Douleur à la hanche
La douleur à la hanche est courante. De nombreux cas de douleur de la hanche externe peuvent être traités à domicile, mais certains cas nécessitent les soins d'un médecin.
Jetons un coup d'œil aux causes courantes de la douleur de la hanche externe, à vos options de traitement et au moment où vous avez besoin de soins immédiats.
La douleur de la hanche externe provoque
La douleur à l'intérieur de la région de la hanche ou de l'aine est souvent le résultat de problèmes avec l'articulation de la hanche elle-même.
Mais la douleur à la hanche sur la partie externe de votre hanche est généralement causée par des problèmes avec les tissus mous (ligaments, tendons et muscles) qui entourent votre articulation de la hanche, pas dans l'articulation elle-même.
Un certain nombre de conditions peuvent causer des douleurs à la hanche externe. Ceux-ci incluent la bursite et la tendinite.
Bursite
Les bourses sont de petits sacs remplis de liquide qui agissent comme des coussins réduisant la friction entre les tissus mous et les os. Parfois, ils peuvent devenir enflammés.
La bursite trochantérienne survient lorsque la bourse qui recouvre la pointe osseuse de l'os de la hanche (grand trochanter) devient enflammée. Cette condition provoque une douleur à la pointe de la hanche. La douleur atteint généralement l'extérieur de la cuisse.
Le traitement initial comprend généralement:
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sur ordonnance ou en vente libre (OTC)
- injection de corticostéroïdes
- thérapie physique
- l'utilisation d'appareils fonctionnels, comme des béquilles ou une canne
La chirurgie est une option pour la bursite trochantérienne, mais elle est rarement nécessaire.
Tendinite
Parfois, les cordons (tendons) qui relient vos muscles à vos os deviennent enflammés et irrités. Ceci est connu sous le nom de tendinite.
La tendinite qui affecte la hanche externe est généralement le résultat d'une déchirure du gluteus medius. Le muscle gluteus medius entoure la hanche des fesses à la pointe osseuse de l'os de la hanche. Ce muscle soulève votre jambe sur le côté.
Une usure à long terme, une blessure ou les deux peuvent entraîner des déchirures du fessier moyen ou une tendinite. Cela provoque une faiblesse et une douleur à l'extérieur de la hanche. Il est généralement traité avec:
- Méthode RICE (repos, glace, compression, élévation)
- AINS sur ordonnance ou en vente libre
- thérapie physique pour étirer la bande iliotibiale (IT) qui va de la hanche au genou et renforcer les muscles fessiers
- injections de cortisone
- chirurgie
Quand consulter votre médecin
Si vous avez auto-traité votre douleur de la hanche externe avec des analgésiques en vente libre, du repos et de la glace, prenez rendez-vous avec votre médecin si:
- Votre douleur ne s'est pas calmée en une semaine.
- Votre douleur est dans les deux hanches.
- Vous avez de la fièvre ou une éruption cutanée.
Quand obtenir une aide médicale d'urgence
Il y a des circonstances de douleur à la hanche externe qui indiquent que vous devriez consulter immédiatement un médecin. Cela comprend les éléments suivants:
- Votre douleur est intense.
- Vous ne pouvez pas bouger votre jambe ou votre hanche.
- Vous ne pouvez pas mettre de poids sur votre hanche.
- Votre douleur à la hanche a été déclenchée par un accident, une blessure ou une chute.
- Votre hanche semble déformée.
À emporter
La douleur à la hanche est courante. Une variété de conditions physiques peuvent le déclencher. Si la douleur est à l'extérieur de votre hanche, ce n'est probablement pas un problème d'articulation, mais plutôt un problème avec les tissus mous autour de l'articulation. Les exemples incluent la bursite ou la tendinite.
Si vous vous trouvez avec une douleur de la hanche externe gérable, vous pouvez prendre certaines mesures à la maison pour obtenir un soulagement, y compris les analgésiques en vente libre et la méthode RICE.
Si la douleur s'intensifie ou dure plus d'une semaine, consultez votre médecin. Plus tôt vous recevez un diagnostic, plus tôt vous pourrez commencer le traitement qui vous convient.
