L-lysine pour le zona
Si vous faites partie du nombre croissant d'Américains touchés par le zona, vous pouvez décider de prendre des suppléments de L-lysine, un remède naturel de longue date.
La lysine est un élément constitutif naturel des protéines. Cela en fait un élément indispensable d'une alimentation équilibrée. La L-lysine fait référence au complément alimentaire. On pense que la L-lysine peut aider à soulager les boutons de fièvre.
Le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1) provoque des boutons de fièvre. HSV-1 est sous le même parapluie de virus que le virus qui cause le zona. Ce virus s'appelle le virus varicelle-zona. C'est le même virus qui cause la varicelle.
Après une crise de varicelle, ce virus est en sommeil dans le corps. Le virus peut alors réapparaître, généralement des années plus tard, sous forme de zona.
Bien que la L-lysine soulage les boutons de fièvre, il n'y a aucune preuve à l'appui de son traitement du zona.
Quels sont les avantages de la L-lysine?
Avantages
- Une supplémentation en lysine peut entraîner une baisse des niveaux de stress ou d'anxiété.
- Cela peut également empêcher le développement des boutons de fièvre.
- Cela peut même aider votre corps à conserver plus de calcium.
Un régime de L-lysine peut prévenir ou réduire l'apparition des boutons de fièvre. Si vous avez déjà un bouton de fièvre, la L-lysine peut aider à guérir la plaie plus rapidement.
L'acide aminé générateur de protéines peut également aider à la digestion. On dit qu'il aide votre tractus gastro-intestinal à absorber le calcium. Ce calcium ajouté peut contribuer au nouveau tissu osseux.
Votre corps ne produit pas de lysine, vous devez donc la consommer à travers les aliments que vous mangez. Si votre alimentation manque de lysine, vous pouvez avoir un système immunitaire affaibli. Vous pouvez également développer des niveaux plus élevés de stress et d'anxiété. Une étude de 2004 a révélé qu'une alimentation riche en lysine peut réduire ces niveaux.
Ce que dit la recherche
Si vous avez une alimentation équilibrée comprenant de la viande rouge, du poisson et des produits laitiers, vous consommez probablement suffisamment de lysine. Il est également largement annoncé comme complément alimentaire. Dans le corps, la lysine assomme un autre élément constitutif des protéines, ou acide aminé, appelé arginine. Pour renforcer l'effet de la lysine, évitez les aliments riches en arginine tels que les noix et les graines.
Une vaste revue a conclu que la L-lysine n'avait aucun effet fiable sur les boutons de fièvre. Dans une étude plus petite (menée en 1983) qui semblait montrer un effet, les participants ont pris en moyenne un peu plus de 900 milligrammes du supplément par jour pendant six mois. À ce niveau ou même à des niveaux plus élevés, la L-lysine ne semble avoir aucun effet toxique.
La question de savoir si la L-lysine est susceptible de réduire l'intensité ou la durée des symptômes du zona est une question distincte.
«Il n'y a pas la moindre preuve que cela fonctionne», déclare Aaron Glatt, MD, président du département de médecine du South Nassau Communities Hospital et porte-parole de l'Infectious Diseases Society of America.
«Ce n'est probablement pas dangereux, mais je ne dirais pas à quelqu'un de dépenser de l'argent là-dessus.»
Si vous souhaitez explorer la L-lysine comme option de traitement du zona, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous pouvez discuter si c'est le bon traitement pour vous.
Risques et avertissements
Les inconvénients
- Les effets à court et à long terme des suppléments de L-lysine ne sont pas clairs.
- Les effets secondaires mineurs peuvent inclure des nausées ou de la diarrhée.
- Des effets secondaires plus graves peuvent inclure des douleurs abdominales.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets à court et à long terme de la prise de suppléments de L-lysine. Un certain nombre d'effets secondaires ont été signalés avec l'ingestion de L-lysine, bien qu'il ne soit pas clair s'ils sont cohérents.
Les effets secondaires possibles comprennent:
- la diarrhée
- la nausée
- douleur abdominale
Si vous prenez des suppléments de L-lysine et ressentez des symptômes indésirables ou inhabituels, vous devez arrêter l'utilisation. Rencontrez votre médecin pour évaluer vos symptômes et déterminer s'il est sécuritaire pour vous de continuer à prendre ces suppléments.
Autres traitements pour le zona
Traditionnellement, les antiviraux systémiques sont utilisés pour traiter le zona. Ces médicaments sont destinés aux personnes qui sont par ailleurs en bonne santé et qui répondent à l'une de ces conditions:
- ont au moins 50 ans
- avoir une douleur modérée ou sévère
- avez une éruption cutanée modérée ou sévère
- avoir une éruption cutanée à l'extérieur du coffre
La Food and Drug Administration des États-Unis a approuvé trois médicaments antiviraux pour réduire l'intensité et la fréquence de la douleur associée au zona. Cela comprend l'acyclovir, le famciclovir et le valacyclovir.
Parce que ces trois médicaments sont considérés comme très sûrs, ils peuvent être prescrits même aux personnes qui ne répondent pas à l'un des quatre critères pour réduire le risque de névralgie post-herpétique (NSP). PHN fait référence à une période prolongée de douleur qui survient après la disparition de l'éruption cutanée du zona.
Vous devez commencer un traitement antiviral dès que possible. Idéalement, vous ne devriez commencer le traitement que trois jours après l'apparition de l'éruption cutanée. Il est possible de démarrer un antiviral au-delà de trois jours, mais vous ne ressentirez peut-être pas les mêmes effets.
Le traitement antiviral peut généralement réduire la douleur due au zona à un niveau gérable. Votre médecin peut également vous prescrire un anti-inflammatoire non stéroïdien, tel que l'ibuprofène, pour soulager la douleur. Selon vos symptômes, ils peuvent vous prescrire un analgésique opioïde pour un soulagement maximal.
Des compresses humides, une lotion à la calamine et des bains d'avoine colloïdale peuvent aider à soulager les démangeaisons.
La ligne du bas
Le zona est un phénomène courant chez les personnes qui ont eu la varicelle. Bien que les complications du zona soient rares, elles peuvent être graves si elles surviennent. Si vous pensez avoir un zona, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Bien qu'essayer un remède maison comme la L-lysine puisse ne pas être nocif, cela peut ne pas être bénéfique non plus. Consulter un médecin pour des soins peut offrir plusieurs avantages par rapport à laisser le zona suivre son cours sans traitement ou à le traiter avec des thérapies alternatives.
Glatt dit que les médicaments antiviraux sur ordonnance peuvent soulager les symptômes aigus du zona. Les médicaments peuvent également réduire la durée pendant laquelle vous êtes contagieux et aider à prévenir ou à réduire les douleurs nerveuses par la suite.
