Liste Des Phobies: Combien Y En A-t-il?

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Aperçu

Une phobie est une peur irrationnelle de quelque chose qui est peu susceptible de causer du tort. Le mot lui-même vient du mot grec phobos, qui signifie peur ou horreur.

L'hydrophobie, par exemple, se traduit littéralement par la peur de l'eau.

Quand quelqu'un a une phobie, il éprouve une peur intense d'un certain objet ou d'une situation. Les phobies sont différentes des peurs habituelles car elles provoquent une détresse importante, pouvant éventuellement interférer avec la vie à la maison, au travail ou à l'école.

Les personnes atteintes de phobies évitent activement l'objet ou la situation phobique, ou le supportent dans une peur ou une anxiété intense.

Les phobies sont un type de trouble anxieux. Les troubles anxieux sont très courants. On estime qu'ils affectent plus de 30% des adultes américains à un moment de leur vie.

Dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5), l'American Psychiatric Association décrit plusieurs des phobies les plus courantes.

L'agoraphobie, une peur des lieux ou des situations qui déclenchent la peur ou l'impuissance, est distinguée comme une peur particulièrement courante avec son propre diagnostic unique. Les phobies sociales, qui sont des peurs liées à des situations sociales, sont également pointées du doigt par un diagnostic unique.

Les phobies spécifiques sont une large catégorie de phobies uniques liées à des objets et des situations spécifiques. Les phobies spécifiques affectent environ 12,5% des adultes américains.

Les phobies sont de toutes formes et tailles. Parce qu'il existe un nombre infini d'objets et de situations, la liste des phobies spécifiques est assez longue.

Selon le DSM, les phobies spécifiques relèvent généralement de cinq catégories générales:

• les peurs liées aux animaux (araignées, chiens, insectes)
• peurs liées à l'environnement naturel (hauteurs, tonnerre, obscurité)
• craintes liées au sang, aux blessures ou aux problèmes médicaux (injections, fractures, chutes)
• peurs liées à des situations spécifiques (voler, monter dans un ascenseur, conduire)
• autre (suffocation, bruits forts, noyade)

Ces catégories englobent un nombre infini d'objets et de situations spécifiques.

Il n'y a pas de liste officielle des phobies au-delà de ce qui est décrit dans le DSM, donc les cliniciens et les chercheurs inventent des noms pour eux en cas de besoin. Cela se fait généralement en combinant un préfixe grec (ou parfois latin) qui décrit la phobie avec le suffixe -phobia.

Par exemple, une peur de l'eau serait nommée en combinant l'hydro (eau) et la phobie (la peur).

Il existe aussi une peur des peurs (phobophobie). C'est en fait plus courant que vous ne l'imaginez.

Les personnes souffrant de troubles anxieux subissent parfois des crises de panique dans certaines situations. Ces attaques de panique peuvent être si inconfortables que les gens font tout ce qu'ils peuvent pour les éviter à l'avenir.

Par exemple, si vous avez une crise de panique en naviguant, vous pouvez avoir peur de naviguer à l'avenir, mais vous pouvez également craindre des crises de panique ou craindre de développer une hydrophobie.

Liste des phobies courantes

L'étude de phobies spécifiques est un processus compliqué. La plupart des gens ne cherchent pas de traitement pour ces conditions, de sorte que les cas ne sont généralement pas signalés.

Ces phobies varient également en fonction des expériences culturelles, du sexe et de l'âge.

Une enquête de 1998 auprès de plus de 8000 répondants publiée dans le British Journal of Psychiatry a révélé que certaines des phobies les plus courantes comprennent:

• acrophobie, peur des hauteurs
• aérophobie, peur de voler
• arachnophobie, peur des araignées
• astraphobie, peur du tonnerre et de la foudre
• autophobie, peur d'être seul
• claustrophobie, peur des espaces confinés ou encombrés
• hémophobie, peur du sang
• hydrophobie, peur de l'eau
• ophidiophobie, peur des serpents
• zoophobie, peur des animaux

Phobies uniques

Les phobies spécifiques ont tendance à être incroyablement spécifiques. Certains à tel point qu'ils ne peuvent affecter qu'une poignée de personnes à la fois.

Ceux-ci sont difficiles à identifier car la plupart des gens ne signalent pas leurs craintes inhabituelles à leur médecin.

Des exemples de certaines des phobies les plus inhabituelles comprennent:

• alektorophobie, peur des poulets
• onomatophobie, peur des noms
• pogonophobie, peur de la barbe
• néphophobie, peur des nuages
• cryophobie, peur de la glace ou du froid

La somme de toutes les peurs jusqu'à présent

UNE
Achluophobie	Peur des ténèbres
Acrophobie	Vertige
Aérophobie	Peur de voler
Algophobie	Peur de la douleur
Alektorophobie	Peur des poulets
Agoraphobie	Peur des espaces publics ou des foules
Aichmophobie	Peur des aiguilles ou des objets pointus
Amaxophobie	Peur de monter dans une voiture
Androphobie	Peur des hommes
Anginophobie	Peur de l'angine ou de l'étouffement
Anthophobie	Peur des fleurs
Anthropophobie	Peur des gens ou de la société
Aphénphosmphobie	Peur d'être touché
Arachnophobie	Peur des araignées
Arithmophobie	Peur des nombres
Astraphobie	Peur du tonnerre et de la foudre
Ataxophobie	Peur du désordre ou du désordre
Atélophobie	Peur de l'imperfection
Atychiphobie	Peur de l'échec
Autophobie	Peur d'être seul
B
Bactériophobie	Peur des bactéries
Barophobie	Peur de la gravité
Bathmophobie	Peur des escaliers ou des pentes raides
Batrachophobie	Peur des amphibiens
Bélonéphobie	Peur des épingles et des aiguilles
Bibliophobie	Peur des livres
Botanophobie	Peur des plantes
C
Cacophobie	Peur de la laideur
Catagélophobie	Peur d'être ridiculisé
Catoptrophobie	Peur des miroirs
Chionophobie	Peur de la neige
Chromophobie	Peur des couleurs
Chronomentrophobie	Peur des horloges
Claustrophobie	Peur des espaces confinés
Coulrophobie	Peur des clowns
Cyberphobie	Peur des ordinateurs
Cynophobie	Peur des chiens
ré
Dendrophobie	Peur des arbres
Dentophobie	Peur des dentistes
Domatophobie	Peur des maisons
Dystychiphobie	Peur des accidents
E
Écophobie	Peur de la maison
Élurophobie	Peur des chats
Entomophobie	Peur des insectes
Ephebiphobie	Peur des adolescents
Équinophobie	Peur des chevaux
F, G
Gamophobie	Peur du mariage
Genuphobie	Peur des genoux
Glossophobie	Peur de parler en public
Gynophobie	Peur des femmes
H
Héliophobie	Peur du soleil
L'hémophobie	Peur du sang
Herpétophobie	Peur des reptiles
Hydrophobie	Peur de l'eau
Hypocondrie	Peur de la maladie
IK
Iatrophobie	Peur des médecins
Insectophobie	Peur des insectes
Koinoniphobia	Peur des chambres pleines de monde
L
Leucophobie	Peur de la couleur blanche
Lilapsophobie	Peur des tornades et des ouragans
Lockiophobie	Peur de l'accouchement
M
Mageirocophobie	Peur de cuisiner
Mégalophobie	Peur des grandes choses
Mélanophobie	Peur de la couleur noire
Microphobie	Peur des petites choses
Mysophobie	Peur de la saleté et des germes
N
Nécrophobie	Peur de la mort ou des choses mortes
Noctiphobie	Peur de la nuit
Nosocoméphobie	Peur des hôpitaux
Nyctophobie	Peur du noir
O
Obésophobie	Peur de prendre du poids
Octophobie	Peur du chiffre 8
Ombrophobie	Peur de la pluie
Ophidiophobie	Peur des serpents
Ornithophobie	Peur des oiseaux
P
Papyrophobie	Peur du papier
Pathophobie	Peur de la maladie
Pédophobie	Peur des enfants
Philophobie	Peur de l'amour
Phobophobie	Peur des phobies
Podophobie	Peur des pieds
Pogonophobie	Peur des barbes
Porphyrophobie	Peur de la couleur violette
Ptéridophobie	Peur des fougères
Ptéromérhanophobie	Peur de voler
Pyrophobie	Peur du feu
QS
Samhainophobie	Peur d'Halloween
Scolionophobie	Peur de l'école
Sélénophobie	Peur de la lune
Sociophobie	Peur de l'évaluation sociale
Somniphobie	Peur du sommeil
T
Tachophobie	Peur de la vitesse
Technophobie	Peur de la technologie
Tonitrophobie	Peur du tonnerre
Trypanophobie	Peur des aiguilles ou des injections
UZ
Venustraphobie	Peur des belles femmes
La verminophobie	Peur des germes
Wiccaphobie	Peur des sorcières et de la sorcellerie
Xénophobie	Peur des étrangers ou des étrangers
Zoophobie	Peur des animaux

Traiter une phobie

Les phobies sont traitées avec une combinaison de thérapie et de médicaments.

Si vous souhaitez trouver un traitement pour votre phobie, vous devriez prendre rendez-vous avec un psychologue ou un professionnel de la santé mentale qualifié.

Le traitement le plus efficace pour les phobies spécifiques est un type de psychothérapie appelé thérapie d'exposition. Pendant la thérapie d'exposition, vous travaillez avec un psychologue pour apprendre à vous désensibiliser à l'objet ou à la situation que vous craignez.

Ce traitement vous aide à changer vos pensées et vos sentiments sur l'objet ou la situation, afin que vous puissiez apprendre à contrôler vos réactions.

Le but est d'améliorer votre qualité de vie pour ne plus être gêné ou angoissé par votre peur.

La thérapie d'exposition n'est pas aussi effrayante que cela puisse paraître au début. Ce processus se fait avec l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié, qui sait vous guider lentement à travers des niveaux d'exposition croissants couplés à des exercices de relaxation.

Si vous avez peur des araignées, vous commencerez par penser simplement aux araignées ou aux situations où vous pourriez en rencontrer une. Ensuite, vous pouvez passer aux images ou aux vidéos. Ensuite, allez peut-être dans un endroit où se trouvent des araignées, comme un sous-sol ou une zone boisée.

Il faudra un certain temps avant que l'on vous demande de regarder ou de toucher une araignée.

Votre médecin peut vous recommander certains médicaments anti-anxiété qui peuvent vous aider lors de la thérapie d'exposition. Bien que ces médicaments ne soient pas exactement un traitement contre les phobies, ils peuvent aider à rendre la thérapie d'exposition moins pénible.

Les médicaments qui peuvent aider à réduire les sentiments inconfortables d'anxiété, de peur et de panique comprennent les bêtabloquants et les benzodiazépines.

Les plats à emporter

Les phobies sont une peur persistante, intense et irréaliste d'un certain objet ou d'une certaine situation. Des phobies spécifiques sont liées à certains objets et situations. Ils impliquent généralement des peurs liées aux animaux, aux environnements naturels, aux problèmes médicaux ou à des situations spécifiques.

Alors que les phobies peuvent être extrêmement inconfortables et difficiles, la thérapie et les médicaments peuvent aider. Si vous pensez avoir une phobie qui perturbe votre vie, parlez-en à votre médecin pour une évaluation et des options de traitement.