Aperçu
L'insuline est une hormone produite dans le pancréas. Si vous souffrez de diabète de type 2, les cellules de votre corps ne répondent pas correctement à l'insuline. Votre pancréas produit alors de l'insuline supplémentaire en réponse.
Cela provoque une augmentation de votre glycémie, ce qui peut provoquer le diabète. S'ils ne sont pas bien gérés, des taux élevés de sucre dans le sang peuvent entraîner de graves problèmes de santé, notamment:
- maladie du rein
- cardiopathie
- perte de vision
Le diabète de type 2 se développe généralement chez les personnes de plus de 45 ans, mais, ces dernières années, davantage de jeunes adultes, d'adolescents et d'enfants ont été diagnostiqués avec la maladie.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 34 millions de personnes aux États-Unis souffrent de diabète. Entre 90 et 95 pour cent de ces personnes souffrent de diabète de type 2.
Le diabète peut entraîner de graves complications pour la santé s'il n'est pas régulièrement surveillé et traité, mais les changements de mode de vie peuvent faire une grande différence pour aider à gérer votre glycémie.
Signes et symptômes
Les symptômes du diabète de type 2 se développent lentement, parfois sur plusieurs années. Vous pouvez souffrir de diabète de type 2 et ne remarquer aucun symptôme pendant une longue période.
C'est pourquoi il est important de connaître les signes et symptômes du diabète et de faire tester votre glycémie par un médecin.
Voici les neuf signes et symptômes les plus courants du diabète de type 2:
- devoir se lever plusieurs fois pendant la nuit pour faire pipi (uriner)
- avoir constamment soif
- perdre du poids de façon inattendue
- toujours faim
- ta vision est floue
- vous ressentez un engourdissement ou une sensation de picotement dans vos mains ou vos pieds
- se sentir toujours épuisé ou excessivement fatigué
- avoir la peau anormalement sèche
- toute coupure, éraflure ou plaie sur la peau met longtemps à guérir
- vous êtes plus sujet aux infections
Complications
1. Conditions cutanées
Un diabète non contrôlé peut entraîner un risque accru d'infections cutanées bactériennes et fongiques.
Les complications liées au diabète peuvent provoquer un ou plusieurs des symptômes cutanés suivants:
- douleur
- des démangeaisons
- éruptions cutanées, cloques ou furoncles
- orgelets sur vos paupières
- follicules pileux enflammés
- bosses fermes, jaunes, de la taille d'un pois
- peau épaisse et cireuse
Pour réduire votre risque d'affections cutanées, suivez votre plan de traitement du diabète recommandé et pratiquez de bons soins de la peau. Une bonne routine de soin comprend:
- garder votre peau propre et hydratée
- vérifier régulièrement votre peau pour des blessures
Si vous développez des symptômes d'une affection cutanée, prenez rendez-vous avec votre médecin.
2. Perte de vision
Un diabète non contrôlé augmente vos chances de développer plusieurs affections oculaires, notamment:
- glaucome, qui survient lorsque la pression s'accumule dans votre œil
- cataractes, qui surviennent lorsque le cristallin de votre œil devient trouble
- rétinopathie, qui se développe lorsque les vaisseaux sanguins à l'arrière de l'œil sont endommagés
Au fil du temps, ces conditions peuvent entraîner une perte de vision. Heureusement, un diagnostic et un traitement précoces peuvent vous aider à maintenir votre vue.
En plus de suivre votre plan de traitement du diabète recommandé, assurez-vous de planifier des examens de la vue réguliers. Si vous remarquez des changements dans votre vision, prenez rendez-vous avec votre ophtalmologiste.
3. Lésions nerveuses
Selon l'American Diabetes Association (ADA), environ la moitié des personnes atteintes de diabète souffrent de lésions nerveuses, appelées neuropathie diabétique.
Plusieurs types de neuropathie peuvent se développer à la suite du diabète. La neuropathie périphérique peut affecter vos pieds et vos jambes, ainsi que vos mains et vos bras.
Les symptômes potentiels comprennent:
- picotements
- douleur brûlante, lancinante ou lancinante
- augmentation ou diminution de la sensibilité au toucher ou à la température
- la faiblesse
- perte de coordination
La neuropathie autonome peut affecter votre système digestif, votre vessie, vos organes génitaux et d'autres organes. Les symptômes potentiels comprennent:
- ballonnements
- indigestion
- la nausée
- vomissement
- la diarrhée
- constipation
- perte de contrôle de la vessie ou des intestins
- infections fréquentes des voies urinaires
- dysérection
- sécheresse vaginale
- vertiges
- évanouissement
- transpiration accrue ou réduite
D'autres types de neuropathie peuvent affecter votre:
- les articulations
- visage
- yeux
- torse
Pour réduire votre risque de neuropathie, gardez votre glycémie sous contrôle.
Si vous développez des symptômes de neuropathie, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent commander des tests pour vérifier votre fonction nerveuse. Ils devraient également effectuer des examens réguliers des pieds pour vérifier les signes de neuropathie.
4. Maladie rénale
Une glycémie élevée augmente la pression sur vos reins. Au fil du temps, cela peut entraîner une maladie rénale. L'insuffisance rénale précoce ne provoque généralement aucun symptôme. Cependant, une maladie rénale de stade avancé peut provoquer:
- accumulation de liquide
- perte de sommeil
- perte d'appétit
- maux d'estomac
- la faiblesse
- difficulté à se concentrer
Pour vous aider à gérer votre risque de maladie rénale, il est important de garder votre glycémie et votre tension artérielle sous contrôle. Certains médicaments peuvent aider à ralentir la progression de la maladie rénale.
Vous devriez également consulter votre médecin pour des examens réguliers. Votre médecin peut vérifier votre urine et votre sang pour des signes de lésions rénales.
5. Maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral
En général, le diabète de type 2 augmente votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Cependant, le risque peut être encore plus élevé si votre état n'est pas géré. En effet, une glycémie élevée peut endommager votre système cardiovasculaire.
Les personnes atteintes de diabète sont deux à quatre fois plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que les personnes non diabétiques. Ils sont également une fois et demie plus susceptibles de subir un AVC.
Les signes avant-coureurs d'un AVC comprennent:
- engourdissement ou faiblesse d'un côté de votre corps
- perte d'équilibre ou de coordination
- difficulté à parler
- changements de vision
- confusion
- vertiges
- mal de crâne
Si vous développez des signes avant-coureurs d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque, appelez immédiatement le 911 ou votre numéro d'urgence local.
Les signes avant-coureurs d'une crise cardiaque comprennent:
- pression thoracique ou inconfort thoracique
- essoufflement
- transpiration
- vertiges
- la nausée
Pour réduire votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, il est important de contrôler votre glycémie, votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.
Il est également important de:
- avoir une alimentation équilibrée
- pratiquer une activité physique régulière
- éviter de fumer
- prenez les médicaments prescrits par votre médecin
Se remettre sur la bonne voie
Les conseils ci-dessous peuvent vous aider à gérer le diabète de type 2:
- surveiller votre tension artérielle, votre glycémie et votre taux de cholestérol
- arrêtez de fumer, si vous fumez ou ne commencez pas
- manger des repas sains
- mangez des repas faibles en calories si votre médecin vous dit que vous devez perdre du poids
- participer à une activité physique quotidienne
- assurez-vous de prendre vos médicaments prescrits
- Travaillez avec votre médecin pour créer un plan de santé pour gérer votre diabète
- demandez une formation sur le diabète pour en savoir plus sur la gestion de vos soins de diabète de type 2, car Medicare et la plupart des régimes d'assurance maladie couvrent des programmes d'éducation sur le diabète agréés
Quand voir un médecin
Les symptômes du diabète de type 2 peuvent être difficiles à détecter, il est donc important de connaître vos facteurs de risque.
Vous pourriez avoir un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 si vous:
- avoir de l'embonpoint
- avez 45 ans ou plus
- ont reçu un diagnostic de prédiabète
- avez un frère ou un parent atteint de diabète de type 2
- ne faites pas d'exercice ou ne faites pas d'activité physique au moins 3 fois par semaine
- avez eu un diabète gestationnel (diabète survenant pendant la grossesse)
- ont donné naissance à un bébé pesant plus de 9 livres
À emporter
Un diabète incontrôlé peut entraîner de graves complications pour la santé. Ces complications peuvent potentiellement réduire votre qualité de vie et augmenter vos chances de décès prématuré.
Heureusement, vous pouvez prendre des mesures pour gérer le diabète et réduire votre risque de complications.
Un plan de traitement peut inclure des changements de style de vie, comme un programme de perte de poids ou une activité physique accrue.
Votre médecin peut vous conseiller sur la manière de procéder à ces changements ou vous orienter vers d'autres professionnels de la santé, comme un diététicien.
Si vous développez des signes ou des symptômes de complications du diabète de type 2, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils pourraient:
- commander des tests
- prescrire des médicaments
- recommander des traitements pour aider à gérer vos symptômes
Ils peuvent également recommander des changements à votre plan de traitement global du diabète.
