Ce n'est qu'après que Jennifer Teh a terminé la chimiothérapie pour un cancer de l'ovaire de stade 3 qu'elle a remarqué que quelque chose n'allait pas avec les choses les plus élémentaires que nous mettons dans notre corps.
«L'eau ordinaire a commencé à avoir un goût différent», dit-elle à Healthline. "Il a commencé à avoir ce goût métallique - exactement le même que si vous deviez lécher une cuillère en métal."
Ensuite, la teinte métallique s'est propagée aux aliments. «J'aimais le poisson cuit à la vapeur, mais pendant la chimiothérapie, je ne pouvais même pas prendre le plat, ça sentait si mauvais. L'odeur de poisson était si mauvaise que je vomirais », dit-elle.
Les changements étaient gérables, mais l'expérience était aliénante. «Cela peut être difficile lorsque les gens ne comprennent pas ce que vous entendez par perte de goût. Pour eux, la nourriture a un goût parfait et normal », dit Teh.
Elle a appris à cuisiner, ce qui était un bon moyen d'occuper son temps libre et de s'adapter à ses nouvelles papilles. Mais même cela était parfois difficile, émotionnellement. «Parfois, ne pas obtenir le goût parfait avec les papilles gustatives chimio peut être très déprimant», ajoute-t-elle.
Une étude a révélé que 64% des personnes recevant le traitement développent une dysgueusie, le nom clinique de la distorsion du goût causée par la chimiothérapie ou d'autres conditions.
Mais Vandana Sheth, RD, porte-parole de l'Académie de nutrition et de diététique qui travaille avec des patients cancéreux subissant une chimiothérapie dans son cabinet basé à Los Angeles, conviendrait de manière anecdotique qu'une majorité de patients souffrent de dysgueusie.
«Les changements dans le sens du goût et de l'odorat sont des effets secondaires courants
les patients cancéreux subissant une chimiothérapie et peuvent durer quelques jours, voire des mois », explique Sheth.
De nouvelles entreprises soutiennent les personnes subissant une chimiothérapie avec des aliments et des boissons qui ont bon goût
Heureusement, dans notre monde obsédé par la gastronomie, les entreprises créatives viennent à la rescousse.
Lancée plus tôt cette année en République tchèque, la bière Mamma est une bière sans alcool spécialement formulée pour avoir bon goût aux personnes souffrant de dysgueusie.
Créée par Jana Drexlerová après avoir elle-même subi une chimiothérapie pour un cancer du sein en 2011, l'entrepreneur a déclaré à NPR qu'elle était motivée par la déception de voir à quel point tout avait le goût du sable.
Elle a entrepris de créer une formule qui contournerait les saveurs nouvellement désagréables et non seulement un bon goût pour les personnes subissant une chimiothérapie, mais également stimulerait la nutrition et améliorerait la santé pendant le traitement.
C'est pourquoi la bière Mamma est sans alcool (ce que vous devriez éviter pendant la chimio), fabriquée avec des pommes (pour aider à contrer les goûts métalliques) et enrichie en potassium et en vitamine B (nous n'avons pas d'études pour confirmer que cela aide, mais il ne fait certainement pas de mal).
L'arme secrète de Mamma Beer, cependant, réside dans l'autre objectif de Drexlerová.
Ce n'est pas seulement la bière qui vient à la rescousse des papilles gustatives altérées.
Home Care Nutrition, une entreprise de repas pour les gardiens, a lancé la ligne Vital Cuisine, qui propose des shakes riches en protéines et en nutriments et des plats prêts à servir contenant des ajouts spéciaux comme les protéines d'algues pour donner aux repas fades une sensation en bouche plus agréable et gourmande.
Ces aliments et boissons sont spécialement conçus pour avoir bon goût pour les patients chimio. Mais ils peuvent également aider les gens à trouver plus d'intérêt à manger des aliments sains.
«Les changements de goût peuvent vraiment dissuader les gens de manger suffisamment. Les patients peuvent commencer à perdre du poids et ne pas obtenir suffisamment de calories ou de protéines, ce qui est essentiel pour soutenir le corps pendant le traitement », explique Ginger Hultin, nutritionniste de Seattle, spécialiste de la nutrition en oncologie.
Avoir votre goût de nourriture autrefois agréable comme du papier déchiqueté est suffisant pour que beaucoup aient à peine envie de manger quoi que ce soit.
Les changements sont différents pour tout le monde, mais le rapport le plus courant concerne la dégustation d'aliments métalliques, explique Hultin.
Les protéines comme la viande deviennent souvent répulsives. Les odeurs fortes et les saveurs audacieuses - même celles des aliments que vous aimiez autrefois - peuvent commencer à sentir et à avoir un goût fétide, explique-t-elle.
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3 recettes savoureuses si vous avez la bouche chimio
La catégorie des tarifs conçus pour la dysgueusie est encore nouvelle et est beaucoup plus populaire à l'étranger.
En plus de Mamma Beer, Amsterdam possède la Fondation HungerNDThirst, une organisation qui aide les gens à trouver un soulagement de la dysgueusie par l'éducation, la recherche, les dégustations et le développement de produits.
En Angleterre, l'organisation à but non lucratif Life Kitchen propose des cours de cuisine gratuits dans des restaurants de Londres aux personnes subissant une chimiothérapie.
Pour ceux d'entre nous aux États-Unis, contourner les changements de goût revient à l'essentiel.
Teh, par exemple, a commencé à devenir sévère avec les épices. «Je me suis adaptée aux changements de goût en essayant différentes épices bonnes pour la santé, comme le basilic, le curcuma, le gingembre et le poivre noir, et en essayant de nouvelles méthodes de cuisson comme la friture, les grillades, la cuisson au four et la poêle», explique-t-elle..
Autres moyens d'améliorer le goût des aliments
- Mangez avec du plastique plutôt que des tasses en métal ou de l'argenterie.
- Essayez des aliments frais ou surgelés comme les smoothies, qui, selon Hultin, peuvent être apaisants et offrir beaucoup de nutriments dans une tasse.
- Ajoutez des herbes, des épices, du citron, du citron vert, du sucre et du sel pour renforcer la saveur, suggère Sheth.
- Optez pour des protéines végétales comme les haricots, les lentilles, le tofu ou le tempeh si la viande semble écœurante, dit Hultin.
Besoin d'aide pour démarrer? Essayez l'une des recettes de Hultin, pleine de saveurs pour les papilles de chimio et de nutriments pour aider votre corps à guérir.
Pudding de tapioca au miel et au citron frais
La saveur du zeste de citron brille à travers la base de lait de coco, tandis que la consistance du pudding peut encore être appétissante les jours où vous ne vous sentez pas bien.
Obtenez la recette
Vegan curcuma banane mangue lassi
La mangue, le yogourt, la banane et le curcuma anti-inflammatoire se combinent pour une délicieuse boisson apaisante.
Obtenez la recette
Avoine à la banane et au gingembre
«Les bananes sont riches en fructooligosaccharides, qui agissent comme un prébiotique et soutiennent de bonnes bactéries dans le système digestif. Et le gingembre apaise l'estomac et donne une touche épicée à n'importe quelle recette », écrit Hultin.
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Rachael Schultz est un écrivain indépendant qui se concentre principalement sur les raisons pour lesquelles notre corps et notre cerveau fonctionnent comme ils le font et comment nous pouvons optimiser les deux (sans perdre la raison). Elle a travaillé au sein du personnel de Shape and Men's Health et contribue régulièrement à un grand nombre de publications nationales sur la santé et le fitness. Elle est plus passionnée par la randonnée, les voyages, la pleine conscience, la cuisine et vraiment, un très bon café. Vous pouvez trouver son travail sur rachael-schultz.com.
