Qu'Est-ce que c'est?
Phyllanthus niruri est une mauvaise herbe trouvée dans les zones côtières. Il est également connu sous le nom de coup de vent ou brise-pierre. Ses feuilles et ses fruits sont utilisés comme phytothérapie.
Phyllanthus niruri est connu pour protéger le foie. Il peut également combattre les calculs rénaux, d'où le surnom de «brise-pierre». Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon dont cette plante peut améliorer votre santé.
1. Il a des propriétés antioxydantes
Selon une étude in vitro de 2014, un extrait à base de feuilles de phyllanthus niruri a montré une forte activité antioxydante. Les antioxydants combattent les radicaux libres dans le corps qui peuvent causer des dommages cellulaires et des maladies.
2. Il a des propriétés antimicrobiennes
Selon une étude de 2012, l'extrait de phyllanthus niruri a des capacités antimicrobiennes contre les bactéries H.pylori. Les bactéries H. pylori sont courantes dans le tube digestif et sont généralement inoffensives. Mais dans certains cas, ils peuvent entraîner des ulcères peptiques, des douleurs abdominales et des nausées.
Les chercheurs ont également constaté que l'extrait ne nuisait à aucune souche bénéfique de bactéries lactiques.
3. Il a des propriétés anti-inflammatoires
L'inflammation peut causer de nombreux problèmes dans tout le corps, y compris des affections cutanées telles que le psoriasis et la douleur chronique. Selon une étude animale de 2017, le phyllanthus niruri pourrait aider à réduire l'inflammation.
Pour l'étude, les chercheurs ont injecté de la carraghénine dans les pattes arrière gauches de rats pour provoquer une inflammation. Les rats ont ensuite été traités avec de l'extrait de phyllanthus niruri, qui s'est avéré réduire considérablement l'inflammation.
4. Cela peut aider à protéger contre les ulcères
Les résultats de la même étude animale de 2017 suggèrent également que l'extrait de phyllanthus niruri peut aider à prévenir les ulcères. On pense qu'il réduit la sécrétion d'acide gastrique et protège l'estomac. Il a également montré de puissants effets anti-inflammatoires contre les ulcères gastriques.
5. Cela peut aider à réduire la glycémie
Phyllanthus niruri peut également avoir des propriétés antidiabétiques. Selon une étude de 2011, les parties aériennes de la plante peuvent aider à prévenir l'absorption du glucose et à améliorer le stockage du glucose. Cela peut aider à maintenir la glycémie.
6. Cela peut aider à prévenir les calculs rénaux
Phyllanthus niruri est peut-être mieux connu comme un remède contre les calculs rénaux. Selon des recherches de 2010, de nombreuses études ont montré qu'il s'agissait d'un puissant moyen de dissuasion des calculs rénaux.
Phyllanthus niruri peut aider à détendre l'uretère après la lithotritie pour aider les calculs à passer. La lithotritie est une procédure utilisée pour briser les calculs dans les voies urinaires. Cela peut également empêcher la formation de pierres en premier lieu en empêchant les cristaux qui les forment de s'agglutiner.
7. Cela peut améliorer la santé du foie
Selon une étude de 2017 sur des rats, le phyllanthus niruri pourrait aider à traiter la stéatose hépatique non alcoolique et l'athérosclérose. Les deux conditions peuvent provoquer une résistance à l'insuline. L'étude a révélé que le phyllanthus niruri diminuait la résistance à l'insuline et réduisait la quantité d'acides gras dans le foie.
Une étude de 2006 sur des souris a également révélé que les antioxydants contenus dans le phyllanthus niruri peuvent aider à protéger le foie de la toxicité de l'acétaminophène.
8. Il peut aider à traiter l'hépatite B aiguë
Phyllanthus niruri peut aider à traiter les infections aiguës par l'hépatite B en raison de ses capacités antivirales et protectrices du foie.
Dans une étude de 2010, 60 personnes atteintes de la maladie ont reçu un placebo ou un produit composé de sept médicaments à base de plantes, dont 100 milligrammes de phyllanthus niruri. Le groupe phytothérapie a connu une récupération plus rapide que le groupe placebo. Cependant, ils ont signalé des effets secondaires tels que des douleurs abdominales hautes et de la diarrhée.
Cependant, Phyllanthus niruri peut ne pas aider l'hépatite B chronique. Une revue de 2011 de 16 essais randomisés sur des personnes atteintes d'hépatite B chronique n'a trouvé aucune preuve significative à l'appui du traitement.
9. Il peut être anti-cancéreux
Phyllanthus niruri et d'autres espèces de phyllanthus peuvent aider à prévenir les métastases de certains cancers du poumon et du sein. Une étude de 2011 a montré que les polyphénols de l'herbe aident à prévenir l'invasion, la migration et l'adhésion des cellules cancéreuses.
Une étude de 2012 sur des lignées cellulaires de cancer colorectal et hépatique humains a également révélé que le phyllanthus niruri aidait à ralentir la croissance des cellules cancéreuses et encourageait la mort des cellules cancéreuses.
Comment utiliser
Les remèdes à base de plantes ne sont pas réglementés par le gouvernement fédéral. Il est difficile de savoir si vous obtenez ce qui est annoncé sur l'étiquette. Vous ne devriez acheter que des marques que vous avez recherchées et que vous savez dignes de confiance.
Avant d'acheter, lisez les avis des clients et faites des recherches sur le fabricant. Assurez-vous qu'ils utilisent des ingrédients de haute qualité et respectent les bonnes pratiques de fabrication (BPF).
Phyllanthus niruri est couramment utilisé sous forme de capsule, de thé ou d'extrait, et il n'y a pas de recommandation de dosage standardisée.
Une dose moyenne est d'une capsule de 500 milligrammes par jour ou de 1 millilitre d'extrait jusqu'à quatre fois par jour. Pour des directives de dosage spécifiques, consultez votre médecin ou professionnel de la santé naturelle.
Effets secondaires et risques potentiels
Phyllanthus niruri a montré peu d'effets secondaires négatifs dans les études sur l'homme et l'animal, mais vous devez tout de même faire preuve de prudence. Cela peut provoquer des maux d'estomac ou de la diarrhée. Parce qu'il n'a pas été étudié, il n'y a pas de dose sûre prouvée pour les enfants. Cette herbe n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Parlez à votre médecin avant utilisation si vous:
- avoir du diabète
- avez un trouble de la coagulation sanguine
- prendre des anticoagulants
- avoir une chirurgie programmée dans les deux semaines
- prendre plusieurs médicaments différents
La ligne du bas
Phyllanthus niruri est un remède populaire aux propriétés médicinales puissantes. Certaines recherches soutiennent son utilisation pour les calculs rénaux, les calculs biliaires, la santé du foie et le diabète. Pourtant, une grande partie de la recherche n'est pas concluante. Il n'y a pas suffisamment de preuves pour recommander l'herbe pour la plupart des conditions.
Vous ne devez pas utiliser de phyllanthus niruri sans d'abord consulter votre médecin. Ils peuvent vous fournir plus d'informations sur vos risques individuels et les avantages potentiels qu'ils peuvent offrir.
