Myélome multiple et nutrition
Le myélome multiple est un type de cancer qui affecte les plasmocytes, qui font partie de votre système immunitaire. Selon l'American Cancer Society, plus de 30000 personnes aux États-Unis recevront un nouveau diagnostic de myélome multiple en 2018.
Si vous avez un myélome multiple, les effets secondaires de la chimiothérapie peuvent vous faire perdre l'appétit et sauter des repas. Le fait de vous sentir dépassé, déprimé ou effrayé par la maladie peut également vous empêcher de manger.
Le maintien d'une bonne nutrition est important, surtout pendant que vous suivez un traitement. Le myélome multiple peut vous laisser avec des reins endommagés, une immunité réduite et une anémie. Quelques conseils diététiques simples peuvent vous aider à vous sentir mieux et vous donner la force de riposter.
Fer à repasser
L'anémie, ou un faible nombre de globules rouges, est une complication fréquente chez les personnes atteintes de myélome multiple. Lorsque les plasmocytes cancéreux dans votre sang se multiplient, il n'y a pas assez de place pour vos globules rouges. Essentiellement, les cellules cancéreuses évincent et détruisent les cellules saines.
Un faible nombre de globules rouges peut causer divers problèmes, notamment:
- fatigue
- la faiblesse
- avoir froid
De faibles taux de fer dans votre sang peuvent également provoquer une anémie. Si vous avez développé une anémie à cause d'un myélome multiple, votre médecin peut vous suggérer de manger plus d'aliments contenant du fer. Une augmentation des taux de fer peut vous aider à vous sentir moins fatigué et aidera également votre corps à produire des globules rouges plus sains.
Les bonnes sources de fer comprennent:
- Viande rouge maigre
- raisins secs
- poivrons
- chou frisé
- choux de Bruxelles
- patates douces
- brocoli
- fruits tropicaux, comme la mangue, la papaye, l'ananas et la goyave
Conseils diététiques adaptés aux reins
Le myélome multiple provoque également une maladie rénale chez certaines personnes. Comme le cancer évince les cellules sanguines saines, il peut provoquer une dégradation des os. Ceci est important car vos os libèrent du calcium dans votre sang. Les plasmocytes cancéreux peuvent également produire une protéine qui entre dans votre circulation sanguine.
Vos reins ont besoin de travailler plus fort que la normale pour traiter les protéines et le calcium supplémentaires dans votre corps. Tout ce travail supplémentaire peut endommager vos reins.
Selon le fonctionnement de vos reins, vous devrez peut-être ajuster votre alimentation pour protéger vos reins. Vous devrez peut-être réduire la quantité de sel, d'alcool, de protéines et de potassium que vous consommez.
La quantité d'eau et d'autres liquides que vous buvez peut devoir être limitée si vos reins sont gravement endommagés. Vous devrez peut-être manger moins de calcium si votre taux de calcium sanguin est élevé parce que des parties de vos os sont détruites par le cancer. Demandez à votre médecin avant de faire des changements alimentaires en raison d'une maladie rénale.
Risque d'infections
Vous avez un risque plus élevé d'infection pendant que vous êtes traité pour un myélome multiple. C'est parce que votre système immunitaire est compromis à la fois par le traitement du cancer et par la chimiothérapie. Se laver souvent les mains et rester à l'écart des personnes malades peut vous éviter d'attraper le rhume et d'autres virus.
Réduisez encore plus votre risque d'infection en évitant les aliments crus. La viande insuffisamment cuite, les sushis et les œufs crus peuvent être porteurs de bactéries qui peuvent vous rendre malade même lorsque votre système immunitaire est en parfaite santé.
Lorsque votre immunité est réduite, même les fruits et légumes qui n'ont pas été pelés peuvent présenter un risque pour votre santé. La cuisson de vos aliments aux températures internes minimales recommandées tue toutes les bactéries qui peuvent être présentes et peut vous empêcher d'avoir une maladie d'origine alimentaire.
Augmentez votre volume de fibre
Certains agents chimiothérapeutiques peuvent causer de la constipation. Augmentez votre consommation de fibres et buvez beaucoup d'eau. Les aliments riches en fibres comprennent:
- grains entiers tels que la farine d'avoine et le riz brun
- fruits secs tels que raisins secs, figues, abricots, pruneaux
- pommes, poires et oranges
- baies
- noix, haricots et lentilles
- brocoli, carottes et artichauts
pimenter
Une étude a montré que le supplément de curcumine, un composé présent dans le curcuma épicé, peut réduire votre risque de devenir résistant à certains médicaments de chimiothérapie. Cela permet de garantir que les médicaments de chimiothérapie sont une option de traitement efficace. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir un lien solide entre la curcumine et le ralentissement de la résistance aux médicaments chimiothérapeutiques.
La recherche sur les souris suggère également que la curcumine peut ralentir la croissance des cellules de myélome multiple.
De nombreuses personnes souffrent de nausées et de vomissements comme effet secondaire de la chimiothérapie. Les aliments fades peuvent être plus faciles pour l'estomac, mais si vous pouvez gérer les repas avec un peu plus d'épices, essayez un curry à base de curcuma. La moutarde et certains types de fromage contiennent également du curcuma.
Perspective
Avoir un myélome multiple est un défi pour n'importe qui. Mais une alimentation saine peut vous aider à mieux vivre avec ce type de cancer. Votre corps a besoin d'un carburant nutritif pour rester fort, que vous ayez des complications telles que l'anémie ou une maladie rénale.
Réduisez les collations et les sucreries transformées. Remplissez plutôt votre assiette de fruits et légumes frais, de protéines maigres et de grains entiers. En plus de la thérapie et des médicaments, les vitamines et les minéraux que vous mangez pendant cette période peuvent aider votre corps à guérir.
