Aperçu
L'incontinence urinaire survient lorsque vous perdez le contrôle de votre vessie. Dans certains cas, vous pouvez vider complètement le contenu de votre vessie. Dans d'autres cas, vous pouvez rencontrer seulement des fuites mineures. La condition peut être temporaire ou chronique, selon sa cause.
Selon la Urology Care Foundation, des millions d'adultes aux États-Unis souffrent d'incontinence urinaire. Selon Johns Hopkins Medicine, il est plus fréquent chez les femmes de 50 ans et plus. Cependant, cette condition peut affecter n'importe qui.
En vieillissant, les muscles qui soutiennent votre vessie ont tendance à s'affaiblir, ce qui peut entraîner une incontinence urinaire.
De nombreux problèmes de santé différents peuvent également causer la maladie. Les symptômes peuvent varier de légers à graves et peuvent être un signe de cancer, de calculs rénaux, d'infection ou d'une hypertrophie de la prostate.
Si vous souffrez d'incontinence urinaire, prenez rendez-vous avec votre professionnel de la santé. L'incontinence urinaire peut interférer avec votre vie quotidienne et entraîner des accidents potentiels. Votre professionnel de la santé peut également déterminer si une condition médicale plus grave en est la cause.
Types d'incontinence urinaire
L'incontinence urinaire est divisée en trois types généraux. Vous pouvez potentiellement rencontrer plus d'un type en même temps.
Incontinence d'effort
L'incontinence à l'effort est déclenchée par certains types d'activité physique.
Par exemple, vous pourriez perdre le contrôle de votre vessie lorsque vous:
- exerçant
- tousser
- éternuer
- en riant
De telles activités exercent une pression sur le muscle sphincter qui retient l'urine dans votre vessie. Le stress supplémentaire peut amener le muscle à libérer de l'urine.
Incontinence par impériosité
L'incontinence par impériosité survient lorsque vous perdez le contrôle de votre vessie après avoir ressenti une envie soudaine et forte d'uriner. Une fois que cette envie se fait sentir, vous ne pourrez peut-être pas vous rendre à la salle de bain.
Incontinence par débordement
L'incontinence par débordement peut survenir si vous ne videz pas complètement votre vessie lorsque vous urinez. Plus tard, une partie de l'urine restante peut s'échapper de votre vessie. Ce type d'incontinence est parfois appelé «dribble».
Causes de l'incontinence urinaire
Il existe de nombreuses causes potentielles d'incontinence urinaire.
Les exemples comprennent:
- affaiblissement des muscles de la vessie, résultant du vieillissement
- dommages physiques aux muscles du plancher pelvien
- prostate hypertrophiée
- cancer
Certaines de ces conditions sont facilement traitables et ne causent que des problèmes urinaires temporaires. D'autres sont plus sérieux et persistants.
Vieillissement
En vieillissant, les muscles qui soutiennent votre vessie s'affaiblissent généralement, ce qui augmente votre risque d'incontinence.
Pour maintenir des muscles forts et une vessie saine, il est important d'adopter de saines habitudes de vie. Plus vous êtes en santé, meilleures sont vos chances d'éviter l'incontinence en vieillissant.
Dommage
Les muscles de votre plancher pelvien soutiennent votre vessie. Les dommages à ces muscles peuvent provoquer une incontinence. Elle peut être causée par certains types de chirurgie, comme une hystérectomie. C'est aussi un résultat courant de la grossesse et de l'accouchement.
Prostate hypertrophiée
Si vous êtes un homme, votre prostate entoure le col de votre vessie. Cette glande libère un liquide qui protège et nourrit votre sperme. Il a tendance à s'agrandir avec l'âge. Il est courant que les hommes souffrent d'incontinence.
Cancer
Le cancer de la prostate ou de la vessie peut provoquer une incontinence. Dans certains cas, les traitements contre le cancer peuvent également rendre plus difficile le contrôle de votre vessie. Même les tumeurs bénignes peuvent provoquer une incontinence en bloquant votre flux d'urine.
Autres causes potentielles
Les autres causes potentielles d'incontinence comprennent:
- constipation
- infections des voies urinaires (IVU)
- calculs rénaux ou vésicaux
- prostatite ou inflammation de votre prostate
- cystite interstitielle ou maladie chronique qui provoque une inflammation de la vessie
- effets secondaires de certains médicaments, tels que les médicaments contre l'hypertension, les relaxants musculaires, les sédatifs et certains médicaments pour le cœur
Certains facteurs liés au mode de vie peuvent également provoquer des épisodes temporaires d'incontinence. Par exemple, boire trop d'alcool, de boissons contenant de la caféine ou d'autres liquides peut vous faire perdre temporairement le contrôle de votre vessie.
Quand demander de l'aide médicale
Tout cas d'incontinence est une raison de consulter un médecin. Cela peut être le symptôme d'une affection plus grave qui doit être traitée.
Même si la cause sous-jacente n'est pas grave, l'incontinence peut être une perturbation majeure dans votre vie. Il est important d'obtenir un diagnostic précis et de discuter des options de traitement avec votre professionnel de la santé.
Dans certains cas, l'incontinence est le signe d'une urgence médicale.
Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous perdez le contrôle de votre vessie et présentez l'un des symptômes suivants:
- difficulté à parler ou à marcher
- faiblesse ou picotements dans n'importe quelle partie de votre corps
- perte de vision
- confusion
- perte de conscience
- perte de contrôle intestinal
À quoi s'attendre lors du rendez-vous de votre professionnel de la santé
Lors de votre rendez-vous, votre professionnel de la santé posera probablement des questions sur vos symptômes. Ils voudront probablement savoir depuis combien de temps vous êtes incontinent, quels types d'incontinence vous avez éprouvés et d'autres détails.
Ils peuvent également vous poser des questions sur vos habitudes quotidiennes, y compris votre alimentation habituelle et les médicaments ou suppléments que vous prenez.
En fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux, votre professionnel de la santé peut demander des tests supplémentaires, notamment:
- Prélever un échantillon d'urine pour analyse. Le personnel du laboratoire peut vérifier l'échantillon d'urine pour des signes d'infection ou d'autres problèmes.
- Mesurer la quantité d'urine que vous libérez lorsque vous urinez, la quantité qui reste dans votre vessie et la pression dans votre vessie. Ces informations sont recueillies en insérant un cathéter, ou un petit tube, dans votre urètre et votre vessie.
- Effectuer une cystoscopie. Pendant ce test, ils inséreront une petite caméra dans votre vessie pour l'examiner de près.
Ce que votre traitement impliquera
Le plan de traitement recommandé par votre professionnel de la santé dépendra de la cause de votre incontinence. Une condition médicale sous-jacente peut nécessiter des médicaments, une intervention chirurgicale ou d'autres traitements.
Vous pouvez également être encouragé à faire certains exercices, tels que les exercices du plancher pelvien ou l'entraînement de la vessie, qui peuvent aider à augmenter le contrôle de votre vessie.
Dans certaines situations, votre professionnel de la santé peut ne pas être en mesure de guérir votre incontinence urinaire. Dans ces cas, vous pouvez prendre certaines mesures pour gérer votre état.
Par exemple, votre professionnel de la santé peut vous conseiller de:
- ajuster votre alimentation ou votre apport hydrique
- maintenir un chemin clair et bien éclairé vers la salle de bain
- utiliser des sous-vêtements ou des coussinets absorbants
- prendre des pauses aux toilettes
Prévenir l'incontinence urinaire
Vous ne pouvez pas prévenir tous les cas d'incontinence urinaire, mais vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque de la développer. Vivre une vie saine est la clé.
Par exemple, essayez de:
- maintenir votre poids santé
- Faites beaucoup d'exercice
- manger une alimentation équilibrée
- limitez votre consommation de caféine et d'alcool
- évitez de fumer, si vous fumez
