Alors que l'huile de coco, l'extrait de chair de coco, semble faire fureur, il y a une partie de la noix de coco qui peut peut-être offrir une variété d'avantages pour vos cheveux: le lait de coco.
Le lait de coco est fabriqué à partir de la chair blanche à l'intérieur de coquilles de noix de coco mûres mélangées à de l'eau. Ceci est différent de l'eau de coco, qui est le liquide qui se trouve déjà à l'intérieur des noix de coco.
Le lait de coco est traditionnellement utilisé comme boisson ou ajouté aux cafés, soupes et autres plats. Pourtant, son profil nutritionnel retient l'attention pour des usages topiques.
En ce qui concerne la santé des cheveux, le lait de coco peut restaurer l'humidité et la force, entre autres avantages possibles. Ces avantages sont principalement liés à la chair de coco (une riche source d'huile de coco), et non à l'eau utilisée pour créer le lait de coco.
Avantages du lait de coco pour vos cheveux
L'huile de coco elle-même a été largement présentée comme une source de graisse nutritionnelle qui peut également aider à garder vos cheveux, votre peau et vos ongles en bon état. L'huile n'est qu'un des ingrédients du lait de coco.
En ce qui concerne la santé de vos cheveux, le lait de coco aurait les avantages suivants:
Riche en acide laurique
L'acide laurique est l'un des principaux ingrédients de la noix de coco. Cet acide gras à chaîne longue / moyenne est connu pour sa capacité à pénétrer facilement les cheveux et à renforcer la cuticule.
Riche en protéines
Vos cheveux sont faits de kératine, un type de protéine qui est soutenu par les types de protéines que vous mangez. Le lait de coco a un profil protéiné élevé qui peut potentiellement garder vos cheveux forts.
Vous pouvez profiter de ces avantages en buvant du lait de coco et en l'appliquant localement.
Riche en vitamines C, E, B-1, B-3, B-5 et B-6
Bien que les protéines, les graisses et les glucides soient les macronutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement, vous avez également besoin de l'aide de micronutriments.
En théorie, certains micronutriments présents dans le lait de coco pourraient garder vos cheveux sains, forts et hydratés. Ceux-ci comprennent les vitamines antioxydantes C et E, ainsi que les vitamines B telles que B-1, B-3, B-5 et B-6.
Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les micronutriments peuvent avoir un impact significatif sur la santé de vos cheveux.
Ralentit la chute des cheveux
L'huile de coco a été notée pour rendre la cuticule des cheveux plus forte afin que les substances nocives et l'eau ne conduisent pas à la casse aussi facilement. À son tour, vous pourriez trouver un taux réduit de perte de cheveux lié aux dommages.
Pourtant, d'autres études sur le lait de coco sont nécessaires pour déterminer si cette substance ralentit réellement le taux de perte de cheveux.
Restaure les cheveux et le cuir chevelu secs
Le profil d'acides gras naturels du lait de coco a des effets hydratants extrêmes. Ceux-ci peuvent restaurer les cheveux secs et le cuir chevelu, agissant également comme un revitalisant puissant pour les cheveux abîmés.
Élimine les pellicules
Le lait de coco est remarquable pour ses effets hydratants pour revitaliser vos cheveux et votre cuir chevelu. De plus, l'huile de coco a des effets anti-inflammatoires, qui peuvent aider les affections du cuir chevelu telles que les pellicules.
À cette fin, certains shampooings antipelliculaires en pharmacie ont de l'huile de coco ajoutée, ainsi que des ingrédients plus conventionnels, tels que le pyrithione zinc.
Utiliser du lait de coco pour les cheveux
Vous pouvez utiliser du lait de coco et des produits connexes pour la santé de vos cheveux des manières suivantes:
- Appliquez un masque capillaire maison.
- Essayez les shampooings et revitalisants en vente libre à base d'huile de coco ou de lait pour un usage quotidien.
- Utilisez du lait de coco pur comme traitement du cuir chevelu.
- Buvez du lait de coco pour ses nutriments afin d'aider vos cheveux de l'intérieur vers l'extérieur.
Gardez à l'esprit que si de nombreux produits de pharmacie contiennent de l'huile de coco, ils ne sont pas considérés comme aussi forts que le lait de coco pur. Pour un maximum d'avantages, envisagez plutôt d'utiliser du lait de coco pur sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
Combien de temps pouvez-vous laisser du lait de coco dans les cheveux?
La durée pendant laquelle vous laissez le lait de coco dans vos cheveux dépend de la formule utilisée.
Si vous utilisez un shampooing infusé avec du lait de coco, par exemple, suivez simplement les instructions du fabricant, rincez le produit après avoir fait mousser une bonne mousse. Un conditionneur d'huile de noix de coco doit être laissé en place pendant quelques minutes avant de le rincer sous la douche.
Un masque capillaire maison, par contre, peut être laissé pendant 15 à 20 minutes avant de rincer. Les produits coiffants infusés au lait de coco sont destinés à être laissés toute la journée ou jusqu'à votre prochaine séance de shampooing.
Effets secondaires et précautions
Le lait de coco a peu d'effets secondaires documentés. Cependant, c'est toujours une bonne idée de faire un test d'allergie cutanée au cas où vous seriez sensible à la forme particulière de lait de coco à portée de main. Il est possible de développer une éruption cutanée, vous voudrez donc vous assurer que la zone de test est claire avant d'appliquer le lait sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
En raison de sa teneur élevée en matières grasses, le lait de coco a tendance à avoir une texture huileuse. Cela peut ne pas être idéal si vous avez déjà un cuir chevelu et des cheveux gras.
Comment faire du lait de coco
Le lait de coco est disponible sous forme de boîte, mais vous pouvez facilement en préparer vous-même à la maison. Mélangez 1 tasse de pulpe de noix de coco râpée pour 2 tasses d'eau chaude. Bien filtrer pour éliminer les particules restantes.
Comment faire un masque capillaire au lait de coco
Un masque capillaire au lait de coco se compose d'une combinaison de lait de coco fait maison avec d'autres huiles de promotion des cheveux telles que les huiles d'argan, d'amande ou de jojoba. Suivez les étapes ci-dessus pour faire du lait de coco, puis ajoutez quelques gouttes d'huile pour plus d'humidité.
Une fois que vous avez préparé votre masque au lait de coco, appliquez-le sur des cheveux propres et mouillés. Utilisez un peigne à dents larges pour vous assurer que le produit recouvre uniformément vos cheveux. Laissez agir jusqu'à 20 minutes, puis rincez complètement. Faites un suivi avec votre revitalisant capillaire habituel.
Les plats à emporter
Le lait de coco continue d'être recherché pour ses bienfaits potentiels pour la santé et la beauté, y compris la santé des cheveux.
Bien que le lait de coco ne fasse pas mal aux cheveux, il ne résoudra peut-être pas non plus toutes vos crises capillaires. Si vous continuez à avoir des cheveux secs et abîmés, consultez un dermatologue pour obtenir de l'aide.
