Le traitement du carcinome rénal métastatique (CCR) commence par votre médecin, mais en fin de compte, vous devrez être engagé dans vos propres soins. Vos responsabilités peuvent aller du nettoyage de votre site d'incision après la chirurgie, à l'ajustement de votre régime alimentaire pour tenir compte des changements d'appétit ou d'un besoin accru de calories.
Voici sept conseils pour vous aider à rester au top de votre régime de soins à domicile RCC.
1. Comprenez votre plan de traitement
Il existe plusieurs façons de traiter le CCR, notamment la chirurgie, la thérapie ciblée, la thérapie biologique, la radiothérapie et la chimiothérapie. Découvrez ce que votre plan de traitement implique, comment il vous aidera et ce que vous devrez faire à la maison pour rester en bonne santé. Obtenez des instructions écrites sur la façon de prendre votre médicament, de nettoyer vos plaies chirurgicales et de gérer votre douleur. Si quelque chose n'est pas clair pour vous, demandez à votre médecin des instructions plus détaillées.
Consultez également les ressources en ligne pour en comprendre le plus possible sur votre traitement. Des organisations comme l'American Cancer Society et le National Cancer Institute sont de bonnes ressources.
2. Mangez bien
Le maintien d'une alimentation saine est toujours important, mais il est essentiel pendant que vous êtes traité pour un cancer. Vous devez manger le bon équilibre de calories et de nutriments pour maintenir votre force et vous donner de l'énergie. Certains traitements, comme la chimiothérapie, peuvent vous faire perdre l'appétit ou vous donner la nausée pour manger. D'autres médicaments peuvent vous rendre inconfortablement constipé.
Demandez à votre médecin ou à une diététiste spécialisée dans la nutrition contre le cancer de vous proposer des suggestions sur le type de régime que vous devriez manger. Pour gérer les nausées, vous devrez peut-être passer à un régime fade ou manger plusieurs petits repas pendant la journée au lieu de trois gros repas. Pour lutter contre la constipation, ajoutez plus de fibres et de liquides à votre alimentation. Il est important de consommer suffisamment de calories, surtout lorsque vous guérissez d'une chirurgie. Les boissons protéinées, telles que Ensure, peuvent aider.
3. Reposez-vous suffisamment
Le cancer et ses traitements peuvent vous épuiser. Assurez-vous de dormir suffisamment. Essayez de vous coucher à la même heure chaque nuit et de vous réveiller à la même heure chaque matin pour mettre votre corps dans une routine de sommeil. Faites des siestes pendant la journée lorsque vous vous sentez épuisé.
Rythmez vos activités. Divisez les grandes tâches en plus petits morceaux afin qu'ils soient plus faciles à gérer. Obtenez de l'aide d'amis, de voisins et de membres de la famille pour des courses comme l'épicerie et la lessive, pour avoir plus de temps pour vous reposer.
4. Restez physiquement actif
Bien que vous vous sentiez peut-être trop fatigué pour faire de l'exercice, l'exercice est l'un des meilleurs moyens de maintenir votre niveau d'énergie. L'exercice régulier peut également renforcer vos muscles après la chirurgie et vous aider à perdre du poids en cas de surpoids. Essayez de marcher, de faire du vélo ou de faire une autre forme d'exercice aérobie pendant 30 minutes presque tous les jours de la semaine.
Allez-y doucement pour commencer, surtout si vous vous remettez d'une chirurgie. Vous ne pourrez peut-être marcher à un rythme lent que pendant quelques minutes au début, mais votre force et votre endurance finiront par s'améliorer.
5. Gérez votre douleur
Si vous subissez une intervention chirurgicale pour enlever votre rein, comme une néphrectomie radicale, vous pourriez ressentir de la douleur pendant quelques jours ou semaines. Un cancer qui s'est propagé à vos os ou à d'autres organes peut également causer de la douleur.
N'essayez pas de souffrir de votre douleur. Votre médecin aurait dû vous donner des médicaments pour vous aider à le contrôler. Prenez le médicament quand vous en avez besoin, mais assurez-vous simplement de ne pas prendre plus que la dose prescrite. Si votre douleur dure plus longtemps que prévu ou si elle est trop intense pour être tolérée, demandez à votre médecin quelles autres stratégies vous pouvez essayer pour la gérer.
6. Suivez vos bilans
Peu importe le traitement anticancéreux que vous recevez, vous aurez des visites de suivi tous les quelques mois avec votre oncologue. Ces rendez-vous sont importants pour aider votre médecin à rester au courant de tout changement de santé et à s'assurer que votre cancer n'a pas progressé.
Lors de chaque rendez-vous, votre médecin suivra votre cancer avec des tests sanguins et des scanners d'imagerie comme des rayons X et des échographies. Rendez-vous à chaque contrôle programmé et apportez une liste de toutes vos questions sur votre routine de soins à domicile.
7. Communiquez avec votre équipe de traitement
N'attendez pas vos rendez-vous prévus pour poser des questions ou obtenir de l'aide pour les problèmes que vous rencontrez à la maison. Informez immédiatement votre oncologue, vos infirmières et les autres membres de l'équipe de soutien si vous avez des difficultés à suivre votre routine de soins à domicile. En outre, contactez-les immédiatement si vous ressentez des effets indésirables liés à votre traitement, tels que fièvre, douleur intense, gonflement ou rougeur autour d'une incision, nausées et vomissements ou saignements.
