Aperçu
Le cueillette du nez n'est en aucun cas un phénomène nouveau. Dans les années 1970, des manuscrits égyptiens antiques ont été découverts qui discutaient de payer le nez personnel du roi Toutankhamon.
Cueillir le nez et manger des crottes de nez, également connu sous le nom de mucophagie, a traditionnellement été rencontré avec des regards de dégoût. Cependant, certains experts scientifiques suggèrent le contraire. Voici ce que vous devez savoir sur la consommation de crottes de nez.
Y a-t-il des avantages à manger des crottes de nez?
Il n'y a pas beaucoup de recherche sur la consommation de crottes de nez, car la plupart des gens n'accepteront pas de participer à des études. Cependant, Scott Napper, professeur agrégé de biochimie à l'Université de la Saskatchewan, dans une tentative humoristique d'impliquer ses étudiants, suggère que manger des crottes de nez peut en fait avoir des effets utiles. Selon une entrevue avec CTV-News Saskatoon, Napper dit que manger des crottes de nez expose le corps au mucus qui a piégé les bactéries. En théorie, le corps pourrait se doter d'une immunité aux bactéries de ce mucus et ainsi être mieux outillé pour lutter contre les futures bactéries pathogènes.
Parfois, se cueillir le nez (mais pas nécessairement manger des crottes de nez) peut sembler un moyen plus pratique de nettoyer le nez que d'utiliser un mouchoir en papier. Si tel est le cas, vous souhaiterez peut-être le faire en privé et vous laver les mains après pour éviter la propagation de maladies infectieuses potentielles.
Quels sont les risques de manger des crottes de nez?
Un corpus important de recherche n'existe pas pour soutenir ou nommer les risques de manger des crottes de nez. Cependant, une étude a révélé que ceux qui se cueillaient le nez étaient plus susceptibles de porter la bactérie Staphylococcus aureus que ceux qui ne se cueillaient pas le nez.
Certains cueilleurs de nez chroniques peuvent également avoir des saignements de nez s'ils en cueillent tellement qu'ils affectent les tissus à l'intérieur de leur nez.
Cueillette de nez chez les enfants
Les enfants sont particulièrement enclins à se cueillir le nez car ils n'ont peut-être pas appris de méthodes alternatives, comme se moucher. Ils ont également tendance à ne pas être dérangés par des choses que de nombreux adultes trouvent socialement inacceptables ou dégoûtantes.
Se cueillir le nez et manger les crottes de nez, puis toucher d'autres objets ménagers et la peau d'autres personnes pourrait potentiellement augmenter les risques de propagation de virus et de bactéries, comme la grippe ou un rhume. En outre, le cueillette du nez peut causer des plaies dans le nez d'un enfant, ce qui pourrait à son tour conduire à une cueillette de nez supplémentaire.
Cueillette de nez chez les adultes
Alors que de nombreuses personnes associent le cueillette du nez à l'enfance, les adultes mangent aussi leurs crottes de nez. À l'âge adulte, plusieurs facteurs contributifs peuvent conduire à ce comportement.
Premièrement, une habitude peut devenir si normale pour une personne qu'elle peut même ne pas se rendre compte qu'elle se cueille le nez et mange ses crottes de nez. Deuxièmement, le cueillette du nez peut être un moyen de soulager l'anxiété. Chez certaines personnes, la cueillette compulsive du nez (rhinotillexomanie) peut être une forme de trouble obsessionnel compulsif.
Comment arrêter de manger des crottes de nez
Quand manger des crottes de nez est une habitude, il peut être difficile de s'arrêter, mais ce n'est pas impossible. Essayez ces conseils pour vaincre cette habitude:
- Identifiez les causes sous-jacentes. Si vous semblez toujours avoir le nez qui pique ou qui coule, les allergies saisonnières pourraient être à blâmer. La prise de médicaments en vente libre, tels que la loratadine (Claritin) ou la cétirizine (Zyrtec) peut aider à réduire l'incidence du nez qui coule et de la congestion, ce qui réduit le nombre de crottes de nez.
- Essayez d'utiliser des gouttes nasales salines ou des humidificateurs à air frais. Ceux-ci empêchent vos voies nasales de se dessécher (et les crottes de nez se durcissent), ce qui peut également réduire l'envie.
- Utilisez un dispositif de mémoire pour aider à réduire les cueillettes de nez inconscientes. Un exemple peut être le port d'un bandage autour d'un doigt que vous utilisez habituellement pour vous pincer le nez. Cela peut perturber vos pensées lorsque vous vous cueillez le nez.
- Rendez les mouchoirs plus facilement disponibles en les gardant dans votre poche, votre sac et le tiroir de votre bureau. Vous serez peut-être plus susceptible de les utiliser pour vous moucher au lieu de le cueillir.
- Essayez de trouver un autre analgésique. Les exemples peuvent inclure la respiration profonde, l'écoute ou le chant d'une chanson préférée ou une autre activité que vous trouvez apaisante. Cela peut remplacer une habitude de cueillette du nez par une habitude plus saine et anti-stress.
Si vous constatez que vous vous cueillez le nez au point où vous avez des saignements de nez fréquents ou même des infections, vous devrez peut-être consulter un médecin. Parfois, une personne peut bénéficier d'une thérapie pour recycler ses comportements ou même de médicaments pour réduire ses pensées et ses comportements compulsifs.
Quelles sont les perspectives pour manger des crottes de nez?
Le mucus, ou crottes de nez, est une partie naturellement protectrice de votre corps. En attrapant la poussière, les bactéries, les virus et la saleté avant qu'ils ne pénètrent dans les voies respiratoires, le mucus dans le nez peut être protecteur.
Cependant, il n'y a pas beaucoup de recherches pour soutenir que manger ce mucus est bénéfique pour le corps - et cela pourrait potentiellement conduire à une augmentation des infections en introduisant d'autres germes ou en les transmettant accidentellement à d'autres.
Ce que les gens savent, c'est que manger des crottes de nez n'est généralement pas considéré comme un comportement socialement acceptable. Si vous choisissez vos crottes de nez et que vous ne parvenez pas à arrêter de fumer, parler à un médecin peut vous aider à arrêter définitivement cette habitude.
