L'huile de graine noire
L'huile de graine noire - également connue sous le nom d'huile de N. sativa et d'huile de cumin noir - est défendue par les guérisseurs naturels pour sa variété de bienfaits pour la santé. L'huile est extraite des graines de la plante Nigella sativa, également appelée kalonji.
L'huile et les graines sont utilisées dans la cuisine indienne et moyen-orientale.
L'huile de graine noire peut-elle être utilisée pour traiter le diabète?
Le diabète est une maladie courante qui affecte la capacité du corps à produire et à répondre à l'insuline. Entre autres choses, cette condition entraîne une glycémie élevée (glucose). Le traitement comprend souvent des médicaments pour aider à gérer la glycémie. Il existe deux principaux types de diabète: le type 1 et le type 2.
Des recherches sont en cours pour trouver des médicaments alternatifs et complémentaires qui peuvent aider à corriger la glycémie. L'huile de graine noire est au centre de certaines de ces recherches. Il a montré des résultats positifs, notamment:
- Un aperçu de 2016 dans le British Journal of Pharmaceutical Research, a indiqué que le rôle des graines de N. sativa dans le traitement du diabète est substantiellement important (amélioration de la production d'insuline, de la tolérance au glucose et de la prolifération des cellules bêta). L'aperçu a conclu que les graines peuvent également jouer un rôle important dans le traitement des complications du diabète telles que la néphropathie, la neuropathie et l'athérosclérose.
- Une étude de 2013 a conclu que de fortes doses d'huile de N. sativa augmentaient considérablement les niveaux d'insuline sérique chez les rats diabétiques, ce qui avait un effet thérapeutique.
- Une étude de 2017 a conclu que l'huile de graines de cumin noir au fil du temps réduisait l'HbA1c - la glycémie moyenne - en augmentant la production d'insuline, en diminuant la résistance à l'insuline, en stimulant l'activité cellulaire et en diminuant l'absorption intestinale de l'insuline.
- Une étude de 2014 a conclu que l'ajout de curcuma et de graines noires au régime alimentaire des rats diabétiques réduisait la glycémie, l'eau et la prise de nourriture.
- Une revue des essais cliniques de 2017 a conclu que, parallèlement à d'autres effets, l'effet hypoglycémiant de N. sativa a été suffisamment étudié et compris pour permettre la prochaine phase d'essais cliniques ou de développement de médicaments.
Composants d'huile de graine noire
Selon une revue de revue médicale de 2015, la thymoquinone pourrait être l'une des parties les plus puissantes de l'effet hypoglycémiant de l'huile de graine noire. La revue a appelé à des études moléculaires et toxicologiques pour identifier les ingrédients efficaces et sûrs de la graine à utiliser chez les patients diabétiques dans les essais cliniques.
Parmi les ingrédients actifs de l'huile de graine noire figurent les antioxydants:
- thymoquinone
- bêta-soeur
- nigellone
L'huile contient également des acides aminés tels que:
- linoléique
- oléique
- palmitique
- stéarique
On trouve également dans l'huile de graine noire:
- sélénium
- calcium
- le fer
- potassium
- carotène
- arginine
À emporter
Des études ont montré des résultats prometteurs sur l'huile de graine noire comme traitement potentiel du diabète. Cependant, des essais cliniques à grande échelle sont encore nécessaires pour comprendre pleinement sa sécurité pour les personnes qui ont d'autres problèmes de santé (en plus du diabète) et pour déterminer comment l'huile de graine noire interagit avec d'autres médicaments.
Si vous envisagez d'utiliser de l'huile de graines noires pour gérer votre diabète, parlez-en d'abord à votre médecin. Ils peuvent fournir des avantages et des inconvénients sur l'impact de l'huile de graine noire sur votre santé actuelle. Ils peuvent également faire des recommandations sur la fréquence à laquelle vous devez surveiller votre glycémie au début.
Après une conversation avec votre médecin, si vous décidez d'essayer l'huile de graines noires, assurez-vous que la marque que vous utilisez a été testée pour son efficacité et sa sécurité. La Food and Drug Administration (FDA) ne surveille pas la vente de ces suppléments aux États-Unis.
