Peu importe depuis combien de temps vous prenez de l'insuline pour aider à gérer votre diabète de type 2, vous devrez peut-être changer de traitement insulinique actuel pour diverses raisons qui peuvent être indépendantes de votre volonté, telles que:
- changements hormonaux
- vieillissement
- changements dans votre métabolisme
- la nature progressive du diabète de type 2
Voici quelques conseils pour vous aider dans votre transition vers un nouveau plan de traitement par insuline.
Renseignez-vous sur votre insuline
Il est important de parler à votre médecin, à votre équipe de soins et à votre éducateur spécialisé en diabète de votre insuline, de votre régime médicamenteux et de votre horaire. Essayez d'apprendre tout ce que vous pouvez sur le type d'insuline que vous allez prendre, y compris les pics d'action possibles et les effets secondaires potentiels. Vous vous sentirez plus en contrôle de la gestion de votre diabète une fois que vous aurez compris comment fonctionne votre nouvelle insuline et comment l'intégrer dans votre programme quotidien.
De nombreux types d'insuline sont disponibles. Votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs types d'insuline pour vous aider à gérer votre diabète de type 2:
- Vous prenez de l'insuline à action rapide lorsque vous êtes prêt à prendre un repas, généralement dans les 15 minutes suivant le repas, pour contrer l'augmentation de la glycémie due aux aliments que vous mangez. Si vous souffrez de diabète de type 2, vous pouvez prendre de l'insuline à action rapide en même temps qu'une insuline à action prolongée.
- L'insuline régulière ou à action brève prend environ 30 minutes pour faire effet, ce qui est un peu plus long que l'insuline à action rapide. Vous le prenez également avant un repas.
- L'insuline à action intermédiaire couvre vos besoins en insuline pendant environ la moitié de la journée ou de la nuit. Les gens le combinent souvent avec une insuline à action plus courte.
- L'insuline prémélangée est une combinaison d'insuline à action rapide et à action intermédiaire. Certaines personnes utilisent ce type d'insuline pour couvrir à la fois les besoins basaux et les repas.
Insuline à action prolongée
L'insuline à action prolongée est conçue pour couvrir vos besoins en insuline pendant une journée complète. De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 ont très peu ou pas d'insuline basale. Il s'agit d'une petite quantité d'insuline régulière que le pancréas libère normalement toute la journée. Si vous souffrez de diabète de type 2, il se peut que vous ayez besoin d'une dose d'insuline à action prolongée pour couvrir vos besoins en insuline tout au long de la journée et pendant la nuit. Il est important de noter que de nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent avoir besoin de fractionner la dose de ce type d'insuline ou de la combiner avec une insuline à action brève pour améliorer la gestion de la glycémie.
Quel que soit le type d'insuline que vous prenez, vous devez suivre les recommandations de votre médecin pour vérifier votre glycémie.
Connaissez votre dosage
Votre médecin et votre équipe soignante voudront travailler en étroite collaboration avec vous pour déterminer le meilleur plan de traitement pour la gestion de votre diabète. Cela comprend votre dose d'insuline.
Votre posologie dépendra de votre:
- poids
- âge
- besoins métaboliques
- état de santé
- plan de traitement actuel
Même si vous avez déjà pris de l'insuline, il est important de travailler avec votre médecin maintenant que vous commencez un nouveau type d'insuline ou un nouveau dosage ou schéma d'insuline. Votre éducateur spécialisé en diabète (CDE) ou votre médecin vous aidera à ajuster votre posologie en fonction de votre réponse glycémique au fil du temps.
Surveillez et enregistrez de près vos taux de sucre dans le sang, afin de pouvoir en discuter avec votre équipe de soins et ajuster votre dose d'insuline au besoin. Discutez toujours des ajustements potentiels de votre posologie d'insuline avec votre équipe de soins. Les informations que vous fournissez à votre médecin sont essentielles à vos soins et à la gestion de votre diabète.
Soyez conscient des changements de symptômes
Le démarrage d'une nouvelle insuline peut initialement provoquer des symptômes. Assurez-vous de discuter de tout symptôme inhabituel avec votre médecin. Soyez honnête et partagez l'un de ces symptômes ou tout autre problème pouvant survenir avec votre nouvelle insuline dès qu'ils surviennent.
Voici quelques questions à considérer:
- Vous sentez-vous anxieux, confus, en sueur ou faible? Vous pourriez avoir un faible taux de sucre dans le sang ou une hypoglycémie.
- Vous sentez-vous fatigué, avez soif et vous ne pouvez pas arrêter de courir aux toilettes à cause de mictions fréquentes? Vous pouvez avoir une glycémie très élevée ou une hyperglycémie.
- Avez-vous remarqué que votre glycémie fluctue hors de portée tout au long de la journée?
- Avez-vous commencé une nouvelle routine d'exercice en même temps que vous changiez votre dose d'insuline ou d'insuline?
- Avez-vous été soumis à beaucoup de stress? Cela a-t-il affecté vos habitudes de sommeil ou votre horaire de repas?
Gérer la prise de poids
Parfois, les personnes prennent du poids lorsqu'elles commencent à utiliser de l'insuline ou commencent à prendre une nouvelle dose d'insuline. La raison de la prise de poids est que lorsque vous ne preniez pas d'insuline, votre corps n'utilisait pas le glucose ou le sucre de vos aliments pour produire de l'énergie, mais s'accumulait dans votre sang, provoquant une glycémie élevée. Maintenant que vous prenez de l'insuline, le glucose entre dans vos cellules comme il se doit, où il est utilisé ou stocké sous forme d'énergie. Vous avez peut-être déjà été quelque peu déshydraté et retenez peut-être un peu plus de liquide, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Suivez ces conseils pour minimiser la prise de poids:
- Mangez de plus petites portions. Envisagez de rencontrer un diététiste nutritionniste agréé (RDN), de préférence quelqu'un qui est également un CDE, pour vous aider à gérer votre plan de repas actuel.
- Soyez plus actif physiquement pour brûler plus de calories et réduire le stress. N'oubliez pas de tester votre glycémie avant, pendant et après l'exercice et discutez des résultats avec votre médecin
- Parlez à votre médecin de la prise de poids avant que cela ne devienne un problème inconfortable. N'essayez pas d'ajuster votre insuline ou vos médicaments par vous-même, car cela pourrait nuire à votre plan de traitement.
La gestion de votre diabète de type 2 peut être un travail difficile, mais ce n'est pas impossible et vous n'êtes pas seul. Prendre de l'insuline et apporter des changements à un mode de vie sain comme une alimentation nutritive, faire de l'exercice et gérer le stress sont des éléments importants de votre plan de gestion du diabète. N'oubliez pas de poser des questions à votre équipe de soins et d'exprimer toute préoccupation concernant votre nouvelle routine d'insuline et les soins du diabète.
