Je n'oublierai jamais le trajet de retour de l'hôpital après avoir donné naissance à mon fils. Mon mari conduisait à 10 miles par heure en dessous de la limite de vitesse dans les rues les plus fréquentées de New York pendant que je m'assis à l'arrière avec mon bébé de 2 jours qui grouillait et faisait du bruit à chaque petit bruit qu'il faisait.
Il portait sa tenue de retour à la maison rayée bleu et blanc que j'avais choisie 6 mois auparavant, et tout était parfait. Nous avions hâte de rentrer à la maison et de faire éclater le champagne parce que nous étions officiellement maman et papa.
Nous aimons appeler cela notre version Instagram. La réalité était sur le point de nous gifler au visage.
Les premiers jours sont une course totale. Adrénaline, épuisement, amour, larmes, questions. Tant de questions. Mais on vous fait croire que vous avez totalement cela. Tout vous viendra naturellement, votre douleur est acquise, vous serez fatigué, vous ne vous sentirez pas comme vous-même. Mais tout cela est normal parce que vous avez un nouveau-né.
Mais les choses ne semblent pas toujours aussi normales.
Une nouvelle normalité
Il ne me semblait pas normal de se promener dans une culotte en filet avec des pois surgelés enfoncés dans mon soutien-gorge. J'avais mal partout. Je faisais une rotation entre les bains de siège et les padsicles pour apaiser ma région inférieure.
Mes mamelons saignaient et craquaient parce que je ne trouvais pas ce truc d'allaitement si «naturel», mes seins ressemblaient à des parpaings géants, et je n'avais aucune idée de quoi faire à part essayer de nourrir mon fils qui n'allait pas correctement.
J'étais fatigué. Si incroyablement fatigué. J'avais des maux de tête débilitants, ma peau couleur olive habituelle était translucide, mes yeux noirs étaient noirs et ma tension artérielle était à travers le toit.
Mais j'étais si heureux. C'était le moment que nous attendions. C'est pour cela que nous avons prié. C'était la nouvelle normalité dont nous rêvions. Pourquoi était-ce si dur?
Parce que personne ne vous prépare à la réalité qui suit l'accouchement. Et pire encore, il n'y a nulle part où se tourner lorsque vous avez besoin de réponses.
42 jours de trop
42 jours. 1 008 heures. C'est le temps que les mères biologiques doivent attendre avant de consulter un médecin après l'accouchement. Si vous avez déjà vécu un travail, vous savez que votre corps subit un traumatisme grave. Pas seulement votre corps, mais également votre état mental et émotionnel.
Vous avez de nombreux hauts et bas. Vous vous sentez au sommet du monde, mais vous pouvez vous effondrer à tout moment. Vous êtes épuisé, mais vous ne pouvez pas dormir parce que vous voulez vérifier une fois de plus votre bébé pour vous assurer qu'il respire. Vous avez mal et vous avez tellement mal, mais vous êtes le plus fort que vous ayez jamais été (bonjour, vous venez d'accoucher!). Vous pleurez de bonheur parce que ce petit miracle dort dans vos bras, mais aussi des larmes de confusion parce que l'allaitement est si dur. Mais vous n'abandonnez pas, vous êtes déterminé à équilibrer tout cela, et vous le faites avec grâce, patience et force. Tu es un super-héros.
Mais même les super-héros ont besoin d'aide. Nous en avons besoin de nos partenaires, de nos amis et de notre famille, mais ce qui manque vraiment, c'est de nos médecins. Quand je repense à une simple chirurgie du genou que j'ai subie il y a 8 ans, j'ai dû voir mon médecin à peine 2 jours plus tard. Et puis j'ai suivi une thérapie physique pendant 3 mois.
Il y a quelque chose qui ne va pas avec cette image.
Nous avons besoin de plus
En tant que nouveaux parents, nous sommes tellement concentrés sur le calendrier que nous devons suivre pour amener notre bébé chez le pédiatre que notre propre santé passe par la fenêtre. Nous ne devrions pas attendre 6 semaines pour notre premier examen. Nos médecins devraient nous consulter aussi souvent que nous allons chez le pédiatre. On nous fait confiance pour quitter l'hôpital et nous concentrer sur les soins de notre bébé, mais on ne met pas l'accent sur la façon de prendre soin de nous - mentalement, physiquement ou émotionnellement.
Nous avons besoin d'un meilleur accès à des services utiles comme les doulas post-partum et les consultantes en allaitement. Nous avons besoin de visites de routine dans le confort de notre foyer. Nous avons besoin d'une assurance pour couvrir les conseillers en allaitement et les soins à domicile. Nous devons nous assurer que nous consultons tous des thérapeutes du plancher pelvien.
Mais ce n'est pas notre réalité actuelle. Et jusqu'à ce que les soins à domicile deviennent la norme partout, Healthline Parenthood est là pour vous donner le contenu qui peut vous guider à travers cette période difficile.
Nous avons dédié une collection d'articles pour vous concentrer sur ce que vous vivez au cours des 42 premiers jours après avoir eu un bébé. Vous obtiendrez des conseils tactiques tels que des moyens de renforcer votre plancher pelvien après la naissance et à quoi s'attendre vraiment de votre corps post-bébé, ainsi que des histoires personnelles qui expliquent pourquoi il y a de la beauté à ne rien faire dans cette phase à part dormir et nourrir. votre bébé.
Nous faisons cela parce que nous savons que vous faites tout ce que vous pouvez pour prendre soin de votre bébé, et nous voulons que vous commenciez à faire tout ce que vous pouvez pour prendre soin de vous aussi. Chez Healthline Parenthood, nous croyons qu'il faut prendre soin de vous afin que vous puissiez mieux prendre soin d'eux.
Jamie Webber
Rédacteur principal, Parenthood
