Lorsque vous vivez avec une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, l'idée de se préparer pour une coloscopie peut être déchirante.
Même si la préparation de la coloscopie est une partie cruciale du processus et qu'une bonne préparation vous évite d'avoir à vous faire revérifier et à recommencer, ce n'est certainement pas une expérience agréable.
Mais il existe des stratégies qui peuvent soulager votre inconfort lorsque vous vous préparez pour la procédure.
1. Adoptez un régime liquide la veille de votre intervention
Pour ceux qui n'ont pas de MII, l'instruction courante est d'éviter les fruits, légumes, noix et graines crus pendant au moins une demi-journée avant la procédure.
Mais ceux qui souffrent de la maladie de Crohn ou de la colite ulcéreuse ont tendance à bien se débrouiller en suivant un régime liquide - en particulier avec des liquides clairs comme le bouillon, l'eau, le thé, même Jell-O - pendant toute la journée avant la coloscopie, explique le Dr Ashkan Farhadi, gastro-entérologue à Centre médical MemorialCare Orange Coast.
«J'ai tendance à préférer une journée entière à un régime liquide pour tout le monde», dit-il. «Mais surtout avec ceux qui ont une MII, cela peut être une bonne stratégie de préparation car cela augmente l'hydratation et réduit le risque de ne pas avoir l'intestin clair.»
Une note importante est de ne pas manger ou boire quoi que ce soit qui est rouge ou orange, dit Farhadi. Par exemple, vous pouvez avoir Gatorade, mais choisissez la variété jaune ou verte, suggère-t-il.
C'est parce que la préparation fera passer tout ce que vous consommez très rapidement dans votre système, sans être absorbé. Cela signifie que les liquides conservent leur couleur dans le côlon et qu'une boisson rouge peut être confondue avec du sang.
2. Divisez la préparation en 2 jours
Jusqu'à récemment, la plupart des préparations à la coloscopie se faisaient dans un laps de temps assez court, les personnes commençant l'après-midi ou même le soir avant la procédure et finissant leur préparation avant d'aller se coucher.
Mais c'est en partie ce qui l'a rendu si notoirement désagréable, déclare le Dr Peter Stanich, gastro-entérologue à l'Ohio State University Wexner Medical Center.
«Ce type de préparation standard provoquait des nausées chez les gens, en partie à cause de la grande quantité de liquide qu'ils ingéraient à la fois», dit-il. «Cela a conduit presque tous les gastro-entérologues à préférer une 'préparation fractionnée', ce qui signifie que vous faites la moitié de la soirée et la moitié du matin avant la procédure. Cela a beaucoup amélioré les choses.
Cela fonctionne avec tous les types d'options de préparation, ajoute Farhadi.
Ainsi, même si les instructions sur la bouteille ou la fiche d'information indiquent que vous devez avoir 8 onces à la fois en continu jusqu'à ce que vous ayez terminé, vous pouvez toujours diviser la préparation et cela fonctionnera très bien.
3. Préparation des boissons tout au long de la journée
Autre bonne nouvelle: vous n'avez pas non plus à boire 8 onces à la fois. Tant que vous progressez dans la consommation de la solution de préparation, vous pouvez boire de plus petites quantités tout en allongeant le délai pour le faire.
Farhadi suggère de commencer plus tôt la veille d'une procédure, comme en fin de matinée ou en début d'après-midi. Gardez la préparation au réfrigérateur, dit-il, et buvez-en chaque fois que vous passez dans la cuisine.
«Il n'y a aucune règle selon laquelle vous devez boire une certaine quantité à un certain moment», note Farhadi. «Surtout si vous avez déjà eu des nausées avec la préparation, prenez de plus petites quantités sur une plus longue période. Cela fonctionnera toujours aussi bien et vous le tolérerez probablement mieux."
4. Refroidissez la préparation
Bien que la préparation soit parfois aromatisée, beaucoup de gens trouvent le goût à peine tolérable, et c'est pire quand il fait chaud, dit Stanich.
C'est pourquoi le conserver au réfrigérateur pendant quelques heures à l'avance, ou même le refroidir rapidement au congélateur, peut être très utile.
5. Utilisez une paille
Une autre façon de réduire ce goût de préparation moins que délicieux est d'utiliser une paille, dit Stanich. C'est un truc préféré pour ceux qui ont eu plusieurs coloscopies, comme ceux qui ont une MII, dit-il.
La paille vous permet de boire la solution de préparation tout en «contournant» la plupart de vos papilles gustatives, du moment que vous le faites rapidement et que vous ne laissez pas la solution tourner dans votre bouche.
6. Faites de l'activité avec soin
Au fur et à mesure que vous travaillez pendant la préparation, il peut être utile d'obtenir plus de mouvement afin de pouvoir faire avancer les choses. Marchez peut-être un peu plus dans votre maison ou restez debout pendant que vous buvez la préparation.
Cela dit, ne vous aventurez pas trop loin de la salle de bain, dit Farhadi.
«Je n'irais pas dehors et jardinerais ou quoi que ce soit d'autre», dit-il. «Surtout lorsque vous commencez à diminuer la quantité de préparation dont vous avez besoin pour terminer, vous allez être très proche des toilettes. Alors, soyez prêt.
Trouvez ce qui fonctionne pour vous
«La préparation à la coloscopie n'est évidemment l'idée que personne n'a de plaisir», dit Stanich. "Mais se concentrer sur les moyens de faciliter les choses peut être utile et rendre le processus plus tolérable."
Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de MII, car elles peuvent avoir besoin de subir des coloscopies plus fréquemment pour surveiller l'activité de la maladie et détecter le cancer colorectal ou les changements dans le côlon, selon la Crohn's and Colitis Foundation.
Trouver des stratégies qui fonctionnent bien pour vous est un bon moyen de réduire ce sentiment d'effroi pré-coloscopique.
Si vous avez essayé des conseils comme ceux ici et que vous avez encore du mal à vous préparer, demandez à votre professionnel de la santé d'essayer un autre type de solution de préparation ou d'autres tactiques qui peuvent faciliter le processus.
