L'œdème maculaire diabétique (EMD) est une affection qui peut affecter les personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2. Elle est liée à la rétinopathie diabétique, une complication courante de la vie avec le diabète pendant de nombreuses années.
Le DME se produit lorsque la rétinopathie diabétique endommage la macula de l'œil. La macula est une petite partie de la rétine, un important morceau de tissu à l'arrière de l'œil qui vous aide à voir.
Au fil du temps, vivre avec une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins du corps, y compris ceux de l'œil. Avec le DME, les vaisseaux sanguins endommagés dans l'œil fuient du liquide qui fait gonfler la macula.
Le DME peut provoquer une vision floue, une vision double, des flotteurs oculaires et d'autres symptômes. Ces changements dans votre vue peuvent rendre la vie quotidienne plus difficile.
Ici, nous couvrons des conseils que vous pouvez utiliser pour rendre votre vie avec DME plus gérable, que la condition soit légère ou avancée. Vous pouvez également prendre des mesures proactives pour empêcher l'aggravation du DME.
Commencez à utiliser des aides à la basse vision
Avoir les bons outils peut vous aider à vous adapter aux changements de votre vision. Les aides à la basse vision vous aident à vivre de manière autonome et à faire des choses comme regarder la télévision et lire.
Voici quelques exemples d'aides pour la basse vision:
- journaux, magazines, livres et étiquettes de médicaments en gros caractères
- loupes, lentilles, écrans et supports
- lampes de lecture à haute intensité ou extra-lumineuses
- lentilles télescopiques pour voir au loin
- liseuses, ordinateurs et tablettes qui vous permettent d'agrandir la taille de la police
Votre ophtalmologiste peut vous suggérer des ressources pour vous aider à trouver des aides à la basse vision. Votre bibliothèque locale peut offrir une variété d'options de lecture en gros caractères. Des organisations telles que Prevent Blindness offrent également des ressources gratuites.
Envisagez l'ergothérapie et la réadaptation visuelle
Si vous constatez que la basse vision interfère avec votre vie de tous les jours, l'ergothérapie ou la rééducation visuelle peut faire une différence.
L'ergothérapie peut vous permettre de continuer plus facilement vos activités et tâches quotidiennes, comme la cuisine, le ménage, le paiement des factures et même la lecture du journal. Cela peut également vous aider:
- aménager votre maison pour éviter les accidents et prévenir les blessures
- utiliser efficacement les aides à la basse vision
- résoudre des problèmes et se défendre dans de nouvelles situations
La rééducation de la vue vise à aider les gens à utiliser leur niveau de vue actuel, même s'il est réduit, de nouvelles manières pour continuer autant que possible leurs routines habituelles. Il peut couvrir certains des mêmes besoins que l'ergothérapie, comme rendre votre environnement domestique plus sûr et vous apprendre à utiliser les aides à la basse vision.
Vous pouvez également apprendre ou améliorer certaines compétences visuelles grâce à la rééducation visuelle. Par exemple, vous pouvez apprendre des techniques telles que la vision excentrique, une méthode de vision avec votre vision périphérique.
Gardez les articles organisés
Le fait de savoir exactement où trouver les articles dans votre maison peut vous aider à faciliter les tâches quotidiennes en cas de perte de vision. Les ergothérapeutes peuvent vous aider à mettre en place un système organisationnel.
Certaines approches courantes comprennent:
- organiser vos vêtements par couleur
- garder les médicaments rangés et étiquetés d'une manière que vous pouvez comprendre
- conserver les factures et les documents importants dans des piles ou des dossiers de couleur
- configurer des comptes en ligne pour agrandir la police des factures, des relevés d'assurance ou d'autres documents importants
Prendre des mesures pour empêcher l'aggravation du DME
Il est important de surveiller les changements dans vos yeux en passant chaque année des examens de la vue dilatés complets. Si vous êtes enceinte, il est important de passer un examen de la vue dilaté peu de temps après avoir appris que vous êtes enceinte.
La meilleure façon d'empêcher l'aggravation du DME est de travailler avec votre médecin pour gérer votre glycémie et la maintenir dans une fourchette cible. Prendre des mesures pour maintenir votre tension artérielle et votre taux de cholestérol dans une fourchette saine peut également vous aider.
Votre médecin peut vous recommander d'ajuster ou de modifier votre plan de traitement. Ils peuvent également suggérer des approches de style de vie, y compris faire plus d'exercice, modifier votre alimentation ou arrêter de fumer. Si vous trouvez difficile d'apporter des changements à votre mode de vie, envisagez de consulter un éducateur spécialisé en diabète, qui pourra peut-être vous offrir des conseils pratiques.
Les plats à emporter
Un changement significatif de votre vision peut présenter de réels défis et stress. Gardez à l'esprit qu'un traitement précoce du DME peut aider à prévenir l'aggravation de la maladie et même inverser la perte de vision dans certains cas. Avec les bons outils, la bonne thérapie et les bons soins médicaux, vous constaterez peut-être que vous pouvez continuer à vivre une vie pleine et indépendante.
