Une préoccupation concernant les fuites de liquide menstruel en public n'est qu'une des raisons pour lesquelles les coupes menstruelles sont devenues plus populaires. De nombreuses femmes les trouvent une alternative sans fuite aux tampons et serviettes hygiéniques traditionnels.
Avez-vous entendu parler des coupes menstruelles?
Les coupes menstruelles sont des coupes en forme de cloche en silicone ou en caoutchouc. Lorsque vous en pliez un et que vous l'insérez dans votre vagin, il s'ouvre et forme un joint contre les parois du vagin. Le liquide menstruel est ensuite emprisonné dans la coupe jusqu'à ce que vous le retiriez pour le vider.
Les coupes menstruelles existent depuis au moins les années 1860. Ils n'ont été commercialisés que lorsque l'actrice et chanteuse américaine Leona Chalmers a commencé à promouvoir son récepteur cataménial breveté, maintenant connu sous le nom de coupe menstruelle, dans les années 1930. En raison des préoccupations concernant leur insertion et de l'inconfort des premiers modèles en caoutchouc, ces cuvettes n'étaient pas largement utilisées. Les coupes menstruelles sont récemment devenues courantes en partie grâce à une conception améliorée et à une construction en silicone souple.
Avantages des coupes menstruelles
Il y a quelques avantages à utiliser les coupes menstruelles, le plus notable étant qu'elles sont réutilisables. De nombreuses coupes menstruelles peuvent être utilisées pendant des années. Au lieu de dépenser de l'argent en tampons ou en serviettes hygiéniques chaque mois, vous pouvez économiser de l'argent en utilisant des coupes menstruelles.
Vous pouvez également porter une coupe menstruelle jusqu'à 12 heures avant de devoir la vider. Comparé à la moyenne de 4 à 8 heures pour un tampon, c'est un gain de temps considérable.
Les autres avantages des coupes menstruelles sont les suivants:
- Contrairement aux tampons, les coupes menstruelles ne sèchent pas le vagin. Cela préserve les bactéries saines qui vous protègent des infections vaginales.
- Les coupes menstruelles ne sont pas associées au syndrome de choc toxique (TSS), qui est une maladie rare et potentiellement mortelle liée à l'utilisation de tampons.
- Les coupes menstruelles ne contiennent pas de produits chimiques trouvés dans les tampons et les serviettes, tels que l'eau de Javel et la dioxine. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), certaines dioxines sont connues pour provoquer le cancer chez l'homme.
- De nombreuses femmes rapportent avoir des crampes moins sévères lors de l'utilisation de cupules, bien qu'aucune étude clinique n'ait été réalisée à l'appui.
- Le liquide menstruel développe une odeur lorsqu'il est exposé à l'air. Les coupes éliminent ce problème.
- La plupart des femmes rapportent qu'elles ne sentent même pas la coupe lorsqu'elle est en place.
- Les coupes menstruelles réutilisables sont écologiques. Le Women's Environmental Network rapporte que chaque année, plus de 400 millions de livres de serviettes hygiéniques, tampons et applicateurs de tampons se retrouvent dans des décharges.
Les tracas des coupes menstruelles
Certaines femmes rapportent qu'il faut souvent de la pratique pour apprendre à insérer une coupe menstruelle. Il y a aussi la question du nettoyage. Beaucoup de femmes ne sont pas à l'aise pour laver leur tasse dans les toilettes publiques. Certaines personnes portent une petite bouteille contenant de l'eau ou des lingettes pour nettoyer la tasse lorsqu'elles sont dans une salle de bain. D'autres essuient la tasse avec du papier toilette.
Sélection d'une coupe menstruelle
Il existe différentes marques de coupes menstruelles disponibles. De nos jours, vous trouverez souvent plusieurs marques dans votre pharmacie.
Les coupes menstruelles sont généralement livrées avec un sac de rangement en tissu. La plupart sont disponibles en deux tailles.
La petite taille est la taille 1. Elle s'adresse aux adolescents et aux femmes de moins de 30 ans. Les femmes qui n'ont jamais accouché peuvent également préférer la petite tasse.
Une version légèrement plus grande, taille 2, est destinée aux femmes de plus de 30 ans. Cette taille est également recommandée pour les femmes qui ont accouché et les femmes qui ont un flux menstruel modéré à élevé.
Certaines des coupes menstruelles les plus populaires comprennent:
DivaCup
Diva International est l'un des plus anciens et des plus grands fabricants de coupes menstruelles. Les DivaCups sont en silicone transparent de qualité médicale. Les DivaCups sont légèrement plus longues que les autres marques, ce qui en fait un ajustement particulièrement adapté si votre col de l'utérus est haut dans le vagin. Bien que le fabricant déclare que la DivaCup devrait être remplacée tous les 12 mois, de nombreuses femmes déclarent les utiliser pendant beaucoup plus longtemps que cela.
Lunette
Fondée en Finlande en 2004, les coupes menstruelles Lunette sont désormais vendues dans plus de 40 pays.
Lunette est en silicone de qualité médicale. Il est très souple, ce qui facilite l'insertion de certaines femmes. Lunette est disponible dans un assortiment de couleurs en édition limitée.
Le gardien
La Keeper est la seule coupe menstruelle en latex de notre gamme. C'est une couleur brune et est décrite par certaines personnes comme étant moins flexible, ce qui peut rendre l'insertion plus difficile. D'autre part, il durera des années en raison de sa construction en latex. Il contient également un peu moins de liquide.
Coupe Lily
Lily Cup est l'une des coupes menstruelles les plus longues, qui fonctionne particulièrement bien si votre col de l'utérus est haut dans votre vagin. Comme la plupart des autres tasses, les Lily Cups sont fabriquées en silicone de qualité médicale. La grande différence avec ce produit est qu'il a une forme angulaire qui correspond à la forme du vagin et du col de l'utérus.
Il y a aussi la Lily Cup Compact, qui est la seule coupe menstruelle pliable. Comme son nom l'indique, il possède un conteneur de type compact. Cela signifie que vous pouvez le jeter discrètement dans le fond de votre sac à main, assuré qu'il est là quand et où vos règles commencent.
Facteurs de risque à considérer
Les coupes menstruelles ne conviennent pas à tout le monde. Assurez-vous de discuter de vos options avec votre médecin, surtout si vous avez eu un prolapsus utérin, qui est une condition dans laquelle votre utérus glisse dans le vagin parce que les ligaments et les muscles de soutien se sont affaiblis ou étirés. Cette condition est plus fréquente chez les femmes ménopausées qui ont accouché par voie vaginale.
Vous devriez également discuter de vos options avec votre médecin si:
- vous êtes allergique au caoutchouc ou au latex
- vous utilisez un dispositif intra-utérin pour le contrôle des naissances car il est parfois nécessaire de raccourcir la ficelle attachée au DIU afin de ne pas le retirer lorsque vous retirez votre coupe menstruelle
- vous avez déjà eu TSS
- vous avez récemment subi une chirurgie gynécologique, un accouchement ou une fausse couche
- vous avez une infection vaginale
- vous n'avez jamais eu de rapports sexuels et vous êtes soucieux de maintenir votre hymen
Les coupes menstruelles vous conviennent-elles?
Un nombre croissant de femmes utilisent des coupes menstruelles et en raffolent. Si vous souhaitez avoir une période sans serviettes, tampons et craindre un débordement en public, pensez à essayer la coupe menstruelle. Votre médecin peut vous aider à déterminer quelle tasse aurait le bon ajustement.
