tabagisme. Par exemple, si vous fumez généralement dans la voiture, gardez de la gomme avec vous pour mâcher quand l'envie de fumer vous frappe. Vous pouvez également essayer d'écouter un livre audio pour éliminer l'ennui.
- Sachez à quoi vous attendre. Parce que la nicotine est une drogue, votre corps subira un sevrage. Vous pouvez vous sentir déprimé, agité, grincheux, anxieux, frustré ou fou. Vous pourriez être incapable de dormir ou prendre du poids.
- N'abandonnez pas si vous rechutez. Il faudra peut-être plusieurs essais avant de pouvoir arrêter cette habitude.
Perspective
L'American Lung Association répertorie le tabagisme comme la principale cause de décès évitable. La fumée secondaire peut être tout aussi dangereuse, vous devriez donc penser à la sécurité de vos enfants, des autres membres de votre famille et de vos amis.
Cesser de fumer aidera avec votre PR. Cela améliorera également considérablement votre vie et peut vous permettre de réduire vos médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde. Il y a de l'aide là-bas. Votre médecin peut vous parler des programmes d'abandon du tabac à proximité et travailler avec vous pour élaborer le meilleur plan pour vous.
Si votre premier plan ne fonctionne pas, essayez une autre option. Vous pouvez rechuter plusieurs fois avant d'arrêter définitivement, mais ce n'est pas grave. L'arrêt du tabac est un processus émotionnel. Assurez-vous de bénéficier d'un soutien suffisant. Cesser de fumer améliorera à la fois votre PR et votre état de santé général.
