Qu'est-ce que la rhinite allergique?
Un allergène est une substance par ailleurs inoffensive qui provoque une réaction allergique. La rhinite allergique, ou rhume des foins, est une réponse allergique à des allergènes spécifiques. Le pollen est l'allergène le plus courant dans la rhinite allergique saisonnière. Ce sont des symptômes allergiques qui surviennent avec le changement de saison.
Près de 8 pour cent des adultes aux États-Unis souffrent de rhinite allergique, selon l'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). Entre 10 et 30 pour cent de la population mondiale peuvent également souffrir de rhinite allergique.
Les symptômes de la rhinite allergique
Les symptômes courants de la rhinite allergique comprennent:
- éternuer
- un nez qui coule
- un nez bouché
- un nez qui démange
- tousser
- une gorge douloureuse ou irritée
- les yeux qui piquent
- larmoiement
- cernes sous les yeux
- maux de tête fréquents
- symptômes de type eczéma, comme une peau extrêmement sèche et qui démange, qui peut former des cloques et des larmes
- urticaire
- fatigue excessive
Vous ressentirez généralement un ou plusieurs de ces symptômes immédiatement après avoir été en contact avec un allergène. Certains symptômes, tels que les maux de tête récurrents et la fatigue, ne peuvent survenir qu'après une exposition à long terme à des allergènes. La fièvre n'est pas un symptôme du rhume des foins.
Certaines personnes ne ressentent que rarement des symptômes. Cela se produit probablement lorsque vous êtes exposé à des allergènes en grande quantité. D'autres personnes éprouvent des symptômes tout au long de l'année. Parlez à votre médecin des allergies possibles si vos symptômes durent plus de quelques semaines et ne semblent pas s'améliorer.
Qu'est-ce qui cause la rhinite allergique?
Lorsque votre corps entre en contact avec un allergène, il libère de l'histamine, un produit chimique naturel qui protège votre corps de l'allergène. Ce produit chimique peut provoquer une rhinite allergique et ses symptômes, notamment un nez qui coule, des éternuements et des démangeaisons oculaires.
En plus du pollen d'arbre, d'autres allergènes courants comprennent:
- pollen de graminées
- acariens
- squames animales, qui sont de la vieille peau
- salive de chat
- moule
À certaines périodes de l'année, le pollen peut être particulièrement problématique. Les pollens d'arbres et de fleurs sont plus courants au printemps. Les graminées et les mauvaises herbes produisent plus de pollen en été et en automne.
Quels sont les types de rhinite allergique
Les deux types de rhinite allergique sont saisonnières et pérennes. Les allergies saisonnières surviennent généralement au printemps et à l'automne et sont généralement en réponse à des allergènes extérieurs comme le pollen. Des allergies pérennes peuvent survenir toute l'année ou à tout moment de l'année en réponse à des substances à l'intérieur, comme les acariens et les squames d'animaux.
Facteurs de risque de rhinite allergique
Les allergies peuvent toucher n'importe qui, mais vous êtes plus susceptible de développer une rhinite allergique s'il y a des antécédents d'allergies dans votre famille. Avoir de l'asthme ou de l'eczéma atopique peut également augmenter votre risque de rhinite allergique.
Certains facteurs externes peuvent déclencher ou aggraver cette condition, notamment:
- fumée de cigarette
- produits chimiques
- températures froides
- humidité
- vent
- la pollution de l'air
- Laque pour les cheveux
- parfums
- eaux de Cologne
- fumée de bois
- fumées
Comment diagnostique-t-on la rhinite allergique?
Si vous avez des allergies mineures, vous n'aurez probablement besoin que d'un examen physique. Cependant, votre médecin peut effectuer certains tests pour déterminer le meilleur plan de traitement et de prévention pour vous.
Un test cutané est l'un des plus courants. Votre médecin place plusieurs substances sur votre peau pour voir comment votre corps réagit à chacune d'elles. Habituellement, une petite bosse rouge apparaît si vous êtes allergique à une substance.
Un test sanguin, ou test radioallergosorbant (RAST), est également courant. Le RAST mesure la quantité d'anticorps d'immunoglobuline E contre certains allergènes dans votre sang.
Traitements de la rhinite allergique
Vous pouvez traiter votre rhinite allergique de plusieurs manières. Il s'agit notamment des médicaments, ainsi que des remèdes maison et éventuellement des médecines alternatives. Parlez à votre médecin avant d'essayer toute nouvelle mesure de traitement de la rhinite allergique.
Antihistaminiques
Vous pouvez prendre des antihistaminiques pour traiter les allergies. Ils agissent en empêchant votre corps de fabriquer de l'histamine.
Certains antihistaminiques populaires en vente libre comprennent:
- fexofénadine (Allegra)
- diphenhydramine (Benadryl)
- desloratadine (Clarinex)
- loratadine (Claritin)
- lévocétirizine (Xyzal)
- cétirizine (Zyrtec)
Achetez des antihistaminiques en vente libre.
Parlez à votre médecin avant de commencer un nouveau médicament. Assurez-vous qu'un nouveau médicament contre les allergies n'interférera pas avec d'autres médicaments ou conditions médicales.
Décongestionnants
Vous pouvez utiliser des décongestionnants sur une courte période, généralement pas plus de trois jours, pour soulager un nez bouché et une pression des sinus. Les utiliser pendant plus longtemps peut provoquer un effet de rebond, ce qui signifie qu'une fois que vous arrêtez, vos symptômes s'aggravent. Les décongestionnants OTC populaires comprennent:
- oxymétazoline (spray nasal Afrin)
- pseudoéphédrine (Sudafed)
- phényléphrine (Sudafed PE)
- cétirizine avec pseudoéphédrine (Zyrtec-D)
Si vous avez un rythme cardiaque anormal, une maladie cardiaque, des antécédents d'AVC, de l'anxiété, un trouble du sommeil, une pression artérielle élevée ou des problèmes de vessie, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un décongestionnant.
Achetez des décongestionnants.
Collyre et sprays nasaux
Les gouttes oculaires et les sprays nasaux peuvent aider à soulager les démangeaisons et autres symptômes liés aux allergies pendant une courte période. Cependant, selon le produit, vous devrez peut-être éviter une utilisation à long terme.
Comme les décongestionnants, la surutilisation de certains collyres et gouttes nasales peut également provoquer un effet rebond.
Les corticostéroïdes peuvent aider à lutter contre l'inflammation et les réponses immunitaires. Ceux-ci ne provoquent pas d'effet rebond. Les sprays nasaux stéroïdiens sont généralement recommandés comme moyen utile à long terme de gérer les symptômes d'allergie. Ils sont disponibles en vente libre et sur ordonnance.
Parlez à votre médecin avant de commencer un traitement contre les allergies pour vous assurer que vous prenez les meilleurs médicaments pour vos symptômes. Votre médecin peut également vous aider à déterminer quels produits sont conçus pour une utilisation à court terme et lesquels sont conçus pour une prise en charge à long terme.
Immunothérapie
Votre médecin peut vous recommander une immunothérapie ou des injections contre les allergies si vous souffrez d'allergies sévères. Vous pouvez utiliser ce plan de traitement en conjonction avec des médicaments pour contrôler vos symptômes. Ces injections diminuent votre réponse immunitaire à certains allergènes au fil du temps. Ils nécessitent un engagement à long terme dans un plan de traitement.
Un régime de vaccin contre les allergies commence par une phase d'accumulation. Au cours de cette phase, vous irez chez votre allergologue pour une injection une à trois fois par semaine pendant environ trois à six mois pour permettre à votre corps de s'habituer à l'allergène dans le coup.
Pendant la phase d'entretien, vous devrez probablement voir votre allergologue pour des injections toutes les deux à quatre semaines sur une période de trois à cinq ans. Vous ne remarquerez peut-être un changement que plus d'un an après le début de la phase de maintenance. Une fois que vous atteignez ce point, il est possible que vos symptômes d'allergie disparaissent ou disparaissent complètement.
Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques sévères à un allergène lors de leur injection. De nombreux allergologues vous demandent d'attendre au bureau pendant 30 à 45 minutes après une injection pour vous assurer que vous ne réagissez pas de manière intense ou potentiellement mortelle.
Immunothérapie sublinguale (SLIT)
SLIT consiste à placer un comprimé contenant un mélange de plusieurs allergènes sous votre langue. Cela fonctionne de la même manière que les injections contre les allergies, mais sans injection. Actuellement, il est efficace pour traiter la rhinite et les allergies d'asthme causées par l'herbe, le pollen d'arbre, les squames de chat, les acariens et l'ambroisie. Vous pouvez prendre des traitements SLIT, comme Oralair pour certaines allergies aux herbes, à domicile après une première consultation avec votre médecin. Votre première dose de tout SLIT aura lieu dans le cabinet de votre médecin. Comme les injections contre les allergies, le médicament est pris fréquemment sur une période déterminée par votre médecin.
Les effets secondaires possibles comprennent des démangeaisons dans la bouche ou une irritation des oreilles et de la gorge. Dans de rares cas, les traitements SLIT peuvent provoquer une anaphylaxie. Parlez de SLIT à votre médecin pour voir si vos allergies répondront à ce traitement. Votre médecin devra diriger votre traitement avec cette méthode.
Remèdes maison
Les remèdes maison dépendront de vos allergènes. Si vous avez des allergies saisonnières ou au pollen, vous pouvez essayer d'utiliser un climatiseur au lieu d'ouvrir vos fenêtres. Si possible, ajoutez un filtre conçu pour les allergies.
L'utilisation d'un déshumidificateur ou d'un filtre à particules à haute efficacité (HEPA) peut vous aider à contrôler vos allergies à l'intérieur. Si vous êtes allergique aux acariens, lavez vos draps et couvertures dans de l'eau chaude à plus de 130 ° F (54,4 ° C). L'ajout d'un filtre HEPA à votre aspirateur et l'aspiration hebdomadaire peuvent également aider. Limiter le tapis dans votre maison peut également être utile.
Médecine alternative et complémentaire
En raison des préoccupations concernant les effets secondaires possibles, de plus en plus de personnes allergiques cherchent des moyens de traiter les symptômes du rhume des foins «naturellement». Cependant, il est important de se rappeler que tout médicament peut avoir des effets secondaires, même s'il est considéré comme naturel. Outre les remèdes maison, les options peuvent également inclure la médecine alternative et complémentaire. L'inconvénient de ces traitements peut être qu'il y a peu de preuves à l'appui pour prouver qu'ils sont sûrs ou efficaces. Le dosage correct peut également être difficile à déterminer ou à réaliser.
Selon le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), certains des traitements ci-dessous peuvent être utiles pour gérer les allergies saisonnières, mais des recherches supplémentaires sont encore nécessaires. Parlez à votre médecin avant d'essayer l'une des solutions suivantes.
- acupuncture
- irrigation nasale saline
- suppléments de pétasite
- miel (choisissez des variétés crues et biologiques)
- probiotiques
Bien que ces traitements alternatifs soient dérivés de plantes et d'autres substances naturelles, ils peuvent éventuellement interagir avec des médicaments, ainsi que provoquer des réactions. Essayez-les avec prudence et demandez à votre médecin avant utilisation.
Complications de la rhinite allergique
Malheureusement, la rhinite allergique elle-même ne peut être évitée. Le traitement et la prise en charge sont essentiels pour atteindre une bonne qualité de vie avec des allergies. Certaines complications pouvant résulter du rhume des foins comprennent:
- incapacité de dormir à cause des symptômes qui vous empêchent de dormir la nuit
- développement ou aggravation des symptômes d'asthme
- infections fréquentes de l'oreille
- sinusite ou infections fréquentes des sinus
- absences de l'école ou du travail en raison d'une productivité réduite
- maux de tête fréquents
Des complications peuvent également résulter des effets secondaires des antihistaminiques. Le plus souvent, une somnolence peut survenir. Les autres effets secondaires comprennent les maux de tête, l'anxiété et l'insomnie. Dans de rares cas, les antihistaminiques peuvent avoir des effets gastro-intestinaux, urinaires et circulatoires.
Rhinite allergique chez les enfants
Les enfants peuvent aussi développer une rhinite allergique et elle apparaît généralement avant l'âge de 10 ans. Si vous remarquez que votre enfant développe des symptômes de type rhume à la même période chaque année, il souffre probablement de rhinite allergique saisonnière.
Les symptômes chez les enfants sont similaires à ceux des adultes. Les enfants développent généralement des yeux larmoyants et injectés de sang, ce que l'on appelle la conjonctivite allergique. Si vous remarquez une respiration sifflante ou un essoufflement en plus d'autres symptômes, votre enfant peut également avoir développé de l'asthme.
Si vous pensez que votre enfant a des allergies, consultez votre médecin. Il est important de recevoir le diagnostic et le traitement corrects.
Si votre enfant a des allergies saisonnières importantes, limitez l'exposition de votre enfant aux allergènes en le gardant à l'intérieur lorsque le taux de pollen est élevé. Laver fréquemment ses vêtements et ses draps pendant la saison des allergies et passer l'aspirateur régulièrement peut également être utile. De nombreux traitements différents sont disponibles pour aider les allergies de votre enfant. Cependant, certains médicaments peuvent provoquer des effets secondaires, même à petites doses. Parlez toujours à votre médecin avant de traiter votre enfant avec un médicament contre les allergies en vente libre.
Perspective
Le résultat du traitement dépend de votre état. La rhinite allergique saisonnière n'est généralement pas grave et vous pouvez bien la gérer avec des médicaments. Cependant, les formes graves de cette condition nécessiteront probablement un traitement à long terme.
Prévenir les allergies
La meilleure façon de prévenir les symptômes d'allergies est de gérer vos allergies avant que votre corps n'ait une chance de réagir négativement aux substances. Considérez les mesures préventives suivantes pour les allergènes particuliers auxquels vous êtes sensible:
Pollen
L'AAAAA recommande de commencer les médicaments avant les crises d'allergies saisonnières. Par exemple, si vous êtes sensible au pollen d'arbre au printemps, vous voudrez peut-être commencer à prendre des antihistaminiques avant qu'une réaction allergique ne se produise. Restez à l'intérieur pendant les heures de pointe du pollen et prenez une douche immédiatement après avoir été à l'extérieur. Vous voudrez également garder vos fenêtres fermées pendant la saison des allergies et éviter de sécher le linge à la ligne.
Acariens
Pour réduire l'exposition aux acariens, vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que votre maison n'est pas un environnement propice au développement d'acariens. Nettoyez les sols durs avec une vadrouille humide plutôt que de les balayer. Si vous avez de la moquette, utilisez un aspirateur avec un filtre HEPA. Vous voudrez également dépoussiérer souvent les surfaces dures et laver votre literie chaque semaine à l'eau chaude. Utilisez des oreillers et des étuis anti-allergènes pour réduire l'exposition aux acariens pendant que vous dormez.
Squames d'animaux
Idéalement, vous voudrez limiter l'exposition à tous les animaux auxquels vous êtes allergique. Si ce n'est pas possible, assurez-vous de nettoyer souvent toutes les surfaces. Lavez-vous les mains immédiatement après avoir touché des animaux domestiques et assurez-vous que vos amis à fourrure restent hors de votre lit. Vous voudrez également laver vos vêtements après avoir visité des maisons qui ont des animaux domestiques.
Conseils pour prévenir les allergies
- Restez à l'intérieur lorsque le taux de pollen est élevé.
- Évitez de faire de l'exercice à l'extérieur tôt le matin.
- Prenez une douche immédiatement après avoir été à l'extérieur.
- Gardez vos fenêtres et portes fermées aussi souvent que possible pendant la saison des allergies.
- Gardez votre bouche et votre nez couverts lorsque vous effectuez des travaux de jardinage.
- Essayez de ne pas ratisser les feuilles ou de tondre la pelouse.
- Baignez votre chien au moins deux fois par semaine pour minimiser les squames.
- Retirez la moquette de votre chambre si vous êtes préoccupé par les acariens.
