Il existe un mythe répandu selon lequel toute personne ayant un vagin saigne la première fois qu'elle fait l'amour.
Il est courant - et tout à fait normal - de saigner la première fois que vous avez des relations sexuelles avec pénétration, mais de nombreuses personnes ne saignent pas du tout.
Si vous avez un vagin, vous pourriez saigner parce que la pénétration déchire l'hymen. L'hymen est une membrane près de l'ouverture de votre vagin.
Les gens croient souvent qu'avoir des relations sexuelles «fait éclater» l'hymen, le faisant éclater et saigner.
Votre hymen peut déjà avoir un trou au moment où vous avez des relations sexuelles pour la première fois. Pensez-y: comment le sang des règles pourrait-il sortir autrement?
Si votre hymen est totalement fermé, vous avez une maladie rare appelée hymen imperforé. Ceci est généralement traité par chirurgie.
Cependant, avoir des relations sexuelles pour la première fois - surtout si elles sont difficiles - peut parfois déchirer l'hymen, le faisant saigner.
La première fois de tout le monde est différente
Tout le monde a une définition différente du sexe.
Certaines personnes pourraient appeler cela du sexe uniquement s'il s'agit d'un pénis pénétrant dans un vagin. D'autres personnes pourraient considérer qu'il s'agit d'un sexe s'il s'agit de relations sexuelles orales.
D'autres pourraient inclure l'utilisation de jouets sexuels et de doigts dans leur définition du sexe.
Parce que le sexe est différent pour tout le monde, la «première fois» de chacun est différente.
Il y a certaines choses que tout le monde peut faire pour minimiser l'inconfort
Si vous essayez la pénétration vaginale ou anale pour la première fois, il existe plusieurs façons de réduire vos risques de saignement.
Cela peut également vous aider à éviter la douleur.
Bien que tout le monde n'éprouve pas de douleur la première fois qu'ils ont des relations sexuelles, cela peut être douloureux si vous ne prenez pas les précautions appropriées.
Masturber
Se familiariser avec son corps avant d'avoir des relations sexuelles est une bonne idée.
Cela vous aidera à vous habituer à la sensation d'être pénétré et vous donnera l'occasion de découvrir ce que vous appréciez sexuellement.
Si vous avez un vagin, la masturbation avec pénétration peut également vous aider à éviter de déchirer soudainement votre hymen. Au lieu de cela, il s'étirera doucement avec le temps.
Allez doucement et lentement
Si vous espérez avoir des relations sexuelles avec un pénis dans le vagin (PIV) ou un pénis dans l'anus (PIA), cela pourrait aider si vous êtes d'abord pénétré avec quelque chose de plus petit, comme un doigt ou un petit gode.
Peu importe ce qui vous pénètre, c'est une bonne idée d'y aller doucement.
Utiliser du lubrifiant
Si vous avez des relations sexuelles vaginales, votre corps produira généralement sa propre lubrification naturelle, ce qui réduira la friction et l'inconfort.
Cependant, le vagin a souvent besoin d'un peu d'aide - surtout la première fois.
Si vous vous adonnez à des jeux anaux ou à des relations sexuelles anales, l'utilisation de lubrifiant est particulièrement importante. C'est parce que l'anus ne produit pas sa propre lubrification.
Le lubrifiant peut être appliqué à votre entrée et à tout ce qui vous pénètre.
Autres choses à considérer si vous allez avoir des relations sexuelles manuelles ou orales
Coupez vos ongles
Si votre partenaire veut vous doigter - ou si vous prévoyez de toucher votre partenaire - il est essentiel de vous couper les ongles.
Ce qui peut sembler une belle manucure peut provoquer de nombreux saignements. Assurez-vous aussi d'avoir ces embêtants embêtants.
Sois gentil
Le doigté et les travaux manuels peuvent sembler assez simples, mais c'est une bonne idée d'être doux et lent au début, en particulier si un prépuce est impliqué.
Si vous tirez le prépuce trop en arrière, cela peut être assez douloureux. Il pourrait même se déchirer, provoquant des saignements.
Surveille tes dents
Lorsque vous êtes sur la fin du sexe oral, portez une attention particulière à vos dents. Les dents peuvent gratter les organes génitaux, provoquant une gêne et des saignements.
Si vous allez avoir des relations sexuelles vaginales
Au-delà de l'hymen, les tissus à l'intérieur des parois vaginales peuvent se déchirer et saigner.
Si vous allez avoir des relations sexuelles vaginales, veillez à éviter tout ce qui pourrait gratter les parois internes.
Se mettre dans l'ambiance
L'un des meilleurs moyens de réduire vos risques d'inconfort et de saignement est de vous assurer qu'il y a suffisamment de lubrification.
Votre vagin produira naturellement sa propre lubrification lorsque vous êtes excité, alors essayez de vous mettre dans l'ambiance un peu avant d'être pénétré.
La stimulation clitoridienne peut y contribuer.
Utiliser du lubrifiant
Que votre vagin produise ou non suffisamment de lubrification naturelle, il peut être judicieux d'utiliser de toute façon du lubrifiant.
L'utilisation d'un lubrifiant peut réduire la friction et le grattage à l'intérieur du vagin.
Si tu vas avoir des relations sexuelles anales
Si votre anus doit être pénétré, que ce soit avec des doigts, un jouet ou un pénis, il est important de faire très attention.
Le tissu anal est encore plus délicat que le tissu vaginal et, contrairement au vagin, l'anus ne produit pas sa propre lubrification.
Pour cette raison, le sexe anal peut entraîner des saignements et des douleurs si vous ne faites pas attention.
Préparer
Vous voudrez peut-être vous préparer au sexe anal en utilisant un lavement, qui nettoie la partie inférieure de votre rectum.
Il n'est pas totalement nécessaire d'en utiliser un, mais il nettoie le rectum et réduit vos chances de faire caca sur votre partenaire ou votre jouet.
Les lavements peuvent apporter la tranquillité d'esprit, ce qui est important car la prochaine règle du sexe anal est de se détendre.
Se détendre
Votre sphincter anal est un muscle qui se resserre et se relâche lorsque vous allez à la selle.
Si vous n'êtes pas détendu, le sexe anal peut être difficile car ce muscle peut être tendu. Cela pourrait rendre la pénétration difficile, ce qui peut provoquer des douleurs et des saignements.
Communiquez avec votre partenaire et donnez-vous suffisamment de temps pour vous exciter. Cela vous aidera à vous détendre.
Utiliser du lubrifiant
Comme mentionné précédemment, votre anus ne produit pas son propre lubrifiant - le lubrifiant est donc essentiel pour le sexe anal. Il est préférable d'utiliser un lubrifiant à base d'eau, car cela n'endommagera pas les préservatifs ou d'autres méthodes de barrière.
Va lentement
Dans tous les sens du terme, allez-y lentement. Prenez le temps des préliminaires. Vous voudrez peut-être essayer l'analgésie - c'est le sexe oral sur l'anus - avant la pénétration.
Si vous souhaitez être pénétré par un pénis ou un jouet, il peut être utile d'essayer de petits plugs anal et de vous frayer un chemin jusqu'à des jouets ou des doigts plus gros au fil du temps.
Il est important d’aller lentement. Pousser quelque chose rapidement - peu importe ce que c'est - peut être douloureux.
Allez-y par incréments, et ne vous attendez pas à adapter le tout dans la première fois.
Autres choses à retenir
Les IST sont possibles la première fois
Un autre mythe sexuel omniprésent est que vous ne pouvez pas contracter une infection sexuellement transmissible (IST) la première fois que vous avez des relations sexuelles.
Pour minimiser vos risques, vous pouvez procéder comme suit:
- Utiliser des préservatifs. Les préservatifs ne sont pas réservés aux pénis. Ils peuvent être ajoutés aux jouets sexuels pour éviter de propager une infection des organes génitaux d'une personne à l'autre. Vous pouvez également utiliser des préservatifs pour le sexe manuel et oral sur les pénis. Et assurez-vous d'utiliser correctement le préservatif.
- Utilisez des digues dentaires ou des doigtiers. Si vous doigtez un vagin ou un anus, utilisez des protège-doigts ou des gants. Si vous pratiquez le sexe oral sur un vagin ou un anus, utilisez des digues dentaires. Vous pouvez fabriquer une digue dentaire en coupant un préservatif en carré.
- Faites-vous dépister régulièrement pour les IST. Se faire tester est important, que vous y alliez avec un partenaire ou non.
Si vous souffrez de PIV, une grossesse est également possible
Si vous avez des relations sexuelles pénis dans le vagin, il est possible de devenir enceinte, même si c'est la première fois.
Si vous souhaitez éviter une grossesse, parlez à un médecin ou à un autre professionnel de la santé de vos options contraceptives.
Quand consulter un médecin ou un autre fournisseur
Parfois, le sang et la douleur pendant les rapports sexuels peuvent être le signe d'une affection sous-jacente.
Cela peut inclure:
- sécheresse vaginale
- maladie inflammatoire pelvienne
- cervicite
- vaginite
Faites attention aux symptômes tels que:
- saignements excessifs, même après la fin des rapports sexuels
- douleur, même après la première fois que vous avez eu des relations sexuelles
- démangeaisons et brûlures dans ou autour de vos organes génitaux
- douleur abdominale ou lombaire
- décharge inhabituelle
- douleur pendant la miction
Si vous présentez l'un de ces symptômes ou si votre santé vous préoccupe, prenez rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.
Les symptômes courants des IST comprennent:
- décharge inhabituelle
- changement de couleur de l'urine
- verrues, bosses ou plaies
- téméraire
- douleurs pelviennes et abdominales
- fièvre
Si vous pensez avoir été exposé à une ITS, consultez un professionnel de la santé.
La ligne du bas
Alors que certaines personnes saignent la première fois qu'elles ont un rapport sexuel, tout le monde ne le fait pas - et il existe des moyens de réduire les risques de saignement et de douleur.
Si vous saignez excessivement pendant les rapports sexuels, ou si vous saignez à chaque fois que vous avez des relations sexuelles, c'est une bonne idée d'en parler à un professionnel de la santé.
Sian Ferguson est un écrivain et éditeur indépendant basé à Cape Town, en Afrique du Sud. Ses écrits couvrent des questions liées à la justice sociale, au cannabis et à la santé. Vous pouvez la contacter sur Twitter.
