Aperçu
L'hidradénite suppurée (HS) est une maladie inflammatoire chronique qui provoque la formation de lésions douloureuses remplies de liquide sur les zones du corps où la peau touche la peau. Si vous vivez avec l'HS, il est probable que vous suiviez actuellement une forme de traitement pour votre maladie, comme des médicaments anti-inflammatoires, notamment des produits biologiques, des antibiotiques ou une hormonothérapie.
Cependant, les symptômes de l'HS peuvent être imprévisibles et vous avez probablement connu des périodes où vous pourriez utiliser un soulagement supplémentaire pendant une poussée. Les thérapies naturelles suivantes sont généralement sûres à utiliser en combinaison avec d'autres traitements HS et peuvent aider à gérer l'inconfort lié aux éruptions cutanées.
Parlez à votre médecin avant de commencer l'une de ces thérapies pour vous assurer qu'elle vous convient.
1. Régime anti-inflammatoire
Le passage à un régime anti-inflammatoire pourrait faire une différence dans la fréquence et la gravité de vos poussées. La viande rouge, le sucre et les légumes de la morelle peuvent tous contribuer aux poussées. Essayez de les éliminer au profit d'options anti-inflammatoires comme les poissons gras, les noix et les légumes-feuilles.
Les produits laitiers et les aliments contenant de la levure de bière (pâte à pizza, gâteau, bière) sont également connus pour exacerber les symptômes de l'HS. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la levure de bière affecte toutes les personnes atteintes de SH ou simplement celles qui ont une intolérance au blé. Dans tous les cas, vous voudrez peut-être envisager d'éliminer progressivement les produits laitiers et la levure de bière de votre alimentation.
2. Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Lorsqu'il est appliqué sur une lésion HS, il peut aider à réduire l'enflure et à dessécher la plaie. Attention, l'huile d'arbre à thé est toxique si elle est avalée. Il ne doit être utilisé que par voie topique pour traiter l'HS.
3. Curcuma
Le curcuma est une plante similaire au gingembre qui contient des qualités antibactériennes et anti-inflammatoires, tout comme l'huile d'arbre à thé. Contrairement à l'huile d'arbre à thé, cependant, le curcuma n'est pas toxique et peut être appliqué localement ou ingéré comme supplément pour aider à prévenir l'infection et réduire l'inflammation.
4. Compresses
L'application d'une compresse chaude directement sur une lésion HS peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation, tandis que l'utilisation d'une compresse froide peut soulager temporairement la douleur localisée.
Garder vos lésions sèches leur permet de guérir plus rapidement. Il est préférable d'utiliser une compresse sèche, comme un coussin chauffant ou un pack de gel, plutôt qu'une compresse humide comme un gant de toilette.
5. Aloe vera
L'aloe vera est l'un des traitements anti-inflammatoires de la peau les plus connus. Bien qu'il n'y ait aucune preuve suggérant qu'il guérira vos lésions, ses propriétés rafraîchissantes peuvent aider à apaiser une partie de la douleur associée à l'HS.
Appliquez la lotion topique à l'aloe vera directement sur la zone de votre éruption cutanée et laissez-la pénétrer dans votre peau. Assurez-vous d'utiliser de l'aloe vera pur sans additifs chimiques, car certains additifs peuvent provoquer une irritation.
6. Déodorant naturel
Le passage à un déodorant naturel sans aluminium peut également vous aider à éviter les irritations autour des lésions des aisselles. Recherchez des déodorants à base de bicarbonate de soude, car ils contiennent des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à prévenir la formation de nouvelles lésions. Vous pouvez également essayer de fabriquer votre propre déodorant au bicarbonate de soude à la maison en le mélangeant avec quelques gouttes d'huile essentielle et en l'appliquant avec un gant de toilette humide.
7. Vêtements amples
Ajuster votre garde-robe peut atténuer une partie de l'inconfort causé par une poussée de HS. Évitez de porter des tissus synthétiques serrés. Optez plutôt pour des vêtements plus amples et plus respirants.
Si vos lésions sont principalement autour de vos seins ou du haut des cuisses, essayez de passer à des soutiens-gorge sans armatures ou des sous-vêtements fabriqués sans élastiques serrés.
8. Bain d'eau de javel
L'ajout d'une petite quantité d'eau de Javel dans un bain chaud peut aider à traiter les infections bactériennes et peut réduire la gravité et la durée de vos lésions.
DermNet NZ recommande d'ajouter 1/3 cuillère à café de 2,2 pour cent d'eau de Javel pour 4 tasses d'eau du bain. Faites tremper pendant 10 à 15 minutes.
Faites attention de ne pas submerger votre tête ou de ne pas mettre d'eau dans votre bouche ou vos yeux. Après votre bain d'eau de Javel, rincez sous la douche et séchez les zones sensibles avec une serviette douce.
À emporter
Il est important de noter que si vous vivez avec HS et que vous fumez, vous devriez fortement envisager d'arrêter de fumer. Si vous continuez à ressentir de l'inconfort lié à l'HS après avoir essayé ces thérapies complémentaires, il est peut-être temps de parler à votre médecin de l'exploration de solutions à plus long terme, telles que des injections biologiques ou un traitement chirurgical.
