Surveillance de la glycémie
Tester votre glycémie est l'un des meilleurs moyens de comprendre votre diabète et comment différents aliments, médicaments et activités affectent votre diabète. Le suivi de votre glycémie peut vous aider, vous et votre médecin, à élaborer un plan pour gérer cette maladie.
Les gens utilisent des glucomètres portables, appelés glucomètres, pour vérifier leur glycémie. Ceux-ci fonctionnent en analysant une petite quantité de sang, généralement du bout du doigt.
Une lancette pique légèrement votre peau pour obtenir le sang. Les compteurs vous indiquent votre glycémie actuelle. Mais, comme les niveaux de sucre dans le sang changent, vous devez souvent les tester et les enregistrer.
Vous pouvez obtenir des kits et des fournitures de surveillance de la glycémie auprès de:
- le cabinet de votre médecin
- un bureau d'éducateur en diabète
- une pharmacie
- magasins en ligne
Vous pouvez discuter du prix avec votre médecin ou votre pharmacien. Les glucomètres sont livrés avec des bandelettes réactives, de petites aiguilles ou des lancettes pour vous piquer le doigt et un dispositif pour tenir l'aiguille. Le kit peut inclure un journal de bord ou vous pourrez peut-être télécharger les lectures sur votre ordinateur.
Les compteurs varient en coût et en taille. Certains ont ajouté des fonctionnalités pour répondre à différents besoins et préférences. Ceux-ci peuvent inclure:
- capacités audio pour les personnes malvoyantes
- écrans rétroéclairés pour vous aider à les voir en basse lumière
- mémoire supplémentaire ou stockage de données
- bandelettes de test préchargées pour les personnes qui ont des difficultés à utiliser leurs mains
- Ports USB pour charger des informations directement sur un ordinateur
Quels sont les avantages de la surveillance de la glycémie?
Une surveillance régulière de la glycémie est un moyen pour les personnes atteintes de diabète d'en savoir plus sur leur état. Lorsqu'il est temps de prendre des décisions importantes concernant la posologie des médicaments, l'exercice et le régime alimentaire, connaître votre glycémie vous aidera, ainsi que votre médecin et le reste de votre équipe de soins.
En vérifiant régulièrement votre glycémie, vous saurez également si votre glycémie est trop élevée ou trop basse, ce qui peut entraîner des symptômes et de graves problèmes de santé.
Votre médecin calculera la fourchette cible de votre glycémie en fonction de votre âge, de votre type de diabète, de votre état de santé général et d'autres facteurs. Il est important de maintenir au mieux votre taux de glucose dans votre fourchette cible.
Complications de taux de sucre dans le sang élevés et faibles
Si vous ne recevez pas de traitement, une glycémie élevée peut entraîner des complications à long terme, notamment:
- cardiopathie
- dégâts nerveux
- problèmes de vue
- mauvaise circulation sanguine
- maladie du rein
Un faible taux de sucre dans le sang peut également provoquer des symptômes tels que:
- confusion
- la faiblesse
- vertiges
- frousse
- transpiration
Une glycémie basse peut également entraîner de graves complications, telles que des convulsions et un coma.
Quels sont les risques liés à la surveillance de la glycémie?
Les risques liés au test de glycémie sont minimes et bien inférieurs aux risques de ne pas surveiller votre glycémie.
Si vous partagez des aiguilles à insuline et des fournitures de test avec quelqu'un, vous courez un risque accru de propagation de maladies, telles que:
- VIH
- hépatite B
- hépatite C
Vous ne devez jamais partager d'aiguilles ou d'appareils à doigt pour quelque raison que ce soit.
Comment se préparer à la surveillance de la glycémie
Avant de vérifier votre glycémie, assurez-vous que vous avez:
- un appareil à doigt pour vous piquer le doigt, comme une lancette
- un tampon d'alcool pour stériliser le site de ponction
- un moniteur de glycémie
- un pansement si le saignement continue au-delà de quelques gouttes
En outre, selon le type de test que vous effectuez, vous devrez peut-être ajuster votre horaire de repas ou le synchroniser autour de votre repas, selon les instructions de votre médecin.
Comment la surveillance de la glycémie est-elle effectuée?
Avant de commencer, lavez-vous soigneusement les mains pour éviter toute infection au site de piqûre du doigt. Si vous utilisez des lingettes alcoolisées au lieu de laver, assurez-vous de laisser sécher le site avant le test.
Ensuite, placez une bandelette de test dans le lecteur. Piquez votre doigt avec la lancette pour obtenir une petite goutte de sang. Utilisez les côtés du bout des doigts au lieu de la pointe pour diminuer l'inconfort des doigts.
Le sang va sur la bandelette de test que vous avez insérée dans le lecteur. Votre moniteur analysera le sang et vous donnera la lecture de glycémie sur son affichage numérique généralement en une minute.
Les piqûres au doigt nécessitent rarement un pansement, mais vous pouvez en utiliser un si le saignement continue au-delà de quelques gouttes. Il est important de suivre toutes les instructions fournies avec votre glucomètre pour garantir des résultats précis.
Si vous souffrez de diabète de type 1, vous devrez peut-être tester votre glycémie au moins quatre fois par jour. Cela comprend avant et après les repas et l'exercice, et plus souvent lorsque vous êtes malade.
Si vous souffrez de diabète de type 2, votre médecin vous indiquera quand et à quelle fréquence tester votre glycémie.
Comprendre les résultats de la surveillance de la glycémie
L'Association américaine des endocrinologues cliniques et l'American College of Endocrinology vous recommandent de maintenir les valeurs de glycémie à jeun et avant le repas à 80-130 et post-prandiales <180. Et que vous gardiez des valeurs post-repas de deux heures inférieures à 140 mg / dL.
Cependant, ce sont des directives générales et ne sont pas pour tout le monde. Demandez à votre médecin vos niveaux cibles.
Une surveillance régulière de la glycémie est un outil essentiel pour vous aider à maîtriser votre diabète. En identifiant et en enregistrant les changements de votre glycémie, vous aurez plus d'informations sur la façon dont la nourriture, l'exercice, le stress et d'autres facteurs affectent votre diabète.
